snickersfgh
  • 0
@heheszkant: 2 lata prawie, ohp jakieś 8~ miesięcy. Deloadu próbowałem, nic nie dał. Nie jest to kwestia stawu, boli mnie mięsień, i czuje taki charakterystyczny jego ruch, właśnie "przeskakiwanie", gdy doprostowuje rękę przy końcu ruchu (80% wyprostu).

@hornysausage: @discusdistrict: mój brat, nie mogę powiedzieć że zły. Ważne że darmowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

dodam jeszcze, że po godzinie po treningu już nie
  • Odpowiedz
b.....9
b.....9
  • 0
@snickersfgh: a stosujesz ruch powodujący retrakcję łopatek? jak szeroki uchwyt? pięść idealnie skierowana do góry powinna być (bez "łamania" w nadgarstku) - pilnujesz tego wszystkiego? poszukałbym problemu w technice przede wszystkim, dipsy nie są zamiennikiem dla OHP
  • Odpowiedz
snickersfgh
  • 5
Mireczki ze #szczecin, polećcie jakąś knajpę gdzie można się w miarę tanio najeść jak i napić piwa, mam namyśli coś w stylu Ceglanej czy Tawerny, ale te dwie już mi się trochę znudziły.
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inkwizycja
  • 3
@bonio4: bo ten sam sprzęt kupię 30-40% taniej w internecie lub np w polbicie z roczna gwarancja i z lepsza konfiguracja? Obecnie wziąłem od nich ponad 200 maszyn i zero narzekania. W SCK próbowałem dwa razy i dwa razy otrzymałem gowno w wysokiej cenie, dodatkowo kilku klientów także zostało naciągniętych na sprzęt.
  • Odpowiedz
snickersfgh
  • 2
"I could never find two people who are perfectly equal: one will always be more valuable than the other. And many people, as a matter of fact, simply have no value."
— Pentti Linkola, Can Life Prevail? A Radical Approach To The Environmental Crisis

Jak tam moje lewaczki spod tagu #filozofia, co myślicie ( ͡° ͜ʖ ͡°)?
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
A.....k
A.....k
  • 2
@snickersfgh: Ja myślę, że istnieją wartości użyteczne (uti), które można posiadać albo nie.
Pytanie tylko: użyteczne do czego? Coś mi się zdaje, ze temu panu chodzi o użyteczność wobec zachowania życia. Ale chyba każdy zgodzi się, ze to nie jedyny cel człowieka.

Tldr: Zgaduję, ze nazwiesz mnie lewakiem.
  • Odpowiedz
J.....k
J.....k
  • 0
Jeszcze co do tego, że zdanie jednych może być bezwartośćiowe w porównaniu z wartościowymi ludźmi. Jest taki efekt psychologiczny, nie pamiętam jak się nazywał. Weźmy sobie na przykład samolot w którym leci 2 pilotów, specjalistów. Wartościowi ludzie, specjaliści. I leci też jakiś pomocnik ich, mniej wartościowy. Były sytuacje w których piloci popełnali błąd, i osoba będąca pomocnikiem zauważyła, że popełnili błąd. Nic jednak nie mówiła, bo polegała na autorytecie pilota - "przecież
  • Odpowiedz
snickersfgh
  • 2
Ma ktoś może w jakimś pliku tekstowym, albo chociaż skany książki "Super Squats: How to Gain 30 Pounds of Muscle in 6 Weeks" ( ͡° ͜ʖ ͡°) ?

Wiem, że tytuł jest zajebisty, ale moje nogi odstają, w dodatku słyszałem że to bardzo ciężki plan i z chęcią bym się trochę "zniszczył" po prawie roku na siłowni.

#mirkokoksy #silownia #mikrokoksy
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Grzegorz

  • Keep lifting until someone loves you.Mój kanał: https://www.youtube.com/@meczennikfitnessu
  • Szczecin

Osiągnięcia