Dziś w całym kraju wielkie święto Kenijczyków, Etiopczyków i innych "amatorów" polskich maratonów.
Nie mam nic przeciwko nim, ale czy to nie smutne, że na czele prawie nigdy nie widać Polaka?

#maraton #biegi
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#bieganie #biegajzwykopem #biegi

Mam mirki pytanie. Kupiłem przez internet BUTY do biegania ASICS i po założeniu skarpetki są dopasowane. Fajnie byłoby jakby kilka milimetrów się jeszcze rozbiły. Jest taka możliwość? Czy lepiej starać się o zwrot i szukać mniejszego rozmiaru. Mierzyłem inny model w sklepie stacjonarnym i był okej.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@szuchal: Każde buty zawsze się lekko rozchodzą, jednakże jeżeli czujesz że są na styk to i tak są za małe. Przed palcem musisz mieć minimum 1 cm luzu bo obijesz sobie palce. Ja mam właśnie ten sam problem, do czasu jak biegałem mniej było ok, tylko dyskomfort, teraz już nie wyrabiam, ciągle odciski i obicia.
  • Odpowiedz
@skethoo: @szuchal: Asicsy sie nie rozejdą jak większość butów, z przodu musisz mieć co najmniej 1cm luzu do czubka buta. Ja normalnie nosze 44-44.5 a swoje Asicsy musiałem wziąć w rozmiarze 46
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wytrzzeszcz: Nie wszyscy mają czas oceniać zagrożenie i brać poprawkę na upośledzenia "podejrzanych" osób. Po prostu wywalił ich nie zwracając na okoliczności, trochę to przykre, ale zawsze jedni są bardziej pokrzywdzeni od innych w życiowych sytuacjach...
  • Odpowiedz
@Karq90: Jak to możliwe? Zakładając, że 1kg to ~7000, a Twój ubytek wynosił ledwo 400kcal dziennie, to daje 45 (1,5msc) * 400 = 18000/7000 = ~2,57kg mniej.. Gdzie te 8?
  • Odpowiedz
#feels #biegi #skoki #pilkanozna
Od ostatniego skoku małysza minęło 4 lata, od jego ostatniej kryształowej kuli 8 lat.
Ostatni sezon Kubicy w F1 - 5 lat. Jego ostatnie i jedyne zwycięstwo 7 lat
Justyna Kowalczyk - Ostatnie MŚ, 6 lat, a pierwsze zwycięstwo 8 lat.
Piłkarze ostatni raz na mundialu 9 LAT TEMU
Jedna wenta była 6 lat temu
Całe moje dzieciństwo sportowe, spłynęłoooo
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach