41 216,75 - 13,02 = 41 203,73

Dzisiaj był w planie #minipapaton z okładem.
Skład z węglem wjechał na stację.
Łatwo nie było utrzymać tempa bitwa z myślami ale teraz chułop zadowolony.
Zjedzono pół #enron arbuza ( ͡º
ozmatox - 41 216,75 - 13,02 = 41 203,73

Dzisiaj był w planie #minipapaton z okładem....

źródło: 1000045167

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
Mirki i Mirabelki z #bieganie, potrzebuję porady. Od jakiegoś czasu próbuje poprawić kadencję (w #garmin na wykresach to rytm). Dzisiaj całe 10km starałem się się pilnować, aby za długich kroków nie dawać. Wyszło mi średnio 174, co jak patrzę na wykresy Kocura #enron, który przy podobnym tempie ma 194 to słaby wynik. Może jakieś sugestie, porady z Waszej strony? Zaznaczę, że jestem niski 173cm,wiec
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@randall: Wiem, sam mu to kiedyś pisałem ;-) Przy Jego objętości to IMO wychodzi naturalnie, dlatego piszę, żeby się tym niespecjalnie przejmować.
  • Odpowiedz