Zauwazyliscie wpływ cukru (białego/ciemnego) na wasze jelita? Lece od dawna na fodmapie. Wszystko niby spoko jesli sie restrykcyjnie go trzymam. Ale najtrudniej mi zrezygnować z cukru (pewnie jestem uzalezniona takze ten...) i teraz nie wiem czy to on nie powoduje że jelita mi czasem jednak nawalą?
#ibs
#ibs

















