@Piesmen:

@berti
#dwubojPokaż całość

@Piesmen: ciężko powiedzieć bo nie prowadziłem przez pewien okres regularnego treningu.
Waga na starcie ponad rok temu, to 103-105 aktualnie ok 93-95

przysiad lowbar wtedy 200kg
przysiad highbar wtedy 185kg, terazPokaż całość

@PrawyKuba: chyba nie. szukałem na YT, bo tam jest taka możliwość ale nie ma

@berti można te facebookowe livy obejrzeć w ichniejszym archiwum czy czymś w ten deseń? Cały weekend jestem na uczelni :-/

@ziutek1294: Jak utrzyma tempo to na początku nowego roku przysiądzie 300 kg :P

@ziutek1294: @jezyk123: łatwiej mu zrobić przysiad niż stać z tym nieruchomo :D

@berti:

@Fifeq3: powiedz mu żeby wracał się przygotowywać przed swoim treningiem, bo nigdy nie wiadomo co jutro będzie musiał robić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Fifeq3:

bezużyteczny

To ja tak ogólnie. Bardziej o trójboju ale o dwuboju trochę też. Mark Bell powiedział o konkurencjach typowo siłowych "the sport for the rest of us". Możesz nie mieć żadnych umiejętności, ale na pewno potrafisz podnosić czy odpychać. Więc są ludzie którzy trenują sporty siłowe i ludzie, dla których coś co my rozumiemy jako sport dla nich jest elementem treningu dodatkowym oprócz tego specyficznego, technicznego. Mam tu naPokaż całość