@ssailorr: a Kownacki ma zajebiście celny cios i do tego mocny, jak zrzuci wagę to będzie szybszy. Joshua, Fury poza zasięgiem, ale będzie kilka dobrych walk pewnie
A pochwale się, wlasnie przebieglem 5km ponizej 20min, a dokladniej 19:54, niby nic niesamowitego, ale przygotowania to byly 3 tygodnie HIITa (lacznie 9 biegow)z 2 weselami pomiedzy :)
@ssailorr: jak dokładnie wyglądał twój trening? Myślałem np o 30sec biegu na Max i 30s truchtu. Ostatnio robię hiit z battle ropes 40/40s i masa leci w dół ładnie. Myśle o hiit pod bieganie aby poprawić czas ma 5 i 10km
@xxx2013: 30sec sprint, 45sec bieg tempem 4-4:30 jakos tak bym powiedzial, wszystko x11. Caly plan: 4 min trucht - rozgrzewka Interwaly x 11/12 4 min cooldown, ostatnie 30m marsz
Dwaj mężczyźni na skuterze przeprowadzili tej nocy pięć ataków z użyciem kwasu we wschodnim Londynie. Jedna z ofiar krzyczała jak w agonii, po tym jak jej twarz została oblana kwasem. W ciągu 72 minut zostało przeprowadzonych aż pięć ataków. Kwas był rozpylany na twarze ofiar za pomocą...
W środę (12 lipca) w godzinach wieczornych do siedziby Straży Miejskiej został przywieziony psiak ze zdjęć. Służby próbują namierzyć jego właściciela...
@szczepaniak69: Takich tłuków jak ty kiedys stawiano w pierwszej lini armii i nawet nie dawano broni, zeby innym krzywdy nie zrobil, no i c--j no i cześć, ale teraz zamiast tego dostales edukacje i internet, szkoda, ze obie te rzeczy zmarnowane.
@szczepaniak69: Wystarczylo zerknac na twoj profil, zeby zobaczyc, ze nie ma sensu z toba pisac. Dlaczego kazdy pisowski zjeb musi tez nienawidzic calego swiata w okolo?
Kolegium Komisji Europejskiej podjęło w środę decyzję - skieruje do Europejskiego Trybunału Sprawiedliwości w Luksemburgu pozew przeciwko Polsce - tym samym potwierdziły się wcześniejsze informacje korespondentki Polsat News w Brukseli. KE skierowała ponadto wniosek o zaprzestanie wycinki...
@_komentator_: o HIU, twoja wiedza jest tak powalajaca, ze jakakolwiek dyskusja dalsza dyskusja nie ma sensu. Wlasnie wykazales sie totalnym brakiem podstawowej wiedzy (nie pierwszy raz zreszta) w temacie, co idealnie dopelnilo profil pisowskiego trola. Witamy na czarno #60groszyzawpis
Nawet w takim temacie, pisowskie trole daly rade utworzyc podzial my-oni. Nie ma to jak dzielic wlasny narod, ot 'patryjoci'.... Antek i Wolodia zacieraja raczki
W 2016 roku, po rekordowym wzroście, Polska miała najwyższe wydatki socjalne od 2005 roku (17,2% PKB). Specjalne opodatkowanie kierowców wyniosło aż 35 mld zł, podczas gdy wydatki państwa na drogi wyniosły jedynie 20 mld zł. W efekcie, budżet szuka dodatkowych dochodów.
Pamietam czasy kiedy za socjalistyczne poglady na wykopie dostawalo sie gore minusow i latke lewaka. Dzisiaj za krytykowanie socjalistycznego rzadu dostaje sie gore minusow i latke lewaka. Jest mi ktos to w stanie wytlumaczyc?
Szef MSW Niemiec Thomas de Maiziere porównał lewicowych zadymiarzy odpowiedzialnych za burdy podczas szczytu G20 w Hamburgu z neonazistami i islamskimi terrorystami. Minister sprawiedliwości Heilo Maas proponuje utworzenie europejskiej kartoteki ekstremistów.
@tomtom666: Nie jestem pewnien czy trolujesz czy jestes po prostu glupi. Nie masz pojecia o czym piszesz poczytajo IRA,a co do Brevika, dzieci ktore mialy socjalistyczne poglady, fakt zaslugiwaly na smierc....
@Moderacja naprawde chcecie aby wykop byl postrzegany przez pryzmat takich wypowiedzi?
44-letnia kobieta prowadziła biuro podróży w Biłgoraju (woj. lubelskie). Klienci podpisywali umowy i wpłacali pieniądze na zagraniczne wycieczki. Na wczasy jednak nie pojadą, bo właścicielka biura nie robiła nawet rezerwacji. Kobieta uciekła z pieniędzmi, a oszukani klienci zgłaszają się...
Czy można ukarać kogoś za pomoc bezdomnym zwierzętom? Okazuje się, że tak. Weterynarz z naszego powiatu, właściciel Przychodni Weterynaryjnej “Podaj Łapę” - Artur Różycki został ukarany przez sąd karą grzywny w wysokości 700 zł za jego działalność prowadzoną na rzecz bezdomnych.
Co sie dzieje na tym portalu? Skad tyle poje*anych ludzi w jednym miejscu? Mam nadzieje ze to karaczany robia atak ,bo jezeli naprawde siedze tu z takimi debilami (jak @lubie-biszkoptowa_rolada_z_jablkami: ), to czas sie ewakuowac z tego szamba
Policja apeluje o pomoc w rozpoznaniu mężczyzny podejrzewanego o oszpecenie ofiary w Szczecinie. Funkcjonariusze szczecińskiego CBŚP prowadzą postępowanie dotyczące Mirosława B., który 20 marca został oblany żrącą substancją.
Głosowanie w wyborach prezydenckich, parlamentarnych i samorządowych, przeprowadzone za pośrednictwem internetu, byłoby szybsze, wygodniejsze, tańsze i prawdopodobnie miałoby też pozytywny wpływ na frekwencję wyborczą. Zdaniem ekspertów wad takiego rozwiązania jest jednak obecnie znacznie więcej.
...puszczali swoje nagie dziecko, żeby mogło pobiegać i zrobić kupkę na środku restauracji. Januszowy właściciel jest wściekły że ktoś śmie krytykować jego dziecko a fakt że dziecko biega bez pieluchy to po prostu "życie".
#szpilka po ostatnim ciezkim nokaucie, stracil resztki psychy. Byl chlop nima chlopa.
#walka