Xolan
Xolan
  • 0
Jakbyście postępowali z osobą, której mówiliście 10x że jesteście na diecie, a ona na siłę wam nakłada porcję obiadu/zupy na talerz? I ciągle te smuty "a co mam teraz wyrzucić?"
#odchudzanie #zdrowie #dieta
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
weshu
  • 0
Szukam na prezent fitness trackera i jest taka ilość informacji na necie, że stwierdziłem, że napiszę tutaj, a nuż ktoś doradzi.

Aktualnie używany jest od paru lat Xiomi Mi Band 4 i wszystko śmiga, ale może są jakieś lepsze, a podobne.

Ktoś poleca jakiś, który spełnia wymagania poniżej:
- jak najmniejszy (Band 4 ma wymiary 21.6 x 17.26 x 10.8 mm i to już taki max) - wszystki nowe Bandy są większe więc
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
terrorym
  • 0
ja mam band6, ale niestety chyba jakiś wadliwy bo się wiesza. Gdyby nie to, to polecałbym po prostu przenieść się na wyższą generację.
  • Odpowiedz
Leni5
Leni5
  • 0
Hej, mam pytanie do osób bardziej doświadczonych z robieniem treningów na siłowni.
Wraz z moim różowym paskiem zamierzamy trochę poprawić formę w zbliżającym się czasie i w najbliższym czasie zamierzamy zacząć przygodę z siłownią. Myślałem przede wszystkim na początku o wykonywaniu ćwiczeń na urządzeniach do cardio, ale moje ostatnie doświadczenie z siłownią było ładnych kilka lat temu i nie mam bladego pojęcia jak się za to zabrać.
Czy ktoś byłby w stanie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
terrorym
  • 1
Mireczku, to bez sensu. Jakiś czyjś plan. Jaki masz cel? Schudnąć? Nabrać masy? Zwiększyć siłę, wytrzymałość?
Nie sugeruj się niczyim planem w pdf, tylko poproś trenera o przygotowanie indywidualnego i tego się trzymaj. No i michy pilnuj
  • Odpowiedz
viciu03
viciu03
  • 0
Czy według was, gdy ma się deficyt na poziomie ok. 1500 kcal podczas #odchudzanie, to zupełnie naturalnym, normalnym i nieuniknionym zjawiskiem jest efekt jojo i wrócenie do poczatkowej, a nawet większej wagi?
#pytanie #zdrowie #nadwaga #otylosc #ankieta

Jak uważacie?

  • Tak 50.0% (16)
  • Nie 50.0% (16)

Oddanych głosów: 32

  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
terrorym
  • 1
@NieRozumiemIronii: aa w ten sposób to rozumiesz. No jest w tym coś, to fakt. Chociaż tutaj można by było filozofować, bo "naturalnie" nie ma takich cudów jak słone przekąski i cukierki, a i "naturalnie" człowiek powinien cały czas być w ruchu, a nie pracować przed komputerem, czy oglądać TV. np. Można powiedzieć, że liczenie kalorii to naturalna obrona przed tą złą stroną cywilizacji ;P
  • Odpowiedz
nazwapl
  • 1
nazwa.pl z tytułem Dobra Marka 2022!

Jakość, zaufanie, renoma. Tym właśnie cechuje się Dobra Marka. Przyznany nam tytuł to dla nas ogromna motywacja do dalszych działań. Oto, jak w skrócie można opisać ofertę nazwa.pl:

- Hosting premium zintegrowany z siecią CDN w Polsce.
- Liczne dodatki dla usług CloudHosting i CloudMail.
nazwapl - nazwa.pl z tytułem Dobra Marka 2022! Jakość, zaufanie, renoma. Tym właś...

źródło: comment_1669968866Wm930gI7P07x1s6RzAELDw.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Clermont
  • 13
Od lipca jestem na redukcji, dobijam właśnie do -30 kg ( ͡° ͜ʖ ͡°) Najlepsze w tym wszystkim to nawet nie poprawa efektu wizualnego ani idąca za tym wyższa samoocena, tylko ogromny wzrost wiary w swoje możliwości. Nie powiem, że czuję teraz, że mogę osiągnąć wszystko, bo patrząc z perspektywy umiejętności radzenia sobie z porażkami, to byłoby chyba niezdrowe przekonanie, ale ten wewnętrzny kop i napływ sił życiowych
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
terrorym
  • 2
GRATULACJE! Pamiętaj OPie, że pozbyłeś się nie tylko balastu, ale także całego syfu, który zatruwając Twój organizm zatruwał również głowę. Czapki z głów.
  • Odpowiedz
terrorym
  • 1
@Clermont: no ale możesz zjeść wszystko, aby pilnować kalorii i robić to z głową. Zdrowe życie to nie ma być tortura i nic się nie stanie jak raz na jakiś czas wjedzie bigmaczek.
  • Odpowiedz
Kriter
  • 0
Czy próbowaliście kiedykolwiek wydębić od #nazwapl authkod dla domeny? Ile czasu trwa zanim oni łaskawie ten kod prześlą?

Pytam, bo od tej nowoczesnej firmy authkod można otrzymać tylko pocztą tradycyjną, bo wiecie, bezpieczeństwo ¯\_(ツ)_/¯ Co lepsze, sami również te kody przesyłają w formie tradycyjnego listu poleconego, także ten...

#serwery #hosting
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
terrorym
  • 0
opie drogi poczytaj sobie o ostatnich falach wyłudzeń AI. Można się śmiać, ale zaraz się okazuję że w nazwie faktycznie trzymać domenę najbezpieczniej xD
  • Odpowiedz

Osiągnięcia