southlander
  • 78
Jak tak dalej pójdzie to się złamię i wykupię tego MAXa. TVP robi aktualnie najgorsze Igrzyska jakie pamiętam. Notoryczne olewanie niektórych dyscyplin Polaków, olewanie przełączania się między transmisjami tam gdzie zaczyna się istotniejszy występ, rano tylko jedna transmisja, popołudniu najwyżej dwie, studio ważniejsze niż występ Polaka...
#paryz2024
  • 39
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pro666full
  • 67
@southlander: mam wrażenie, że za Szkolnikowskiego TVP Sport dużo lepiej działało. Teraz same reklamy, gadające głowy i brak transmisji z istotnych wydarzeń. A ilość reklam w trakcie meczów tenisowych Igi to jakiś skandal.
  • Odpowiedz
southlander
  • 3
I znowu. 2 punkty w plecy, przedostatnia runda i zamiast spróbować coś zadziałać w ostatnich 10 sekundach, to odpuszcza licząc że koleżanka odrobi w ostatniej.
#paryz2024
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
southlander
  • 2
Zwykle kilka sekund przed końcem rundy, obie już opuszczają szpady. Czemu któraś z nich, nie zrobi nagle zaskakującego natarcia? Przecież one wszystkie są przyzwyczajone że jeśli to nie jest ostatnia runda to już się nic nie wydarzy, bo nigdy się nic nie wydarza. Nikt nie wpadł na to że może warto przełamać ten schemat?
#paryz2024
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
southlander
  • 0
@mk321: Tak.

@njay: Kolega nie grał nigdy niezalogowany? Zadeklarowany poziom 800 (czyli drugi domyślnych stopni trudności jako gość na chess.com) bez rejestracji, to kompletnie inny poziom niż konto mające 800 zdobyte w pojedynkach. Jako gość możesz przez kilka pojedynków z rzędu trafiać na nowicjuszy co się ledwo nauczyli figury przesuwać i myślą że są już gotowi na wyższy poziom, jak i na gości po 1500, co chcą sobie
  • Odpowiedz
southlander
southlander via Rowerowy Równik Skrypt
  • 15
203 794,04 - 5,00 = 203 789,04

Byłem pewien że życiówka na 5 km i to w dobrym stylu, to tylko formalność patrząc po ostatniej formie, tym bardziej że temperatura dzisiaj sprzyja. Jakież było moje zdziwienie gdy zamiast przyspieszyć w drugiej połowie dystansu, zacząłem zwalniać. Dobiec dobiegłem, rekord pobiłem, ale było o wiele ciężej niż się spodziewałem. Zapomniałem wziąć pod uwagę duszącej wilgotności która po kilkunastu godzinach deszczu nie ułatwiała oddechu.

#
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
southlander
southlander via Rowerowy Równik Skrypt
  • 19
203 998,47 - 10,00 = 203 988,47

Życiówka na 10 km. (｡◕‿‿◕｡)
- pobita o grubo ponad minutę
- tym większy szok że zrobiona z zapasem sił, spokojnie mogłem urwać jeszcze z pół minuty, może nawet więcej
- jeszcze większy szok że przy okazji zabrakło mi kilku sekund żeby w czasie tego
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
southlander
  • 1
@Sl_w_k_1: W tamtym roku próbowałem wstawać, siłowałem się z sobą, ale jednak te treningi były fatalne. O wiele lepiej mi kiedyś wychodziły treningi o północy, ale to było miasto, obecnie mieszkam na wiosce, tutaj w nocy to trochę strach bo wciąż wielu gospodarzy nie ogarnia że psy się zamyka w ogrodzeniu.
  • Odpowiedz
LordPazdzioch
  • 1
Ja wrzuciłem wszystkie krzaki do foliaka już w drugiej połowie kwietnia i żyją nawet mimo to, że zostawiłem dwa okienka otwarte bo w pewnym momencie za bardzo je podlałem i zrobiło się bagno w szklarni :D
Dwa krzaki rosną sobie nawet w gruncie, a kilka stoi cały dzień na balkonie.
  • Odpowiedz
southlander
southlander via Rowerowy Równik Skrypt
  • 17
204 831,04 - 5,00 - 15,00 = 204 811,04

Piątka, wchodziła aż miło. Tempo 4:50/km na pierwszym kilometrze i siły na podtrzymanie, zwiastowały życiówkę, niestety chyba jednak szedłem zbyt ostro. Przyszła mocna kolka która ostudziła moje zapały i musiałem zwolnić na jakiś czas. Nadrabiałem potem w końcówce, ale ostatecznie zabrakło kilku sekund. Jest kolejny rekord sezonu, to też cieszy.

Na 15 km, już wpadła życiówka, ale chyba jeszcze nigdy trening mnie tak nie przeorał.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
southlander
southlander via Rowerowy Równik Skrypt
  • 20
205 762,50 - 5,40 - 10,00 = 205 747,10

Na dyszkę, już tylko 11 sekund gorzej od życiówki. ᕦ(òóˇ)ᕤ
Trochę szkoda, bo byłem tak skupiony na podtrzymywaniu równego tempa, że nie kontrolowałem czasu biegu. Gdybym wiedział że kręcę się obok rekordu to bym wycisnął z siebie więcej na ostatnich dwóch kilometrach, bo lekkie rezerwy jeszcze miałem.

Z drugiej strony, właśnie sprawdziłem, że równo 50 dni temu, ten sam dystans
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
southlander
  • 126
Mentalność polskich kibiców to jakiś mem. ( ಠ_ಠ)

1. Bądź kibicami Lecha.
2. Przyjedź na mecz.
3. Zostań pod stadionem w ramach protestu który nic nie dał
4. Nie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Deska_o0
Deska_o0
  • 57
@szuwarek: PSP stwierdziło że jak będą flagi odwoła mecz, kibole w szoku bo raptem dwa tygodnie o tym wiedzieli i teraz pretensja do Trzaskowskiego ponieważ to on osobiście zarządza MSWiA oraz podległą mu strażą xD
  • Odpowiedz
southlander
southlander via Rowerowy Równik Skrypt
  • 18
206 763,02 - 13,10 - 5,00 = 206 744,92

Robi się miło. Długi bieg tlenowy, ale co ważniejsze, bieg na 5 km i mocarna poprawa rekordu sezonu. O minutę. Do życiówki brakuje jeszcze tylko ok. półtorej minuty, chociaż mam świadomość że teraz będzie coraz trudniej urywać kolejne sekundy.

Progres jest na tyle widoczny, że mam nowe postanowienie: jeśli wbiję na treningu życiówkę na 5 lub 10 km, to zapisuję się na jakiś bieg. A
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
southlander
  • 1
@Sl_w_k_1: Mogę i każde zawody w okolicy zaliczać, przebiegać na luzaku 2 minuty gorzej od życiówki, ale tak to sobie mogę pobiegać bezpłatnie w lesie, bez zapisywania się, bez przypinania numerków i chipów, robiąc start pod domem. Co też często robię, bo na treningach od pewnego czasu biegam luźniej, bez presji na wynik.

Ale jeśli już się gdzieś zapisuję, specjalnie jadę do innego miasta, płacę wpisowe, to chcę poczuć ten
  • Odpowiedz
southlander
southlander via Rowerowy Równik Skrypt
  • 18
207 455,64 - 9,90 = 207 445,74

Testowanie całkowicie nowej trasy. Pierwsze 4 km jak na rekord sezonu, siły mimo mocnego początku były, więc i była nadzieja na mocny bieg. Po 4 km, na przestrzeni dosłownie kilkuset metrów zaczęło mi odcinać prąd i skończyło się na prawie 2 min/km wolniejszym tempie niż na początku. Nie wiem o co chodzi bo puls był ładny, nie wskazywał że cisnę mocniej niż zwykle. Widocznie to
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia