170532 - 101 = 170431

Impaaaa"rowizacja :)

W tym tygodniu to już 437km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie

171289 - 101 = 171188

https://www.strava.com/activities/1560490728

W tym tygodniu to już 165km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100kmPokaż całość

171409 - 120 = 171289

#wmordewind przez połowe trasy, myślałem że 94 jest bardziej płaska :D
Też tak macie, że podpięty garmin connect do endomondo dodaje drugi raz to samo?

W tym tygodniu to już 171km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100km

171843 - 66 - 103 - 100 - 100 - 2 - 8 - 49 - 6 = 171409

Czwartek https://www.strava.com/activities/1548960461 rozjazd gravelem po 200 poprzedniego dnia
Piątek https://www.strava.com/activities/1551098091 walka z wiatrem
Sobota niedziela https://www.strava.com/activities/1553474422 w końcu udawało się zebrać kilka osób na szosach i pokręcić wspólnie trasą Lidzbarskiego Wyścigu Szosowego
Poniedziałek https://www.strava.com/activities/1555895289 chill gravelemPokaż całość

172185 - 100 - 190 = 171895

Setka z niedzieli i 190 z dzisiaj. Plan był ambitniejszy, ale już po 50km zacząłem słyszeć w oddali burzę. Zrobiłem mały pitstop na uzupełnienie płynów i obserwowałem chmury. Ruszyłem dalej, pierwszy lekki deszcz udało się przeczekać pod wiatą, niestety kiedy zaczęło lać ponownie wiaty na horyzoncie nie było i przemokłem w kilka chwil. W okolicach 80km zatrzymałem się żeby coś zjeść no i przyszła burzaPokaż całość

172503 - 100 = 172403

Na zachód. Babice, Borzęcin, Leszno, Błonie, Nadarzyn, Janki

W tym tygodniu to już 208km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100kmPokaż całość

173277 - 106 - 77 - 74 - 117 - 48 = 172855

Dodaję z ostatnich dwóch tygodni.
A dlaczego?
A dlatego, że zegarek xiaomi amazfit we dupie miał mojego mi 2 i dopiero teraz się zsynchronizował.
Wycieczki grupowe po asfalcie/szutrze i prowadzeniu po piachu.Pokaż całość

Ktoś chętny na #100km na #szosa teraz?
#krakow

174342 - 103 - 38 = 174201

Gran Fondo Nowa Huta

Bardzo spokojny puszczing z dwoma niewykopkami, bo następnego dnia trzeba było podskoczyć na Podhale po @Cymerek, a toPokaż całość

174454 - 112 = 174342

Cymerek jedzie do domu

Czyli #rowerowykrakow z @louise_attack i @mihal34 odprowadził @Cymerek kawałek w jego trasie do domu. Trasie, która nie była dla niego łatwa po 300km poprzedniego dnia, ale dał radę! My też sobie paręPokaż całość

174352 - 115 = 174237

Od kiedy zamontowałem spd boli mnie tutaj (zaznaczone na zdjęciu - I, G, część H) przez pierwsze ~15 km jazdy (aż się dobrze nie rozgrzeję) i kiedy mocniej cisnę w pedały. Jakieś pomysły co mogę mieć źle ustawione? Ktoś miał podobny problem z bólem w tych rejonach?

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

174579 - 187 = 174392

Śladami państwa B.mega trasa i podjazdy! Poza tym, śniadanie i obiad na rowerze-lody były też (:

W tym tygodniu to już 265km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie

175193 - 124 = 175069

Główna atrakcja dzisiejszej trasy, prawobrzeże rezerwatu Mosty Kalińskie i potem ponad 20km lasem, w tym w większości takimi świetnymi szutrami z drugiej fotki. A na końcu leśnego odcinka bunkry, na deser trochę jeszcze pobłądziłem i pokręciłem się po krzakach i głębiej po lesie, bo niezbyt mogłem znaleźć jakąś drogę wyjazdową od tych bunkrów... No a na prawdziwy deser schabowy w Tłuszczu. (Tłuszcz to takie miasto, no alePokaż całość

175795 - 48 - 100 - 20 - 30 - 100 = 175497

#rowerowyrownik #rowerowykrakow #ruszkrakow #100km (nr 3 i 4)

178322 - 260 = 178062

Chciałem tę niedzielę przeznaczyć na jakąś płaską trasę, ale znowu coś poszło nie tak. Okazało się, że @Cymerek będzie wracał z domu spod Nowego Targu do Krakowa i szuka chętnych kompanów do towarzystwa. Długo nie trzeba było mnie namawiać. Drugim oczywiście był @metaxy, ale jego to nawet nie trzeba pytać. Wiadomo, że pojedzie.

W czasie, gdy ja dopiero wstaję i robię kawę, @metaxy już zawczasuPokaż całość

178476 - 102 = 178374

Sobota przed pracą. Zapora w Porąbce i podjazd na Chrobaczą Łąkę.

#rowerowyrownik #wykopcanyonclub #100km (nr 21)

179857 - 151 - 150 - 81 - 128 - 101 = 179246

Tydzień bez chodzenia do roboty i od razu efekty :) Jak zrobić, żeby tak było zawsze i mieć nadal środki do życia? :)

Dystans: 151 km
Wertykalnie: 720m(↑385m/↓335m)Pokaż całość

180437 - 18 - 108 - 22 - 141 - 53 - 12 = 180083

Podsumowanie od 2. do 6. maja:
18, 22 - zsumowane pracodomy
108 - Góry Świętokrzyskie po których wiem, że sierpniowy Rajd wokół Tatr to będzie mordęga jeśli się nie ogarnę;)
141 - wstępna eksploracja drugiej strony Wisły (pic rel)Pokaż całość

180545 - 4 - 4 - 100 = 180437

Pracodom z piątku i niedzielna wycieczka z BES do Rybnicy, gdzie znajduje się m.in. zapora na Koprzywiance.
To była trzecia setka w ciągu 6 dni, czyli majówka całkiem udana :)
@metaxy, mogę teraz chwilę odpocząć?

#rowerowyrownik #ruszdupe #100km