Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Spook
  • 21
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tryvial
  • 3
@hqvkamil: Może za szybko b.długie dystanse zacząłeś cisnąć i nabawiłeś się kontuzji. Ja bym próbował delikatnie teraz, po 5 km ze 2-3 treningi i wtedy zobaczyć co dalej. Bo przecież biegać trzeba :)
  • Odpowiedz
JokerLine
  • 1
But mi się popsuł. -- Skrzypi (trzeszczy?) podeszwa pod piętą. Jedna.

Głośno tak, że się ludzie oglądają. Reklamował ktoś z Was taką wadę?

Nie mam ich długo, może dwa albo trzy miesiące dopiero - musiałbym dokładnie podliczyć ich kilometraż.

Jest
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JokerLine
  • 0
@Dzazder: Jutro im wjadę z pudełkiem. Półtora miesiąca mają. (ten sam model u znajomego - tak samo trzeszczał ze dwa tygodnie temu ale nie pytałem czy coś z tym robił..)
  • Odpowiedz
abaddon
abaddon
  • 22
28885,74 km - 3,78 km - 2,51 km - 5,02 km - 4,96 km - 4,01 km = 28865,46 km

Wrzucam zaległości z poprzednich dni, odkąd wróciłem do biegania;)

23-lip 3,78 km

22-lip
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
abaddon
abaddon
  • 22
29084 km - 6.26 km = 29077,74 km

Jak na 3 tygodnie po powrocie do regularnego biegania po 15 letniej przerwie to idzie mi już całkiem dobrze:)

Tylko buty muszę jednak kupić porządniejsze.

I
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
d.....k
d.....k
  • 18
29432.04 km - 12.25 km = 29419.79 km

Kurde, jakaś zgaga dzisiaj i niestrawność. Przy 8-9 kilometrze ustąpiła ale z kolei zrobiłem się głodny ( ͡° ͜ʖ ͡°) Po powrocie do domu rozpaliłem na szybko grilla i przygrillowałem burgera, było przesmacznie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie

http://www.endomondo.com/workouts/221471360/2460594
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fidel
  • 16
29 485,59 - 3,5 = 29 482,09

Interwały drugi raz po przerwie. Ciągle mocno średnio, ale trochę lepiej niż przedwczoraj, a przy okazji wykręciłem swój najlepszy test coopera ever: 2,24km.

W endomondo mam pewien problem - nie wrzuca mi interwałów w widełki. Tak jakby prędkość mierzył z jakimś 15-20 sekundowym opóźnieniem. Pilnuję się już, żeby przyśpieszać jak najszybciej, więc jestem pewien, że to wina programu. Zasięg GPS bardzo dobry.

Mieliście
fidel - 29 485,59 - 3,5 = 29 482,09 Interwały drugi raz po przerwie. Ciągle mocno ...

źródło: comment_470hDi5WIwYb7d6OkHLJtRCYFNfTWuLm.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach