Do tej pory byłem osobą jedzącą głównie kanapki, fastfoody i gotowe dania na obiad. Dietetyczka poprosiła mnie na początek, abym nic nie zmieniał tylko dodał do każdego posiłku jakieś warzywa (pół talerza, reszta to węglowodany i nabiał). I serio teraz pytam. Jak najłatwiej i najmniejszym kosztem "roboczogodzin" wprowadzić to w życie? Pomyślałem o jakiś gotowych surówkach i sokach warzywnych. Jeśli mam sam robić surówki, to jakie narzędzia/maszynki , które ułatwią krojenie/szatkowanie, warto
  • 33
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Lixerv: frytki są z ziemniaków, to warzywa

A zasadniczo na każdej włoskiej pizzie masz pomidora

W kebabie też jest masa sałatek i warzyw

Idź w tę stronę
  • Odpowiedz
via Android
  • 1
@MichalPerez: zelmer jp1500, czyszczenie jest bardzo proste i szybkie. Najgorzej czyści się po jarmużu i selerze naciowym bo mają dużo włókien które szybko zatykają otwór wyrzucający resztki.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach