konto usunięte via Android
- 51
Dzieeeń dobry Mirko!
Dziś na śniadanie kanapki na ProBody (6,1W/100g), z szynką, serem, salami, pomidorem i jajkiem na miękko.
Niech ktoś jeszcze wyprodukuje niskowęglowe tortille i mogę nie cheatować do końca życia :D
Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
Szykuje się live nt.co nas wkurza w ketozie, może czwartek po południu/wczesnym wieczorem?
Miłego dnia (。◕‿‿◕。)
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
Dziś na śniadanie kanapki na ProBody (6,1W/100g), z szynką, serem, salami, pomidorem i jajkiem na miękko.
Niech ktoś jeszcze wyprodukuje niskowęglowe tortille i mogę nie cheatować do końca życia :D
Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
Szykuje się live nt.co nas wkurza w ketozie, może czwartek po południu/wczesnym wieczorem?
Miłego dnia (。◕‿‿◕。)
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
Co myślicie o związku 14 16-latki z 30-latkiem ktôry wygląda na 26 - 28 lat.
#zwiazki #rozowepaski #pytanie #kiciochpyta
#zwiazki #rozowepaski #pytanie #kiciochpyta
- 0
@darosoldier: Uważam, że to chore.
- 28
Mirki, czy wy macie przy łóżku płyn z listerine i miseczkę do wyplucia? Mówi, że to obrzydliwe xD a całowanie z nią niby nie?
Mam problem. W wolne dni różowa budzi się wcześniej i często przechodzi do niecnych uczynków (w sensie wiecie o co chodzi :-))))Super, mega. Ale no po przebudzeniu wiadomo jakie są zapaszki. Więc ja mówię żeby się ogarnęła i całować się z nią nie będę.
Ona z językiem i
Mam problem. W wolne dni różowa budzi się wcześniej i często przechodzi do niecnych uczynków (w sensie wiecie o co chodzi :-))))Super, mega. Ale no po przebudzeniu wiadomo jakie są zapaszki. Więc ja mówię żeby się ogarnęła i całować się z nią nie będę.
Ona z językiem i
Waszym zdaniem
- Mam miseczkę i listerine 5.5% (107)
- Mamy miętówki 2.2% (44)
- Nie mamy nic ale całujemy sie 43.8% (857)
- Nie mamy nic nie całujemy 17.0% (332)
- Nie mam dziewczyny 31.5% (616)
- 0
- 0
@MWittmann: Tak, do Ciebie. W sensie, że fajnie, że normalnie do niego powiedzieliście, wprost. A nie, że ktoś chodzi miesiącami i ludzie za plecami gadają jak to mu wali z buzi.
Corvo. Samotność wyspiarza
Od wybrzeży kontynentów dzieli ją ponad 1850 kilometrów. Otoczona bezkresnym oceanem wyspa Corvo to jedno z najbardziej samotnych miejsc na świecie. Jak wygląda życie z dala od wszystkiego?
z- 77
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 10
@K_S_: yayks, ktoś ma chyba gorszy dzień...Oby takich ludzi nie spotykać na swojej drodze.
- 3
@Vistu: zdzwiłbyś się. Mieszkam na Malcie i zdarza się, że gdy pytam kogoś czy mu się podoba np. taka i taka plaża, to odpowiadają, że nie byli tam :D I nie mówię o jakiejś restauracji, tylko najciekawszych miejscach na tej wyspie.
konto usunięte via Android
- 36
Wpadam z szybkim śniadaniem i wyjaśnieniem, że ostatnio mam sporo na głowie (ponieważ zakładam lokalne stowarzyszenie na rzecz pomocy zwierzaczkom różnym), dlatego tak mnie mniej ale od przyszłego tygodnia wszystko powinno wrócić do normy ;)
2 jajka
20g masła
50g boczku
170g pomidora
5g kiełków
586kcal 22B 52T 7W
Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
Miłego dnia (。◕‿‿◕。)
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
2 jajka
20g masła
50g boczku
170g pomidora
5g kiełków
586kcal 22B 52T 7W
Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
Miłego dnia (。◕‿‿◕。)
#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
- 0
@magrusia: na keto jesz mniej posilkow, mi wychodzi o wiele mniej kalorii dziennie, niz jak się pilnowałam i jadłam 5 'zdrowych' posiłków i byłam wiecznie głodna - ciężko było 1800 kcal zrobic, a teraz 1600 bez najmniejszego problemu. Wręcz muszę się pilnować czy jem wystarczającą ilość kalorii.
- 1
O ile się nie myle to tu na wykopie był przepis na buffalo chicken wings
Robiłem już z 5 razy od tego czasu to jest po prostu genialne :) #keto
Robiłem już z 5 razy od tego czasu to jest po prostu genialne :) #keto
#anonimowemirkowyznania
Wyjechalam do pracy w Holandii i jestem zalamana. Wczesniej pracowalam w biurze w januszexie w mojej okolicy, praca przyjemna i lekka, po znajomosci, ale zarabialam najnizsza. W Holandii jestem od miesiaca i zarobki sa spoko bo kolo 300 euro tygodniowo po oplaceniu wszystkiego ale nie wyrabiam juz psychicznie. Pracuje na tasmie, pakuje mieso ze skrzynek na tacki i to wszystko, ale pracuie z samymi Polakami i tempo jest straszne, jak w
Wyjechalam do pracy w Holandii i jestem zalamana. Wczesniej pracowalam w biurze w januszexie w mojej okolicy, praca przyjemna i lekka, po znajomosci, ale zarabialam najnizsza. W Holandii jestem od miesiaca i zarobki sa spoko bo kolo 300 euro tygodniowo po oplaceniu wszystkiego ale nie wyrabiam juz psychicznie. Pracuje na tasmie, pakuje mieso ze skrzynek na tacki i to wszystko, ale pracuie z samymi Polakami i tempo jest straszne, jak w
- 63
@AnonimoweMirkoWyznania: musisz odejść z pracy, jedynie rozwiązanie i spróbować gdzieś indziej.
- 0
@GhostTrick: jedź do anglii, tam zobaczysz ciekawe uzębienia :>
Dlaczego ciągle odczuwam niepokój?
Niepokój to odczucie, które trudno jednoznacznie zdefiniować. Zetknąć się z nim może każdy z nas, wewnętrzny niepokój pojawiać się może bowiem może zarówno w przypadku różnych przejściowych, ciężkich sytuacji życiowych, jak i w związku z...
z- 167
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 16
Czasami powodem są problemy z cukrem, ja tak miałam i wyszło, że mam hipoglikemię reaktywną.
- 4
@kaspe: u mime było tak:
1. mialam wysoki cukier na czczo (103 bodajże)
2. Skierowanie na krzywą cukrową- tą dłuższą (musisz pogadać z lekarzem, szczerze powiedzieć, że się ciągle żle czujesz, slabo CI, masz problemy z koncentracją, głód itp.)
3. Krzywa cukrowa, ALE! nie zwykła krzywa, tylko 4 godzinna (lub 5 godzinna, nie pamiętam już)
I wtedy wyszło, że mam spadek cukru po 2/3 godzinach i wyrzut insuliny.
1. mialam wysoki cukier na czczo (103 bodajże)
2. Skierowanie na krzywą cukrową- tą dłuższą (musisz pogadać z lekarzem, szczerze powiedzieć, że się ciągle żle czujesz, slabo CI, masz problemy z koncentracją, głód itp.)
3. Krzywa cukrowa, ALE! nie zwykła krzywa, tylko 4 godzinna (lub 5 godzinna, nie pamiętam już)
I wtedy wyszło, że mam spadek cukru po 2/3 godzinach i wyrzut insuliny.
- 6
@kotimwbuta: więc radzę się zbadać.
Ja mam (zdiagnozowaną) hipoglikemię od jakis 3 lat, do tego doszla inslulinooporność.
Ogólnie to ciągle czułam się głodna, zdenerwowana, rozkojarzona, jakbym byla obok swojego ciała, ciężko to opisać. Dodatkowo nie mogłam schudnąć, a ćwiczylam NON STOP (mówię tu o nawet 80 basenach dziennie, bez odpoczynku...). Czasami kołatanie serca, strach, potliwość. Poszłam do lekarza i tam się dowiedziałam co i jak. Przepisali mi metforminę, 3 x 500,
Ja mam (zdiagnozowaną) hipoglikemię od jakis 3 lat, do tego doszla inslulinooporność.
Ogólnie to ciągle czułam się głodna, zdenerwowana, rozkojarzona, jakbym byla obok swojego ciała, ciężko to opisać. Dodatkowo nie mogłam schudnąć, a ćwiczylam NON STOP (mówię tu o nawet 80 basenach dziennie, bez odpoczynku...). Czasami kołatanie serca, strach, potliwość. Poszłam do lekarza i tam się dowiedziałam co i jak. Przepisali mi metforminę, 3 x 500,
- 0
@Frog_in_the_fog: straszne to bylo, mialam to samo. Teraz nic nie biore, dieta i ruch.
- 0
@nowywinternetach: tak, ale to nadal jest podwyzszony. Najeazniejsze były wyniki z krzywej, ostry spadek cukru.
- 0
@klapsio: czytalam mnóstwo historii ludzi, którzy keto wyleczyli hipoglikemię/cukrzycę.
- 0
@PoczestujPapierosem: tak, ale jeśli ćwiczysz, odżywiasz się zdrowo, a nadal masz zapasy tłuszczu, to wszystko zaczyna wkurzać.
80 basenów bez odpoczynku wg mnie to jest bardzo dużo :)
80 basenów bez odpoczynku wg mnie to jest bardzo dużo :)
- 0
@kotimwbuta: z insuliną od razu, lepiej to też zbadać. Mnóstwo ludzi ma hipoglikemię/insulinooporność. To są ci ludzie, którzy ciągle ćwiczą, są na diecie, a nadal są trochę otyli.
- 0
@loczyn: no właśnie - keto. Ja zaczęłam 2 dni temu. Na razie czuję się średnio, ale nietakie rzeczy w życiu się przechodziło :)
- 0
@Frog_in_the_fog: mnie dobijały przede wszystkim te biegunki, teraz mi się z tego chce śmiać, chociaż to śmiech przez łzy...:D Codziennie w pracy musiałam iść do ubikacji i dosłownie ROZRYWAŁAM sedes...ludzie...to było chore. Dzięki Bogu, że wc było z dala od biur. To był szok.
- 0
@nowywinternetach: ok, może 111, nie pamiętam już. Wiem, że dużo symptomów potwierdziło hipoglikemię reaktywną. Inni lekarze również.
Jeśli chodzi o samopoczucie, to np. teraz czuję się beznadziejnie, problemy ze wzrokiem, koncentracją, pamięcią. A dodam, że pracuję jako grafik w open spacie i ciągle muszę dzielić uwagę.
Jeśli chodzi o samopoczucie, to np. teraz czuję się beznadziejnie, problemy ze wzrokiem, koncentracją, pamięcią. A dodam, że pracuję jako grafik w open spacie i ciągle muszę dzielić uwagę.
- 0
@kotimwbuta: cukier to zło i tyle. I nie mówię tylko o slodyczach, trzeba sprawdzać wszysytko - zero soków slodkich, dżemów itp.
#anonimowemirkowyznania
#stulejacontent #stulejka #obrzezanie #zdrowie #medycyna #seks #zwiazki
Miałem/mam stulejkę.
Gdy miałem 17 lat zdecydowałem się o tym problemie powiedzieć matce.
Pojechaliśmy do lekarza, chirurg dziecięcy specjalizujący się w takich zabiegach stwierdził, że pełne obrzezanie nie jest konieczne, a wystarczy jedynie podcięcie wędzidełka, dzięki temu skórka pozostanie na żołędziu, a ja będę mógł się w pełni cieszyć erekcją.
Dla mnie jak najbardziej spoko.
Zabieg odbył się bez komplikacji, potem kilkutygodniowa bardzo bolesna
#stulejacontent #stulejka #obrzezanie #zdrowie #medycyna #seks #zwiazki
Miałem/mam stulejkę.
Gdy miałem 17 lat zdecydowałem się o tym problemie powiedzieć matce.
Pojechaliśmy do lekarza, chirurg dziecięcy specjalizujący się w takich zabiegach stwierdził, że pełne obrzezanie nie jest konieczne, a wystarczy jedynie podcięcie wędzidełka, dzięki temu skórka pozostanie na żołędziu, a ja będę mógł się w pełni cieszyć erekcją.
Dla mnie jak najbardziej spoko.
Zabieg odbył się bez komplikacji, potem kilkutygodniowa bardzo bolesna
- 0
@AnonimoweMirkoWyznania: powiedz jej normalnie, że coś jest nadal nietak i zrób tę operację, bez tego nie możesz normalnie funkcjonować przecież
#anonimowemirkowyznania
Co zrobic kiedy facet czuje sie gorszy ode mnie?
Nie dalam mu zadnych powodow zeby tak bylo ale jestem troche bogatsza od niego, mam swoje mieszkanie, jestem po studiach a on nie jest. Absolutnie mi to nie przeszkadza ale on ciagle mowi np ze gdzie jest moj poziom a gdzie jego. Wspomina ze on skonczyl tylko zawodowke a ja koncze juz 2 studia. Nie wiem co ja mam zrobic zeby jakos
Co zrobic kiedy facet czuje sie gorszy ode mnie?
Nie dalam mu zadnych powodow zeby tak bylo ale jestem troche bogatsza od niego, mam swoje mieszkanie, jestem po studiach a on nie jest. Absolutnie mi to nie przeszkadza ale on ciagle mowi np ze gdzie jest moj poziom a gdzie jego. Wspomina ze on skonczyl tylko zawodowke a ja koncze juz 2 studia. Nie wiem co ja mam zrobic zeby jakos
- 0
@AnonimoweMirkoWyznania: ogólnie to może być problematyczne w przyszłości, niepewny siebie facet może dać ci się we znaki.
Niezwykły salon Subaru na Malcie. Stoją tam nigdy nieużywane auta z lat 90-tych
Subaru Impreza pierwszej generacji bez przebiegu? A może absolutnie nowe unikalne Subaru XT? Wszystko to można znaleźć na Malcie - jest tam porzucony salon tej marki, w którym stoją "absolutnie nowe" auta z lat 90-tych, w tym jeden unikalny model.
z- 83
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
@Niedola: mieszkam na malcie...i moge powiedziec, ze to moze wynikac z ich mentalnosci. Facet mogl po prostu to olac i tak sobie to wszystko stoi od wielu lat.
- 0
@Stulley_Muntari: auta sciągają z japonii, sama mam toyote stamtąd.
- 1
@KokainowyKowboj: o proszę, to rozwiązałeś w końcu zagadkę, a ja myślałam, że jak to maltance, mela i tak stoi 100 lat.
- 0
Już tego nie ma, na miejscu salonu otworzyli coś innego.
Pozdro z #malta ##!$%@?
- 1
@donmanuelcarmello: Paradise Bay :)
- Malta
Opaski na uda przeciw ocieraniu xD
Czemu te kobiety mają problem z ocieraniem się ud? No może dlatego, że prowadzą niezdrowy