@PeaceUN: powiem ci ze moim zdaniem nie ma czegos takiego jak "powinno sie"... To po prostu jedzenie, zadnej filozofii nie ma co tu dodawac. Jak bylem w Barcelonie to ludzie zarli krewetkiz glowami wysyajac sos z glow i byli to miejscowi.
@FotoDieta: Blee to niedobre w takim razie. Mleko i papier. Myślałem, że jakiś przepis sekretny masz. Po wielu przepisach stwierdzam, że owsianka jest jadalna jedynie w formie placków/naleśników. Jajka, owsianka, woda, białeczko i smażymy jak naleśnik.
Pomiar startowy: Obwód pasa na pępku 113 cm Obwód uda 66 cm Waga 114 kg Wzrost 178 cm
Dzień 36 - wyniki : Obwód pasa na pępku 106 cm Obwód uda 63 cm Waga 106,1 kg Zmiana ostatni tydzień : -1,2 kg Zmiana przedostatni tydzień : -0,6 kg Zmiana łącznie od początku : -7,9 kg