Ktoś rozwiąże ten rebus bo mam dziurę w głowie?
#rebus #zagadka #pytanie

W ramach przygotowań do Najlepszej Gry Wszech Czasów® #reddeadredemption startuje z tagiem #100westernow. Grę mam zamiar kupić i tak kilka miesięcy po premierze, więc się odpowiednio przygotuję i wciągnę w klimat. Tak naprawdę już od około miesiąca oglądam westerny (niektóre po raz n-ty), ale teraz dopiero wpadłem na to wyzwanie. W grę zagram dopiero po obejrzeniu 100 filmów, więc trochę to potrwa XD.

Okej, na pierwszy ogieńPokaż całość

Co sądzicie o tym martwym ciągu guru polskiego fitnessu?
#silownia #mikrokoksy

#mikrokoksy Mirki jest jakaś strona z gotowymi planami na siłkę? Potrzebuję fbw do max godziny 3x w tygodniu

Od kiedy trening kombinuje mi @IntruderXXL #strongaf to właściwie mam taki problem, że jestem w stanie progresować w każdym ćwiczeniu nie co tydzień, A CO TRENING, mam ogromne problemy w powstrzymaniem się od bicia wszelakich maksów i muszę ograniczać ego, a to ciężkie (ಠ‸ಠ) Kto by się spodziewał newbie gains po 2.5 roku ćwiczeń nagle ¯\_(ツ)_/¯ a wydawało mi się, że trenuje dobrze i ciężkoPokaż całość

#masturbacja #kiciochpyta

ej ma ktos moze mape polski z roznymi nazwami na masturbacje w zalenosci od regionu?

Mirki, dziś anulowałam rezerwację biletu na #flixbus. Po jakim czasie mogę liczyć na zwrot pieniędzy na konto?14 dni? #pytanie #podrozujzwykopem

#mikrokoksy

jaka silownie kolo warszawy ochoty polecacie?

#mikrokoksy

https://www.facebook.com/podsztanga/photos/a.1558595571043899/2269679469935502/?type=3&theater

"NOWE ZASADY IPF?
Dziękuję, ja wysiadam...

Propozycje zmian regulaminu, które mogę wejść już nawet na następnych ME, czyli 25 litopada.Pokaż całość

W ktorym momencie powinno sie zaczac korzystac z "knee sleeves" i "wrist wraps"?

Pokaż spoiler

#mikrokoksy #trojboj

Deload, 155kg OHP seated :D #strongaf

Warto zaznaczyć że oparcie pod kątem około 80 stopni, bo niektórzy to zaliczają wyciskanie na skosie rzędu 50-60 stopni jako ohp xD. W każdym razie barki mam cały czas coraz silniejsze, dzisiejsze 155kg poszło względnie łatwo, dalej nie próbowałem bo wiadomo deload więc szczególnie nie chciałem nic spalić.

Filmiku nie ma ale za to będzie dokładny opis każdego ćwiczenia :) Cały trening, deload wyglądał tak

OHPPokaż całość

Gdzie na necie obejrze Drogówkę Smarzowskiego? Nigdzie nie ma :/ #filmy #kino

Podeślijcie jakieś w c--j mocno śmieszne filmiki, bo chyba jestem wypłukany z emocji ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#smiesznefilmiki #filmy #smiesznypiesek #smiesznekotki