Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 3
Jutro zamierzam pokonać pieszo 45 km, jakieś porady co najlepiej zabrać ze sobą do jedzenia i picia?
@ufukiera: nie próbuj nowych rzeczy na trasie – jedz to, co już znasz. Staraj się jeść regularnie, nawet jeśli nie czujesz głodu, żeby nie spaść z energią. lepiej unikaj za dużo cukru, bo potem energia leci w dół
- 1
Zrobiłem 41,1km w 7:00:50, ale kolana to dziś bolą
#edk
źródło: temp_file6590577396718038173
Pobierz- 39
Po szybkim półmaratonie wypada rozbiegać w tlenie. Tylko dlaczego w środku nocy po lasach, bagnach, polach, w deszczu padającym non-stop?
#sztafeta #bieganie #edk
Skrypt | Statystyki
źródło: F1467045-34AC-43DB-803D-DCF4010DEF3D
Pobierz
źródło: IMG_20230401_150648
PobierzIdzie ktoś jeszcze dzisiaj? Widzimy się rano,
- 1
Potem w ciągu dosłownie jednej stacji Pan Bóg mnie nauczył pokory. Zaczęły mnie paskudnie boleć nogi, czego w tych butach wcześniej nie miałem. Do tego
- 0
#edk
- 2
@Poldek0000: moja otyłość to wystarczający głaz, z resztą po 35 km w nogach każdy dodatkowy gram by mnie pogrążył
@Jerry664: śnieg padał całą noc
1
Sklep EDK - ceny i asortyment #LeKret #zakupy #niemcy...

Sklep EDK - ceny i asortyment #LeKret #zakupy #niemcy #emigracja Zwyczajem największych z największych postanowiłem zrobić filmik z wyjazdu do supermarketu.\n\nZapraszam\nJeżeli chcesz wesprzeć moje działania zajrzyj na: / If you want hlrelp me, you may tip me on:\nPayPal:...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 12
Tras jak co roku jest dużo: https://www.edk.org.pl/trasy.html
#edk #katolicyzm #religia #4konserwy #ekstremalnadrogakrzyzowa
źródło: comment_bdiwV4edZRpGuW6XjictZm4OMmom5lEn.jpg
Pobierz- 0
Właśnie idę #ekstremalnadrogakrzyzowa . Modlę się ażeby na #dzienna choć trochę content dorównywał nocnej oraz żeby sprawa moderatorów rozwiązała się pomyślnie.
Jak zadacie jakieś pytania to odpowiem rano jak ukończę te 56 km.
#edk
źródło: comment_9UaGU19e4hGE4cX9LZP4AyN72Ch9IhcD.jpg
Pobierz- 1
źródło: comment_JJLlmPrkYvR3UFJpy15YrJRM1r9M34sl.jpg
Pobierz- 1
Wybiera się ktoś dziś w nocy na ekstremalną drogę krzyżową? Jak tak to powodzenia! :)
- 8
BTW, byłem w zeszłym roku i polecam.
- 8
https://www.edk.org.pl/trasy.html
Polecam ten sposób przeżywania modlitwy.
#mirkomodlitwa #katolicyzm #religia #4konserwy #edk
źródło: comment_8dwfYqANiEMOyhAgZxKUqdg6Hn8UrFRI.jpg
Pobierz- 7
- 4
źródło: comment_qG3OdBEkYospOdduJRGww6EuZ1TeNxL7.jpg
Pobierzhttps://www.edk.org.pl/trasy.html
Jutro rusza kilka tras z Katowic. Na jedną z nich wybieram się osobiście.
Polecam ten sposób przeżywania modlitwy.
#mirkomodlitwa #katolicyzm #religia #4konserwy #edk
źródło: comment_WV6bWUZll3MRmOBwKwToNbf9rYrHJ0tb.jpg
Pobierz- 3
Sam się wybieram, ale dopiero za 2 tygodnie.
- 8
Zbliża się kolejna Ekstramalna Droga Krzyżowa.
Dotychczas ze wspólnotą jeździliśmy spod Gdańska na trasę Jastrzębia Góra - Hel, zwana też Piaskami.
W tym roku startujemy z własną trasą Norbertańską z Leźna do Żukowa (42km).
Cześć, piszę z anonima, bo mam takie nietypowe wyznanie - problem. Chodzi o coś takiego co zwie się Ekstremalna Droga Krzyżowa. Czyli w skrócie wyprawa/wycieczka nocna na piechotę w ciszy, skupieniu, milczeniu przez +/- 40 km. Nie chodzi mi bardziej o kwestie wiary, modlitwy tylko o sam fakt wyzwania fizycznego i psychicznego - czy dam radę? czy wytrzymam iść około 40 km? Jak uważacie czy warto próbować dla samego
Warto iść?
- Tak, testuj swoje słabości 74.8% (110)
- Nie, zostań w piwnicy 25.2% (37)
fakt wyzwania fizycznego i psychicznego - czy dam radę?
@AnonimoweMirkoWyznania: Ale wiesz, że na takie "ekstremalne" pielgrzymki to chodzą zarówno gimnazjaliści jak i emeryci? Przecież po tym mogą co najwyżej nogi boleć( ͡° ͜ʖ ͡°)
1. dopasowane, rozchodzone adiki, anwet nie próbuj w nowych, lub mało chodzonych
2. tubka wazeliny(serio)
3 dresowe/sportowe ubrania i BARDZO minimalistyczny plecak z przekąskami - nie jesz i nie pijesz - padasz po 3h
- 7
- 1
- 1
źródło: comment_PHrCKrd1QasTmVf7Po41El1ZJlCqhbZ7.jpg
Pobierz- 8
- 29























#edk #kielce - #swietykrzyz
#edk2025
źródło: 1000015800
Pobierzźródło: image_picker_454AE1C0-239C-456E-B9C5-7C1CDAA1DF8E-5446-000000C927A74609
Pobierz