Profil: @wahwah - Wpisy (dodane) :: Wykop.pl

wahwah 04.09.2025, 19:59:47

0

Wracam po dłuższej przerwie do #bieganie póki co ok. 10 km (spokojne tempo 6min/km) #squash (godzina w tygodniu) i czasem #gravel (ok 50 km jednorazowo) Czy ma sens branie kreatyny? Czy wysiłek jest za jednostajny?
Uprzedzając pytania- to realne już wykonywane czasy i dystanse, a nie "chciałbym" #mirkokoksy

04.09.2025, 20:02:32 via Wykop

15

@wahwah: Kreatynke to i bez tego treningu warto brać.

04.09.2025, 20:02:49 via Android

5

@wahwah i to jeszcze jak

wahwah 15.07.2025, 18:55:20

0

Klik maj kompjuter on yor kompjuter

wahwah 29.06.2025, 11:58:46

0

Siema, jaki w miarę tani "komputer rowerowy" możecie polecić do #rower #gravel ?
Chodzi i podstawowe dane jak prędkość itp i możliwość wgrania trasy GPS i pokazywania jej na prostej mapce.

29.06.2025, 12:32:42 via Wykop

3

@wahwah: najtańszy geoid cc600 ale wejdź na pepera teraz i masz promki na bsc300 od igsa, warty uwagi

29.06.2025, 18:39:03 via Wykop

0

@wahwah: bsc200 z uchwytem na ali kupilem za 155 zł z wysylka

wahwah 18.06.2025, 12:05:33

7

Widzę że miałem w tamtym roku naprawdę aktywny dzień.

Albo Garmina p----------o (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

#heheszki #garmin #bieganie #c-------y

źródło: temp_file6933079328143321223

18.06.2025, 12:13:37 via Wykop

3

@wahwah: mało tych kalorii jak na 22k kilometrów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

wahwah 18.06.2025, 12:14:51 via Android

4

@vulcanitu A bo się oszczędzałem, nie forsowałem tempa ( ͡° ͜ʖ ͡°)

wahwah 11.06.2025, 20:59:59

1

Naprawdę Rakoczy położył mecz? No jaka szkoda...
Nienawidzę typa. Wyciął kiedyś z uśmiechem na ustach Nunesa jak ten był w szczycie formy i nigdy już tej formy nie odzyskał. Niech ginie.
#mecz

wahwah 01.06.2025, 19:59:56

14

Serio? No nie przypuszczałbym...
#sztucznainteligencja #openai #heheszki

źródło: temp_file3700445420752288129

PokemonowyRambo

01.06.2025, 20:02:11 via Wykop

9

01.06.2025, 20:05:01 via Wykop

12

@wahwah: przeciez odpowiedzialo dobrze?

wahwah 06.03.2025, 08:04:19

0

Hej Mirki, w oczy rzucił mi się taki #gravel

Jakieś opinie o nim?

https://www.cube.eu/de-de/cube-nuroad-ex-whale-n-black/829400

06.03.2025, 10:08:47 via Wykop

1

@wahwah: z minusow nie zamontujesz normalnego bagaznika tylko dedykowany dla cube razem z blotnikiem wiec srednio. Poza tym ok

wahwah 10.09.2024, 20:03:02

12

A co to się... Ale pech ( ͡º ͜ʖ͡º)
#izadamczyk #mlm #frajerzyzmlm

źródło: temp_file9091247051338939866

10.09.2024, 20:05:50 via Wykop

6

@wahwah: jaki post i jakie zasady?

10.09.2024, 20:16:11 via Wykop

10

@wahwah: ciekawe że też jakaś ostatnia szara komórka nie dostanie jakiegoś impulsu, że jeżeli muszą ukrywać swój super „biznes online” w mediach społecznościowych, a reklamy tego biznesu są kasowane jako scam. To może być coś na rzeczy xD

wahwah 08.06.2024, 11:35:08

0

Pytanie do Mirków z tagu #lotnictwo
Co może robić taki samolot? Zdjęcia? Rozpoznanie? Leciał centralnie nade mną, spojrzałem na #flightradar24 i zobaczyłem, że leci nad sporączęścią Niemiec
https://www.flightradar24.com/GAF736/3594946a

wahwah 08.06.2024, 11:40:55 via Android

0

Zdjęcie

wahwah - Zdjęcie — źródło: temp_file8198938672654095456
Pobierz

08.06.2024, 12:19:16 via iOS

0

@wahwah zapewne szkolenie

wahwah 06.05.2024, 13:50:34

1

15 lat z kontem w tym grajdole. Stary już jestem.
#oswiadczenie #oswiadczeniezdupy

06.05.2024, 13:52:21 via Wykop

0

@wahwah: sto lat sto lat, a teraz won do piwnicy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

06.05.2024, 14:06:25 via Wykop

0

@wahwah: Szybko czas leci

wahwah 12.02.2024, 22:27:24

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

12.02.2024, 22:28:59 via Android

2

@wahwah chodzi o coś takiego ?

WenerowaAngela - @wahwah chodzi o coś takiego ? — źródło: temp_file1361880240246727590
Pobierz

wahwah 22.10.2023, 15:06:26

1

Hej Mirki z tagu #bieganie
Jaką latarkę czołową możecie polecić? Najlepiej w jakimś stopniu wodoszczelną, bo czeka mnie też na pewno bieganie w deszczu.

Tak wiem, temat wałkowany 100 razy, nie użyłem opcji SZUKAJ.
Nie zamykajcie proszę tematu;)

Z góry dzięki za wskazówki

22.10.2023, 15:30:48 via Android

0

@wahwah mactronic maverick, ale czołówka nie nadaje się jak: biegasz z wiatrem i chuchasz parą, biegasz w deszczu, biegasz podczas padającego śniegu, biegasz we mgle. Nic nie widać wtedy

22.10.2023, 16:57:40 via Wykop

0

@wahwah: Led Lenser neo 10r i Fenix HM65R-T. Mam obie i polecam z całego serca.

wahwah 01.10.2023, 08:50:02

1

Cześć, mam nietypowe pytanie. Byłem wczoraj na meczu Hansy Rostock i dziwną rzecz zauważyłem. Były prowadzone na raz 2 niezależne dopingi. Jeden z całej trybuny (głośniejszy) i drugi z łuku po przeciwległej stronie stadionu (cichszy). Brzmiało to dziwnie, bo często się nakładało na siebie i brzmiało to fatalnie.
Spotkaliście się kiedyś z taką sytuacją?
#mirkohooligans #kibice

01.10.2023, 08:55:33 via Wykop

3

@wahwah: Tak, np. Albania w meczu z Polską miała niezależny doping w dwóch sektorach. W niektórych klubach zdarzają się konflikty pomiędzy różnymi grupami ultras.

01.10.2023, 09:22:57 via Wykop

2

@wahwah: na derbach Belgradu w 2018 były trzy młyny Partizana

wahwah 27.07.2023, 15:26:03

0

#spotify premium na 3 miesiące. Kto pierwszy ten lepszy. #zadarmo
#cebuladeals

źródło: temp_file7025610294221366215

krytyk__wartosciujacy

27.07.2023, 15:32:42 via Wykop

0

@wahwah: no i pacz, nie działa a morda żadna nie podziękowała

wahwah 27.07.2023, 15:42:31 via Android

0

@krytyk__wartosciujacy No przykro mi. Za późno.
I nie ma za co dla pierwszego lepszego

wahwah 18.06.2023, 15:41:16

0

Czy jest w #szczecin jakiś sklep dla biegaczy, gdzie stacjonarne można "zeskanować" nogę i dobrać buty?
#bieganie

18.06.2023, 16:06:47 via iOS

1

@wahwah No jest na turzynie tam na pierwszym pietrze

18.06.2023, 20:02:03 via Wykop

1

@wahwah: No w Run Expert mi od razu powiedzieli, że na dystans powyżej 10km buty muszą być 2 rozmiary większe bo jak Ci stopa spuchnie to nie będzie miejsca na palce.

wahwah 16.06.2023, 19:42:58

2

Taka promka w outlecie Adidasa ( ͡€ ͜ʖ ͡€)
Adidas Boston 10 za 49€
#bieganie

źródło: temp_file.png6895421100945688820

17.06.2023, 04:19:43 via Wykop

0

@wahwah: aa zwracam honor, nie wiem co mi się w głowie ujebsało, że o 11 pisałeś xD

wahwah 17.06.2023, 06:16:00 via Android

0

@aukolb Ale dzięki za info o Bostonach 11, bo są teraz na 79 euro i czekam na dodatkową obniżkę, ale w takim razie raczej odpuszczę ten model

wahwah 15.06.2023, 18:58:26

55

Pierwszy raz w życiu złamałem godzinę na 10km ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#bieganie

źródło: temp_file.png1582910592923078844

15.06.2023, 19:03:48 via Wykop

15

@wahwah: gratulacje zatem

15.06.2023, 20:28:45 via Android

1

@wahwah powodzenia

wahwah 28.05.2023, 14:44:11

15

Przygotowania do półmaratonu
#bieganie

źródło: temp_file.png2202900575092014285

wahwah 29.05.2023, 17:58:25 via Android

1

@depcioo Biegnę razem z żoną, to nasz pierwszy półmaraton. Założony w lutym (na początku przygotowań) czas 3:00:00 teraz przesunąłem na 2:30:00 i w taki czas celujemy. Uważam, że nieźle, biorąc pod uwagę, że na początku roku biegaliśmy po 5km

31.05.2023, 20:06:39 via Android

0

@wahwah powodzenia, zawołaj po biegu

wahwah 02.02.2023, 18:25:38

1

Ktoś tu w ogóle jeszcze jest? Na głównej znaleziska po 100-200 wykopów, na mirko max 300...

02.02.2023, 18:27:44 via Wykop

1

@wahwah: niby jest, ale przeglądanie tego to męczarnia

wahwah 20.01.2023, 16:54:11

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...