#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Czwartkowy trening push. Masa, patrząc na aspekty wizualne, idzie raczej dobrze xD ile ważę to nie wiem, sprawdzić nie mogę, bo była zabrała wagę przy wyprowadzce xd najpierw wywaliła moją, bo rzekomo źle ważyła, kupiła nową, a później zabrała ʕ ノ • ᴥ • ʔ ノ   ︵   ┻ ━ ┻

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Zaczynam masę. Uznałem, że będę od czasu do czasu nagrywki z treningów sklejał w takie skrótowce i wrzucał na YT. Trochę się sytuacja życiowa ustabilizowała (otworzyłem we współpracy ze znajomym bokserem i jego żoną własne studio treningowe), więc jest trochę czasu teraz na takie zabawy.
Jeśli się będzie podobało to będę wrzucał dalej, jeśliPokaż całość

#pokazforme #jazonworkout do czarnolistowania
Nie wiem, czy już wspominałem, ale jestem wegetarianinem i trenuję kalimstenike ʕ ´ • ᴥ • ` ʔ

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Jestem marzeniem każdej pielęgniarki pobierającej krew xD fajna pompa po treningu pod planche wczoraj weszła

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Pierwszy konkretny trening od jakichś dwóch tygodni, ostatnio moja dieta to głównie ciastka i czekolada xD ale coś tam siadło, teraz kuć dalej, essa ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#pokazforme #wegetarianizm #kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Nocna sesyjka checkformowa, ja p------e jakie to światło jest w pytę xd

#pokazforme #wegetarianizm #kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Taka tam prezentacja moich plecków hodowanych na wegetarianiźmie, całkiem w pytę ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ
Migawka bez synchro z lampą i mryga, ale w sumie siadło mi pod klimacik nagrania xd
Pompa do filmiku sponsorowana przez @steel_works ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤPokaż całość

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout
W weekend rozłożyło mnie tak, że myślałem, czy testamentu nie trzeba spisywać, ale po pierwsze jestem biedny, po drugie nie miałem siły długopisa w dłoni utrzymać xD
Wczoraj totalna niemoc dalej, ledwo rano do spożywczaka doczłapałem i z powrotem.
Ale do pracy iść trzeba, perso i zajęcia same się nie ogarną.
Wypadło okienko, no to co,Pokaż całość

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Flaga też tak całkiem, całkiem zaczęła iść niespodziewanie ʕ ´ • ᴥ • ` ʔ

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Press siada tak coraz bardziej na miękko xd chciałbym umić w pankejka, ale drewniak jestem, wtedy bym takiego na ziemi robił ʕ   ꈍ ᴥ ꈍ ʔ

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Remont studia wre w najlepsze ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Planchunia dalej ciśnięta ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Taki tam combosik z wczorajszego treningu ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout
Grindowanie full planche powoli do przodu (z naciskiem na powoli xd)

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Miało być coś innego dzisiaj na treningu, ale musiałem jakoś głowę wychillować i wyszło jak wyszło, ale zadowolony w miarę jestem xd
Kalisteniczna essa ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Totalne gigachady i sigmy wśród stacjonarnych poręczy od @steel_works
Jak ktoś szuka to polecam. Wysokie- nie trzeba nóg uginać przy dipach. Grube- 42mm średnicy z tego co pamiętam, chyba się z takimi nie spotkałem nigdzie. zazwyczaj są bardzo cienkie i wrzynające się w dłoń.
Z czystym sumieniem polecam jak ma się miejsce naPokaż całość

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy #pokazforme i #jazonworkout do czarnolistowania
Wczoraj po pracy miały być martwe, ale wyszedł handstand i flexowanko do lustra xd
Wszystkie skillpointy poszły w plecy ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ

#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Average kalistenik martwy ciąg xd
170kg

#kalistenika #streetworkout #poledance #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Dawno na rurce nic nie robiłem xd wczoraj nagrywałem dziewczyny, no i mnie naszło później jak sala wolna ᕦ ʕ   • ᴥ • ʔ ᕤ