[c.....i]

Wpadam z szybkim śniadaniem i wyjaśnieniem, że ostatnio mam sporo na głowie (ponieważ zakładam lokalne stowarzyszenie na rzecz pomocy zwierzaczkom różnym), dlatego tak mnie mniej ale od przyszłego tygodnia wszystko powinno wrócić do normy ;)

2 jajka
20g masła
50g boczku
170g pomidora
5g kiełków
586kcal 22B 52T 7W

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw

Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

[pestis]

@chixi proszem o złożenie stowarzyszenia na rzecz dokarmiania głodnego mirka

[c.....i]

@pestis jak juz nakarmię kotki i wyadoptuję pieski to będzie kolejny krok ;)

[adasteBatory]

@chixi: Wygląda jak part english breakfest :)

[thymotka]

@chixi: Twój insta wygląda pysznie. :)) będę zaglądać!

[Poopiesh]

@chixi: blad w obliczeniach, powinno wyjsc 584 kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[c.....i]

@adasteBatory bo w sumie taka jest geneza powstania : english breakfast minus węglowodany ;)
@thymotka dzięki :)
@Poopiesh niekoniecznie, BTW są zaokrąglone to te 2 kcal mogły się zgubić ;)

[magrusia]

@chixi: 600kcal ( ಠ_ಠ) matko i córko!

[c.....i]

@magrusia i tak mało jak na mnie :)

[magrusia]

@chixi: ja jestem przerażona, bo to zwykle śniadanie. Borze.

[c.....i]

@magrusia no co poradzisz tak wychodzi

[szadina]

@magrusia: na keto jesz mniej posilkow, mi wychodzi o wiele mniej kalorii dziennie, niz jak się pilnowałam i jadłam 5 'zdrowych' posiłków i byłam wiecznie głodna - ciężko było 1800 kcal zrobic, a teraz 1600 bez najmniejszego problemu. Wręcz muszę się pilnować czy jem wystarczającą ilość kalorii.

[magrusia]

@szadina: hmm. Brzmi intrygująco :)
Jesz tłusto i smacznie i mniej kalorii niż przy zdrowych pięciu posiłkach :)

[MrGalosh]

Jesz tłusto i smacznie i mniej kalorii niż przy zdrowych pięciu posiłkach :)

@magrusia: tłusto, smacznie i przede wszystkim zdrowo