124429 - 177 = 124252

W tym tygodniu to już 511km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie

124804 - 162 = 124642

https://www.strava.com/activities/1593123080

Moje najszybsze 40k :D

WPokaż całość

125170 - 6 - 8 - 101 = 125055

poniedziałkowe praca<->dom oraz dzisiejsze poranne szukanie przewyższeń w okolicach Łodzi
#100km numer 9

W tym tygodniu to już 189km!Pokaż całość

Prawie 10 lat na wykopie a to mój pierwszy wpis :D

Do sedna: ze znajomymi chcemy zrobić sobie #100km na rowerkach (trasa wokół Puszczy Kampinoskiej).. na ten moment jest nas siedmioro. A że wycieczka dopiero w wakacje, to pewnie do tego czasu ktoś jeszcze przybędzie.

I tu się rodzi pytanie - jak jechać? Gęsiego? 7 osób? No to będzie nas bardzo ciężko wyprzedzić. Parami? Zająć cały pas jezdni? - fakt trzebaPokaż całość

125860 - 34 - 67 - 21 - 100 - 2 - 123 = 125513

Sobota - lekkie kręcenie po mieście https://www.strava.com/activities/1581767864
Niedziela - grupą po ładnym asfalcie https://www.strava.com/activities/1584862343
Dokręcanie i zobaczyć nowy znak, który Biedronka obiecała postawić już dwa lata temu :) https://www.strava.com/activities/1584867863
Poniedziałek - w końcu kontuzja trochę odpuściła i mogłem pojechać setkę https://www.strava.com/activities/1586998023Pokaż całość

126150 - 118 = 126032

Trasa do #germandeathcamps w Treblince. Po Auschwitz-Birkenau, drugi co do wielkości obóz zagłady w okupowanej Europie, liczba ofiar sięga ~800 tys. osób.

Zwiedzanie w terenie mocno utrudnione przez chmarę wściekłych muszek... Niby byłem przygotowany, wziąłem chusteczki nasączone środkiem odstraszającym, ale posmarowałem tylko nogi i ręce, a te wredne zawzięcie atakowały też twarz... ¯\_(ツ)_/¯ Trzeba było się ewakuować do muzeum, a tam wrażenie robiła m.in. ta mega szczegółowaPokaż całość

126351 - 100 - 101 = 126150

Poniedziałkowy "rozjazd" do Pszczyny po jurajskich interwałach. Nogi z betonu i do tego pod wiatr. No nie jechało się za dobrze ( ͡° ʖ̯ ͡°)

We wtorek już trochę lepiej. Na zaporę do Porąbki i na świderka do Międzybrodzia. A co najlepsze na gruz w nogach? Oczywiście powrót przez Przegibek :D

#rowerowyrownik #przegibekzawszespoko #100km (nrPokaż całość

126624 - 251 = 126373

Niedzielna trasa na Jurę Krakowsko-Częstochowską.

Na zaproszenie @wspodnicynamtb z Warszawy do Krakowa na weekend przyjechali @rdza i @theDOG. Zaproponowałem więc, że zabiorę kogoś ze sobą i trochę się razem przejedziemy.
Ruszamy o 8.00 rano ekipą w składzie @Arczi-S, @Marcin_od_Tribana i Marcin ze Stravy. W Jaworznie dołącza do nas @Pokaż całość

126936 - 100 = 126836

#100km (nr.1)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

128069 - 14 - 121 = 127934

Dojazd do serwisu i prosto z serwisu na wycieczkę. #100km numer 2. Jak się raz przejedzie, to później już leci ( ͡º ͜ʖ͡º)

Przy okazji mam pytanie dot. spalonych kalorii na rowerze. Strava pokazuje mi, że spaliłem 2050 kcal, Polar Flow pokazuje mi 3250 spalonych kcal. Skąd ta kolosalna różnica i kto ma rację? Jechałem z pulsometrem. Podczas biegania suma palonych kaloriiPokaż całość

129152 - 25 - 63 - 39 - 53 - 22 - 47 - 23 - 5 - 5 - 169 - 167 - 19 - 67 = 128448

Podsumowanie od 14. do 21 maja:
25, 39, 22, 23 - łączone pracodomy
63, 53, 47 - poranne Gassy
5, 5 - z krakowskiego dworca i na krakowski dworzecPokaż całość

129327 - 130 = 129197

Do Ojcowa, po drodze Biała Droga i powrót przez wioski.

W tym tygodniu to już 130km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100kmPokaż całość

130282 - 75 - 17 - 19 - 168 - 165 = 129838

Damskie w poniedziałek, później załamanie pogodowe, a weekend minął ekspresowo i elegancko w towarzystwie @rdza @theDOG i nielicznego reprezentanta RK ;)

W sobotę pojechaliśmy kibicować na triathlonie w MOLO Osiek, gubiąc się w Zatorze, jeżdżąc w Miejscu i zaliczając zachodni odcinek WTR. Na powrocie zgarnęliśmy triathlonistę w Tyńcu i zgodnie z ideą kolarstwa gastronomicznego, zjedliśmy po burgerze nadPokaż całość

130541 - 200 = 130341

200km zrobione w weekend. Trasa Białystok - Bielsk Podlaski - Hajnówka - Białowieża.
Powrót tą samą trasą

W tym tygodniu to już 200km!Pokaż całość

130814 - 126 = 130688

Na południe pośród sadów przez Drwalew, Coniew, Królewski Las, Czersk, GK i Gassy.

W tym tygodniu to już 126km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100kmPokaż całość

131170 - 50 - 51 - 116 - 60 = 130893

Ostatni tydzień rowerowy. Tym razem bez rowerowego praca - dom, ale są klasyczne 50-tki i jedna solidna wycieczka wałami wzdłuż Wisły i później na Zegrze :)

Statystyki:

Dystans:Pokaż całość

131606 - 50 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 20 - 93 - 113 - 20 - 20 = 131170

Pierwszy tydzień(+1 dzień) jeżdżenia po wypadku z 1 maja, głównie DPD i weekendowy wypad WTR-ą do wujka.

W tym tygodniu to już 436km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow #100kmPokaż całość

131985 - 129 = 131856

Całkiem ładne jeziorko macie w okolicy @scratcher @edicsson Niestety to jedyna ciekawsza rzecz jaką znalazłem kręcąc się tam na północ od Mińska ;) Wracając zahaczyłem jeszcze o Rezerwat Dębina, byłem tam ostatnio z 2 lata temu w czasie suszy, to te pomosty z 3 fotki nie miały wtedy zbytnio sensu, dziś ciekawiej to już wyglądało.

W tym tygodniu to już 129km!
#rowerowyrownik #Pokaż całość

132165 - 10 - 15 - 30 - 125 = 131985

10km - ucięłam dystans w poprzednim wpisie :) 15km pracbaza nocna z piątku; wczorajsze 30km z @BostonGeorge (eksploracja nowej obwodnicy Leśnicy) i dzisiejsze 125km na Tąpadła w towarzystwie @kolkohyt, w drodze powrotnej dołączył do nas @Dewastators. Było bardzo miło i w końcu udało się ponownie zagościć w tagu #100km oraz zaliczyć Gran Fondo:)

WPokaż całość

132426 - 83 - 117 = 132226

W tym tygodniu to już 200km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km