Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko269
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
witongod
witongod

witongod

Dołączył 7 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 7667
  • Znaleziska 390
  • Mikroblog 7277
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 6
witongod
witongod
witongod 22.10.2020, 14:19:19
  • 0
Ostatnio mimo dobrego snu,jedzenia i suplementacji jestem cały czas zmęczony,oprócz siłowni doszły treningi piłki nożnej i teraz po zrobieniu 20 pompek jestem totalnym zdechlakiem,a 3 listopada mam testy sprawnościowe,czy to już pora na ten mityczny deload?
#mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Po7latach
Po7latach
Po7latach
22.10.2020, 22:40:27
  • 0
@witongod: hmmm mi trawka pomaga, odblokowuje mnie psychicznie. W sensie jak zapale to sie latwo nakrecam na trening i jazda. Przed pilka tez pale na fantazje:D
Moze wartoby od tego zaczac
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 21.10.2020, 16:21:51
  • 1
Jakoś bardziej aktualne niż wcześniej...
#polskirap
witongod - Jakoś bardziej aktualne niż wcześniej...
#polskirap
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

witongod
witongod
witongod 19.10.2020, 17:16:23
  • 2
no i modlitwa o------a na dzisiaj elegancko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

witongod
witongod
witongod 18.10.2020, 14:17:45
  • 0
dobra,jeszcze raz napisze xD szukam jakiegoś planu,upper/lower najlepiej,ktoś ma coś dobrego?
#mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

CinuLNS
CinuLNS
CinuLNS
18.10.2020, 14:22:55
  • 0
@witongod: Mi fajnie siadł plan od @Kasahara, więc możesz zapytać, czy jeszcze rozdaje ;)
  • Odpowiedz
Harlok
Harlok
18.10.2020, 14:42:18 via Android
  • 0
Sprawdź se phul
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 16.10.2020, 16:03:41
  • 0
Ma ktoś wrzucić greyskulla xD?
#mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

0.....0
0.....0
konto usunięte 16.10.2020, 16:15:33
  • 0
@witongod: https://www.youtube.com/watch?v=QsTgjGDwmR8
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod
Autor
16.10.2020, 17:26:03
  • 0
@011010110110110: dzięki byniu
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 15.10.2020, 17:47:27
  • 3
To co,jutro ostatni trening w tym roku xD?
#mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Luffik
Luffik
Luffik
15.10.2020, 17:48:11
  • 16
@witongod: jutro martwe ciągi jakby to był ostatni dzień mojego życia
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 09.10.2020, 17:23:30
  • 1
Jakie najlepsze bronie są teraz? Najbardziej mi zależy na dużym dmg ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#warzone
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

latarnikpolityczny
latarnikpolityczny
09.10.2020, 18:08:06
  • 1
Najbardziej mi zależy na dużym dmg


@kuncfot: rpg
  • Odpowiedz
dunno
dunno
10.10.2020, 09:25:13 via Zakop
  • 0
@witongod: ja uwielbiam grać galilem
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 09.10.2020, 16:29:07
  • 0
Niedawno wrzucił ktoś na tag wykres z efektywnością kreatyny przed vs po treningu,ma ktoś to?
#mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXL
IntruderXXL
09.10.2020, 16:38:45
  • 31
przed treningiem 1kg masy mięśniowej po miesiącu

po treningu 2kg masy mięśniowej po miesiącu


@Palace: @witongod: To bierzesz przed i po i masz = 3kg (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
S.....r
S.....r
konto usunięte 09.10.2020, 18:05:38
  • 6
@Mastah1: 20 gram? Stary co to za gra??
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 09.10.2020, 09:06:44
  • 0
Jak długo się czeka na coiny? Zrobiłem przelew i jeszcze ich nie dostałem
#warzone
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Redov
Redov
09.10.2020, 09:12:46
  • 0
@witongod: Ja mialem od razu
  • Odpowiedz
L.....a
konto usunięte 09.10.2020, 09:42:34
  • 0
@witongod: wyjdz z gry i wejdz moze
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 08.10.2020, 09:20:00
  • 553
#mikrokoksy #silownia
witongod - #mikrokoksy #silownia

źródło: comment_16021487916r7zrPz4mGVdkY9zz46QSt.jpg

Pobierz
  • 33
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

r.....z
konto usunięte 08.10.2020, 09:22:31 via Zakop
  • 102

Komentarz usunięty przez moderatora

Dan188
Dan188
08.10.2020, 10:24:20
  • 68
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 04.10.2020, 20:20:42
  • 0
Użytykuje tu ktoś chlorowodorek kreatyny czy wszyscy mono? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

witongod
witongod
witongod 29.09.2020, 19:51:23
  • 0
Ile się mniej więcej czeka na testy sprawnościowe i z wiedzy ogólnej od badania psychofizjologicznego? Czy nie ma reguły?
#strazgraniczna
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

spiritus
spiritus
30.09.2020, 10:49:20
  • 0
@witongod: nie ma reguły. Ja czekalem miesiac a niektorzy nawet i trzy.
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod
Autor
30.09.2020, 12:02:02
  • 0
@spiritus: Kolejne etapy miałem mniej więcej co 3 miesiace dlatego pytam,dzieki
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 29.09.2020, 14:14:35
  • 0
Najlepsze ćwiczenia na ładnie zaokrąglone barki to?
#mikrokoksy
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

0.....0
0.....0
konto usunięte 29.09.2020, 14:16:05
  • 17
@witongod: 500mg/week (✌ ゚ ∀ ゚)☞
  • Odpowiedz
bst
bst
bst
29.09.2020, 16:07:38 via Android
  • 4
@witongod chcesz miec duze barki? Popraw wyniki w wyciskaniach. Plaska, skosna, stojac/siedzac. Jak bedziesz malo wyciskac to nie bedziesz miec duzych barkow.
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 20.09.2020, 08:28:41
  • 0
Jakiś plan 4 dniowy dla średniozaawansowanego?
#mikrokoksy
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Darksed
Darksed
20.09.2020, 08:47:24
  • 12
@vizori: Tutaj każdy myśli ze jest średniozaawansowany a tak naprawdę to jest ich garstka xD
  • Odpowiedz
Darksed
Darksed
20.09.2020, 11:34:08
  • 2
@markov90: Niekoniecznie, bo wtedy kto to ustala? 300kg w totalu to początkujacy czy średniozaawansowany? a 600kg? Tak samo nie porównamy kulturysty i trójboisty. Według mnie osoba która reaguje na każde zmiany to początkujący a im brakuje odpowiedniej techniki i nauki jak ciężko trenować. Średniozaawansowany już nie progresuje od byle czego a zaawansowany progresuje rzadko xD
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 12.09.2020, 10:22:11
  • 1
Dostanę coś na ból ścięgna przy kolanie w aptece? Iniekcyjnie albo nie,obojętnie. Bez recepty
#medycyna #lekarz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

witongod
witongod
witongod 09.09.2020, 21:52:53
  • 0
W ogóle ile kosztuje prowadzenie przez jakiegoś trenera? Jakie są stawki w stolicy?
#mikrokoksy
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

non-serviam
non-serviam
10.09.2020, 06:48:39
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
bdm_bq
bdm_bq
10.09.2020, 10:23:34
  • 7
@non-serviam:

nawet sobie nie wyobrażasz w jakich celach ludzie zatrudniają trenera, byłoby co opowiadać a pracuje dopiero 6 lat ;)

Inaczej trenuje się sportowca, inaczej sportowca amatora, inaczej Janusza. Ludzie obserwują i patrzą na każdego kto trenuje (zwłaszcza z trenerem) z perspektywy swojej i swoich potrzeb, a prawda jest taka, że siłownia to już nie tylko miejsce do n-----------a, ale też rekreacji, element popkultury. Część ludzi chce się ruszać, mieć
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 07.09.2020, 21:34:52
  • 0
Skąd najlepsza kofeina w tabletkach? AllNutrition spoko?
#mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

non-serviam
non-serviam
07.09.2020, 22:29:53
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
non-serviam
non-serviam
08.09.2020, 08:41:00
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 30.08.2020, 09:51:03
  • 1
Po ilu miesiącach stażu wycisnęliście 100kg BP? Fajnie jakbyście napisali jeszcze wzrost/wagę :p
#mikrokoksy
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

COWEED_19
COWEED_19
COWEED_19
30.08.2020, 10:18:40
  • 2

Komentarz usunięty przez moderatora

Narvo_
Narvo_
Narvo_
31.08.2020, 11:47:10
  • 1
@LukasQuark: ja 60 5x5 to teraz robię po 8 msc XD ale zaczynałem od totalnego gówna - robiłem samym gryfem 10kg
  • Odpowiedz
witongod
witongod
witongod 17.08.2020, 17:24:09
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv
17.08.2020, 17:26:53
  • 1
@witongod: A co robisz na te łydkiu? 3x20 spięc 2x tygodniu?
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
17.08.2020, 17:30:25
  • 1
@Szimu: Ja jestem gruby i też mam małe ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

924

Gwiazda porno sprzedaje swoje słynne okulary, żeby wesprzeć rannych w Libanie

Gwiazda porno sprzedaje swoje słynne okulary, żeby wesprzeć rannych w Libanie

Mia Khalifa zdecydowała się wystawić na aukcję okulary, które były jej znakiem rozpoznawczym. Pieniądze ze zbiórki przeznaczy na pomoc osobom poszkodowanym w wybuchu, który wstrząsnął stolicą kraju. Zebraną kwotę odda Libańskiemu Czerwonemu Krzyżowi.

Anywherepl
z
anywhere.pl
dodany: 12.08.2020, 08:50:23
  • 232
  • #
    swiat
  • #
    wybuch
  • #
    pornopani
  • #
    porno
  • #
    miakhalifa
  • #
    ciekawostki
witongod
witongod
witongod 12.08.2020, 12:48:23
  • 15
@JestemPrzegrany: napisał chłop z tagu przegryw xD
witongod
witongod
witongod 12.08.2020, 13:00:21
  • 2
@JestemPrzegrany: o k---a,faktycznie przegryw xD nic o mnie nie wiesz ale widzę że twoje wyobrażenie na mój temat jest dosyć spore,pozdrowionka xD
witongod
witongod
witongod 12.08.2020, 13:13:46
  • 0
@JestemPrzegrany: stulejki nie mam,a ruchałem pewnie więcej lasek niż ty widziałeś na żywo od kiedy siedzisz w swojej piwnicy przegrywie
elo
witongod
witongod
witongod 12.08.2020, 13:19:13
  • 2
@JestemPrzegrany: eot z mojej strony przegrywie zaściankowy ¯\_(ツ)_/¯
witongod
witongod
witongod 12.08.2020, 13:22:53
  • 2
@JestemPrzegrany: ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
  • <
  • 1
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • Strona 13 z 16
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 15.07.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 29.07.2020

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking