Zbadałem sobie z czystej ciekawości testosteron. W sumie od powrotu na siłkę zadbaniu o dietę minęło jakieś 2 tyg chłop czuje się dużo lepiej niż jeszcze niedawno.

Teść wyszedł na poziomie 3,55 ng/ml przy normie podana przez lab 2,49 - 8,36.

Aktualnie dalej dobre 20 kg nad kreską zastanawiam się kiedy zrobić kolejny test ciekawy jestem czy faktycznie przy poprawie stylu życia schudnięciu zadbaniu o sen wyniki pójdą w górę za jakiś czas.Pokaż całość

Nadwaga a nadpotliwosc.
Mam na ten moment obecnie około 20kg nadwagi. Człowiek strasznie przy byle gównie zalewa się potem najgorsze jest to ze wcale nie brak mi siły czy wytrzymałości no ale łeb po chwili wysiłku jakiegoś cały mokry ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jest ktoś z podobnym doświadczeniem kto schodził z wagi i orientuje się jak szybko może sie ta nadpotliwość skończyć, przy ilu kg w dół? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Co najsmieszniejszePokaż całość

#elektronika #diy #pcb #lutowanie #arduino

Termo pęseta czy w jakieś sensownej kwocie dostane coś poręcznego i działającego przyzwoicie o sensownej mocy żeby np nie miec problemu z wylutowaniem cewki? czy większego kondensatora?

Bo większość tych chińczyków jakoś mnie nie przekonuje to chodzi mi po głowie zakup po prostu drugiej t12 teraz mam t12-x od oss i jestem zadowolony.

Czy tylko ja wpadłem na taki genialny pomysł żeby mieszać skyr naturalny z białkiem smakowym?
Googluje i albo nie umiem znaleźć albo nie widze zeby ktoś robił podobnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #mikrokoksy #dieta