Nic co polskie nie dobra jest.
Francuska Grupa SPIE przejęła w 100% Elektromontaż Poznań SA
Poznański Elektromontaż ma prawie 75-letnie doświadczenie i specjalizuje się w usługach elektroinstalacyjnych obejmujących projektowanie, doradztwo, dostawy i montaż dla klientów z sektora przemysłowego. W 2023 roku spółka osiągnęła przychód w wysokości około 70 mln EUR.
z- 72
- #
- #
- #
- #
- #
Wczoraj wleciał mały rozruch, 40’ bardzo spokojnego biegu. Potuptałam sobie w tempie 5:56 przy utrzymaniu tętna ok 140 bpm
A dziś połączyłam sobie long run z startem w biegu niepodległości (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) plan był następujący: ok 5km BS; 10km w strefie Z3; ok 5km BS. Pozytywnie się zaskoczyłam, myślałam, że aby utrzymać tętno w tej strefie będę musiała się trzymać tempa