@Kyriakos: Paaanie, ja to jestem atleta hybrydowy xd
@Rolnikt +8kg plus minus waga poszła
@Pan_Slon nie no gdzie xd akurat jestem w miarę symetryczny, taka atletyczna budowa typowo xd

@LateMacchiato: filmik sprzed 4lat z moją życiówką xd aktualnie już taki eksplozywny nie jestem, ćwiczę pod elementy, więc robię bardziej gimnastyczne. Aaaale możliwe, że wracam do street liftingu, więc i z muscle upami będzie progress i trzasnę z 20 niedługo xd jakbym poszperał na swoim profilu tutaj na wykopie to bym znalazł aktualne, ale już nie mam siły o tej porze na takie zabawy xd

@kuroszczur: jestem gotowy na to poświęcenie xd

@Rolnikt: termy Uniejów. Zimą większość basenów zamknięta, latem nie polecam jechać w sobotę o godzinach popołudniowych, 1h czekania w kolejce i człowiek na człowieku zawsze xD

@heniek_8: ostre rysy twarzy, rekordowa docinka wtedy była i r--------l na mordzie od trzymania iron crossa xD ale nie mogę się doczekać aż skończę bulking i znowu dotnę, w przyszłym roku witam się z full planche xD

@kuroszczur: śmiechy, śmiechami, ale do front lever toucha istenieje tajemna technika 'wydymania' brzucha żeby zmniejszyć zakres ruchu xd

@heniek_8: hmmm jedyne co mi przychodzi do głowy to typewriter pull up, nie wiem czy to to :D ja trenuję pod elementy statyczne, w blokach treningowych mało kiedy mam podciąganie/dipy, pompki czasami w wariancie pseudo planche. Ale każdy kg na plus to niestety dla kalistenicznego treningu masakra xd z tym, że ja właśnie wróciłem do takiej standardowej swojej wagi, planuję takie 78-80kg może zrobić

@przegro_pisarz: a dzięki, trochę już trenuję xD
Polecam postalkowac jej IG, content prawie OF xd

@kuroszczur: dzięki wielkie! Jeszcze planche dopracować i można umierać xd