wpisy
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Android
- 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#mikrokoksy siedzę w tagu od dłuższego czasu i jedno z pytań które pojawia się tutaj cały czas odnośnie treningu na #silownia to:
"Jakim planem mam zacząć trenować? Stronglits czy Starting Strength? FBW Sakera?":
Co więcej:
" Co zrobić gdy plan przestanie działać? Resetowałem/am ciężar już x razy i dalej nie progresuję! Wyciskanie leżąc i OHP stanęło w miejscu, a ciąg i siad dalej idą do przodu, co robić?
"Jakim planem mam zacząć trenować? Stronglits czy Starting Strength? FBW Sakera?":
Co więcej:
" Co zrobić gdy plan przestanie działać? Resetowałem/am ciężar już x razy i dalej nie progresuję! Wyciskanie leżąc i OHP stanęło w miejscu, a ciąg i siad dalej idą do przodu, co robić?
Jak długo trenujesz?
- dopiero zaczynam 33.4% (249)
- mniej niż 6 miesięcy 15.8% (118)
- mniej niż 1 rok 14.1% (105)
- mniej niż 3 lata 18.9% (141)
- powyżej 3 lat 17.8% (133)
@masz_ty_rozum_i_godnosc: pytanie po co pisać program dla początkujących, koło na nowo chcesz wynajdywać czy jak
- 9
@biamiVajs: Może dla początkujących nie ma to większego sensu (ale już wdrożenie w autoregulację jak najbardziej), za to wystarczy posiedzieć chwilę tutaj, żeby zobaczyć, że ludzie nie wiedzą co zrobić, gdy nie są w stanie dokładać ciężaru z treningu na trening, nie wiedzą jak progresowac, nie wiedza czym tak naprawdę jest progressive overload, 'progresują' 'liniowo' przez zbyt długi czas i nie wiedzą kiedy zejść z takiej progresji jak FBW Sakera
- 12
Nowy secik strzał. Wreszcie znalazłem czas, by go dokończyć, bo promienie czekały już od zeszłego roku. Slimy, karbon imitujący drewno z delikatnym crestingiem w miejscu oryginalnego loga i lotkami 3" klejonymi z lekkim offsetem, by szybciej nadać rotacji strzale. Miały być dla różowego, ale chyba posłużą mi za turniejówki - za ładne wyszły, by je baba po krzakach pogubiła. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#hobby #lucznictwo
#hobby #lucznictwo
źródło: comment_64bOUKrks1V12f6hq4ArG2X8ViQPt0FF.jpg
Pobierz- 2
znaczy sam je zrobiłeś?
@Jofiel: Przy robieniu strzał bardziej pasuje termin "poskładałem do kupy". Promienie karbonowe się kupuje, nie ma szans ich zrobić domowymi sposobami - więc tylko pomalowałem, dokleiłem groty, nasadki i lotki oraz zrobiłem owijkę.
- 2
Szkoda by mi było z takich ladnych strzelać
Są jakieś modele do sklejania nie wymagające malowania, ale o poziomie skomplikowania większym niż jakieś easy kit dla dzieci?
#hobby #modelarstwo
#hobby #modelarstwo
@Arkadioization kartonowe modele białych pojazdów ;-)
@Arkadioization: rozejrzyj się za Star Warsowymi z Bandai, choćby A-Wing, nie trzeba malować i masz wybór między kalkomaniami a naklejkami
źródło: comment_6f83zTtSW24mxAN1dslQI4GPnsTT1Qim.jpg
Pobierz- 30
Udało się dziś zrobić aktualizację z #dyniowyzakatek to może jeszcze tej nocy uda się naskrobać wpis z #chilizgobim (EDIT: Już wiem, że się nie udało, bo kończę to pisać kolejnej nocy :D)
Jak za każdym razem - dawno nie było żadnego wpisu z postępami z uprawy… No cóż, tak już jest.
STAN NA 5 SIERPNIA
Przy
Jak za każdym razem - dawno nie było żadnego wpisu z postępami z uprawy… No cóż, tak już jest.
STAN NA 5 SIERPNIA
Przy
źródło: comment_WBoauWHLk5E6VZGj1jycLqGmwFOkWwdf.jpg
Pobierz- 4
@gobi12: Za to Aji Pacay to zupełna pomyłka. Roślina gigantyczna, wielkie liście, grube łodygi i zaledwie 1 (słownie: jeden) owoc. Na pierwszym zdjęciu krzak.
źródło: comment_GchRvjjQlVWXOYpnEEPAjDlMoxSIFBes.jpg
Pobierz- 5
@gobi12: Inne są za to malutkie rozmiarami, ale jakże obfite w owoce.
źródło: comment_ZlKMbgqwZwS0ox2y1jPXAYb5JHsV9fX1.jpg
Pobierz- 2
Tata od znajomych z pracy w prezencie za obronę dyplomu dostał model plastikowy Heinkla.
I mi go oddał, bo stwierdził, że ja będę miał fun ze sklejania i malowania, a on z postawienia zajebistego samolotu na półce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#chwalesie #modelarstwo #mojtatajestnajlepszy #mamzajebistegoojca #samoloty #hobby
I mi go oddał, bo stwierdził, że ja będę miał fun ze sklejania i malowania, a on z postawienia zajebistego samolotu na półce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#chwalesie #modelarstwo #mojtatajestnajlepszy #mamzajebistegoojca #samoloty #hobby
- 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Motorek po wymianie łożysk i dogłębnym czyszczeniu zagadał :).
https://youtu.be/inurEL-FUkk
#modelarstwo #rc #zainteresowania #silnik #zarowy #hobby
A na gifie porównanie przed i po czyszczeniu :D
https://youtu.be/inurEL-FUkk
#modelarstwo #rc #zainteresowania #silnik #zarowy #hobby
A na gifie porównanie przed i po czyszczeniu :D
źródło: comment_pbh7IqSLeiYkJLGBRmI3t5RJCBH1KRLU.gif
Pobierz
konto usunięte via Android
- 1
@czarobest też piękny. Chciałbym mieć tokarkę, to bym sobie takie robił w wolnym czasie. Polecam stronę o budowie silników http://www.modelenginenews.org/ ;) z tym, że to już nie są takie "wyczynowe" :p
- 1
@Antwito: Dzięki za stronkę, sam marzę o budowie czegoś własnego ale na razie nie dam rady :). Widziałem Twój - wow, podziwiam i gratuluję :). Generalnie można powiedzieć, że te moje silniczki też nie są wyczynowe - silniki samolotowe z reguły kręcą się do niskich obrotów w porównaniu do silników w modelach samochodów czy ślizgów (niektóre ponad 30000 obr/min) (choć wyścigowe samoloty też mają wyczynowe silniki) i osiągają wielką moc
- 1
@Czarizard: @Wozyack:
Jest, między innymi, arma Wrocław - https://m.facebook.com/ARMAWroclaw/?locale2=pl_PL
Jest też freifechter Wrocław i jakieś szkoły szermiercze, ale o bractwach rycerskich nic nie wiem.
Jest, między innymi, arma Wrocław - https://m.facebook.com/ARMAWroclaw/?locale2=pl_PL
Jest też freifechter Wrocław i jakieś szkoły szermiercze, ale o bractwach rycerskich nic nie wiem.
konto usunięte via Android
- 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
- 0
,otworzyłem łoko a drugie padło ze śmiechu xD
#budownictwo
#hobby
#modelarstwo
#kichiochpyta
Murki, materiał podobny do plastiku, jak z butelek, łatwy do cięcia, sklejenia, tak aby można było kupić na m kwadratowe?
#hobby
#modelarstwo
#kichiochpyta
Murki, materiał podobny do plastiku, jak z butelek, łatwy do cięcia, sklejenia, tak aby można było kupić na m kwadratowe?
Polistyren
@Rutyna_To_Kreatyna jedź do Castoramy na dziale gdzie mają akryle i szyby do drzwi jest dużo plastików i twardych i spienionych XD
- 1
@Felonious_Gru: nie, ta co idzie z Chin ma, speed cubers ja pokazywal jakis czas temu
@NdFeB: wychodzi na to, że to chyba uproszczony fridrich o ile mnie pamięć nie myli
a może mylić, bo od kilku lat już nie układam xD
a może mylić, bo od kilku lat już nie układam xD
- 4
Cześć,
sytuacja jest taka, że szukam nowego domu dla tego małego podwodnego świata, który był ze mną od lat :)
Tak więc, oddam TYLKO w dobre ręce nieduże akwarium wraz z mieszkańcami i sprzętem.
Akwarium
sytuacja jest taka, że szukam nowego domu dla tego małego podwodnego świata, który był ze mną od lat :)
Tak więc, oddam TYLKO w dobre ręce nieduże akwarium wraz z mieszkańcami i sprzętem.
Akwarium
źródło: comment_TpmVCr6USJjLIFkYKbcChbivcQguY7tK.jpg
Pobierz@PanKajak: po dał komuś z rodziny ja po prostu kupiłem i założyłem P
- 18
Rok nic nie wrzucalam. Ale wypalam nadal :)
Projekt zacnego artysty BIOWORKZ'a.
#olawypala #pirografia #rekodzielo #handmade #diy #zrobtosam #hobby #chwalesie i troche #smiesznypiesek
Projekt zacnego artysty BIOWORKZ'a.
#olawypala #pirografia #rekodzielo #handmade #diy #zrobtosam #hobby #chwalesie i troche #smiesznypiesek
źródło: comment_9rzyUQkXVgJcc5vim6sY5994G6tiRnyR.jpg
Pobierz



























#pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta