Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
nynu
kokakabana
@nynu: Bo z nami tak już jest, że jak mamy faworytów do medali i każdy na nie czeka to ich nie ma a jak są konkursy gdzie ich nie widzimy to wtedy się pokazują i zdobywają medale.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@aleszczerze: Nie Jedziesz, tylko Justyna.
Poleccie jakieś buty do biegania niezbyt drogie które dobrze amortuzuja, głównie biegam po betonie i asfalcie. Mam te kalenji ekiden za 50 zł ale już nalatane mają ze 300 km i nie amortuzuja ogólnie. #bieganie #biegajzwykopem #biegi #biegajnoco
konto usunięte via Android
Poleccie jakieś buty do biegania niezbyt drogie które dobrze amortuzuja, głównie biegam po betonie i asfalcie. Mam te kalenji ekiden za 50 zł ale już nalatane mają ze 300 km i nie amortuzuja ogólnie. #bieganie #biegajzwykopem #biegi
@betonkomorkowy: wejdz na sportsdirect.com maja wyprzedaz butow tam kupilem adidas takie szare teraz nie pamietam modelu
@betonkomorkowy: ekiden 50 wogóle nie mają amortyzacji, pierwszy model kalenji który ma amortyzację (i też tylko na pięcie) to ekiden 100. Każdy wyższy model ma dokładane po jakimś systemie. Najwięcej amortyzacji ma Kalenji LD.
Co sobotę pobiegniemy przez las
To ma być rekreacja, a nie wyścig. Każdy dobrze zna swój organizm. Jeśli ktoś zechce dołączyć do nas na przykład z psem lub z dzieckiem w wózku, zapraszamy - mówi Grzegorz Skupień z Chrzanowa, organizator biegów z cyklu parkrun na trasie z Kroczymiecha do Libiąża.
z- 0
- #
- #
- #
Wielki sukces Polek: Kowalczyk i Jaśkowiec na podium w Otepaeae
Wielki sukces Polek. Estońska miejscowość Otepaeae szczęśliwa dla Justyny Kowalczyk i Sylwii Jaśkowiec! Biało-czerwone zajęły trzecie miejsce w sprincie drużynowym. Przegrały jedynie z Norweżkami i Szwedkami.
z- 16
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#biegi 4 Norweżki na czele :)
Rusza drużyna FMW Runners! Od stycznia będzie można popracować nad swoją formą
Bezpłatne treningi biegowe i zajęcia siłowe pod okiem czołowych polskich biegaczy - to właśnie czeka na wszystkich chętnych, którzy dołączą do FMW Runners.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jestem tak niesamowicie dumny z siebie, że zacząłem coś z sobą robić ;_; Chociaż motywacji coraz mniej.
#biegi #biegajzwykopem #bieganie #endomondo
#biegi #biegajzwykopem #bieganie #endomondo
źródło: comment_m4Q3eYxaABxoSzguZKc4DzKPKtnRL61l.jpg
Pobierz
Nie oddychasz – nie żyjesz! Więc naucz się robić to dobrze
Dobre dotlenienie organizmu to podstawa prawidłowego i skutecznego biegania. Dzięki temu unikniesz nadmiernego zmęczenia, będziesz mieć więcej siły na dłuższą trasę i nie porzucisz tego sportu już po pierwszej próbie.
z- 0
- #
- #
- #
- #
Już pierwsze rozmowy i zaczynam przygotowania. Możecie zapisać datę: 1.06.2015 to tego dnia podejmę dystans 1400km :).
Jeżeli ktoś chce obserwować przygotowania i w nich pomóc zapraszam do obserwowania tagu #1400km - będę miał kilka pytań odnośnie zaplanowania trasy itp.
#bieganie #biegi #biegajzwykopem #maraton #ultramaraton #sport
Jeżeli ktoś chce obserwować przygotowania i w nich pomóc zapraszam do obserwowania tagu #1400km - będę miał kilka pytań odnośnie zaplanowania trasy itp.
#bieganie #biegi #biegajzwykopem #maraton #ultramaraton #sport
Cześć mirki od biegania. Mam w głowie pewną akcję i chciałem się Was zapytać o możliwości...
Mam 23 lata, nigdy nie miałem problemu z bieganiem, pierwszy maraton pokonany bez problemu po raptem 5 treningach przed nim. Od małego chodziłem na różne zawodny itp. nigdy się wielce nie rozgrzewałem, gdy inni się troili, a ja sobie biegi kończyłem na czołowych miejscach.
W czerwcu chciałbym zrobić coś niemożliwego. Pokonać trasę 1400km. O wszystkim bym popisał, stworzył
Mam 23 lata, nigdy nie miałem problemu z bieganiem, pierwszy maraton pokonany bez problemu po raptem 5 treningach przed nim. Od małego chodziłem na różne zawodny itp. nigdy się wielce nie rozgrzewałem, gdy inni się troili, a ja sobie biegi kończyłem na czołowych miejscach.
W czerwcu chciałbym zrobić coś niemożliwego. Pokonać trasę 1400km. O wszystkim bym popisał, stworzył
@Omka: IMHO jeśli nie biegasz regularnie długich dystansów, to nawet jeśli mięśnie dadzą sobie radę, to totalnie zajedziesz sobie stawy/ścięgna. To jak to będzie wyglądało w praktyce ciężko powiedzieć, każdy organizm reaguje inaczej.
W kwesti tego czy się da tyle biegać, to da się nawet dużo
W kwesti tego czy się da tyle biegać, to da się nawet dużo
@brrrum: dziękuję serdecznie :) odezwę się do tego Pana :)
@adamcarlambo: a co jeśli wpadnie pod rozpędzoną antylopę albo na zamyśloną sosnę?
Komentarz usunięty przez moderatora
Witam Miraski
Pytanko do znawców i posiadaczy zegarków #garmin
Po pierwsze nigdy nie miałem w ręce garmina i na nim się nie znam w ogóle, po drugie chciałbym zanabyć ale nie za jakieś kolosalne pieniądze mój budżet to 350 max 400 PLN jak byłby tani też git :D
Co
Pytanko do znawców i posiadaczy zegarków #garmin
Po pierwsze nigdy nie miałem w ręce garmina i na nim się nie znam w ogóle, po drugie chciałbym zanabyć ale nie za jakieś kolosalne pieniądze mój budżet to 350 max 400 PLN jak byłby tani też git :D
Co
@Shinzin: mam Garmina 210. Spokojnie wytrzymuje 4-5 biegów. Bez biegania trzyma około 2 tygodni. Jeśli jesteś zainteresowany sprzedam za 300 zł. Do czerwca 2015 jest na gwarancji.
Baterie potem wymieniasz sam czy zegarmistrz ?
@Shinzin: raczej serwis, ale imho nie ma takiej potrzeby ładnie trzyma na razie
V Bieg Niepodległości 2014 - Oborniki
- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #