Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
pean via Wykop
@kornel-mir: Nie musisz kłamać, powiedz prawdę. Wg ICD 10 można to zinterpretować jako F43.
siema mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jak wiadomo "sposobów" na schudniecie jest dużo. Wiadomo, że wszystko nie licząc cudów, sprowadza się do tego, aby jeść mniej kalorii, niż potrzebujemy.
Deficyt kaloryczny = chudnięcie. Można brać pod uwagę rzeczy takie jak: efekt termiczny pożywienia, sytość, dużo białka, błonnik itp. Ale ogólnie jak to sprowadzimy do prostej sytuacji: przeciętny facet, z przeciętną aktywnością fizyczną z przeciętnym genem jedząc 1500
Jak wiadomo "sposobów" na schudniecie jest dużo. Wiadomo, że wszystko nie licząc cudów, sprowadza się do tego, aby jeść mniej kalorii, niż potrzebujemy.
Deficyt kaloryczny = chudnięcie. Można brać pod uwagę rzeczy takie jak: efekt termiczny pożywienia, sytość, dużo białka, błonnik itp. Ale ogólnie jak to sprowadzimy do prostej sytuacji: przeciętny facet, z przeciętną aktywnością fizyczną z przeciętnym genem jedząc 1500
źródło: hamad-mian-transformation-6436c64789f8f
Pobierz
pean via Wykop
@Zimny-jak-lod: Post przerywany 20 /4, low carb i nieustająca samokontrola.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
pean via Wykop
@Hugmii: Pokrój na plasterki ( opcja na bogato - zamocz w jajku rozbełtanym z mlekiem) i przypiecz na patelni albo w opiekaczu. Zasusz, będzie okazja zrobić mielone albo starkuj, będzie do panierki. Na świeżej bułce ząb potrafi się wyłamać.
pean via Wykop
@Hugmii: No to w kosteczkę i będą grzanki do żurku.
Jeśli jutro zaniosę wypowiedzenie do kadr a mam trzy miesiące okresu wypowiedzenia to będzie się liczyło od 1 kwietnia a ostatnim dniem mojej pracy będzie 30 czerwca?
#praca
#praca
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
pean via Wykop
@Napalone_Okno: EKG to ci zrobią w każdym POZ.
Czy ktoś może polecić kogoś z kim można potropić wilki w Białowieży?
Chciałem zabrać dziewczynę na dwa-cztery dni. To jej marzenie od dawna :)
Ja też nigdy na czymś takim nie byłem
#wilk #wilki #las #puszczabialowieska @ph_on_tour #bialowieza #podlasie
Chciałem zabrać dziewczynę na dwa-cztery dni. To jej marzenie od dawna :)
Ja też nigdy na czymś takim nie byłem
#wilk #wilki #las #puszczabialowieska @ph_on_tour #bialowieza #podlasie
pean via Wykop
@Eustachy_goli_pachy: Instrukcja tropienia wilka, patent 2024 : bierzesz browary i dziewczynę, ustawiasz się w jakiejś niewielkiej wsi w powiecie np hajnowskim, przy domu z podwórkiem, po którym biega pies - i czekasz. Wilki włażą na podwórko, z psa pozostawiają łapy i kawałek ogona. Wilki wytropione.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Zostałem zdradzony po roku #zwiazki Pierwsza odwzajemniona miłość, zabiła moja #samotnosc , pozwoliła mi zacząć żyć jak normalny człowiek. Miałem z kim podróżować, bo znajomych nie mam. W końcu miałem miałem z kim spędzać weekendy. I nagle coś takiego. Ja p------e, powinienem takie coś przeżywać jako nastolatek, a nie 25 letni chłop. Czuję się jakby przejechał po mnie czołg. Najbardziej dobija mnie to, że
Zostałem zdradzony po roku #zwiazki Pierwsza odwzajemniona miłość, zabiła moja #samotnosc , pozwoliła mi zacząć żyć jak normalny człowiek. Miałem z kim podróżować, bo znajomych nie mam. W końcu miałem miałem z kim spędzać weekendy. I nagle coś takiego. Ja p------e, powinienem takie coś przeżywać jako nastolatek, a nie 25 letni chłop. Czuję się jakby przejechał po mnie czołg. Najbardziej dobija mnie to, że
pean via Wykop
@mirko_anonim: Daj sobie czas na żałobę i wróć do życia. Przyszłość może na Ciebie czekać w warzywniaku na osiedlu. Każda zdrada boli, ale taka która przywali po 20 latach związku chyba ciut bardziej, niż po roku.
Ktoś opowie o swoich wrażeniach jak to jest po przeniesieniu się z bloku do małego domku na wsi ale za to z działką?
pean via Wykop
@AdvisoryLyrics: Z doświadczeń własnych. Wg mnie zdecydowanie domek. Mimo kosztów utrzymania, opału i podatków - płacisz za swoje, żaden mądry nie będzie decydował, kiedy włączyć centralne ogrzewanie albo na co przeznaczyć fundusz remontowy. Masz kawałek swojego poletka, zasadzisz kwiatek, postawisz ławkę, wyjdziesz zajarać wieczorową porą w bylejakiej kreacji. Garaż/wiata przy domu, piaskownica czy co tam chcesz, bez niczyjej łaski. Natuptać się trzeba, coś naprawić, wykosić, odśnieżyć, popiół z pieca wynieść,
Mirki i Mirabelki chyba zaczyna się nowa strategia ludzi od fotowoltaiki. Dzisiaj wydzwania do mnie nr 699 602 160 że oni mnie uchronią przed podwyżkami cen za prąd. Jakaś dziwna firma call…coś tam czyli spamerzy. Kazałem spadać i zgłaszam do UODO bo Pani przez telefon powiedziała że nie może usunąć moich danych z ich bazy 🤣🤣🤣 #scam #spam #fotowoltaika #prad #elektryka
pean via Wykop
@QoTheGreat: Ja mówię sp":":":aj, a boot mi odpowiada że zapisze moje uwagi.
#medycyna czy leci z nami pilot..
moja matka od kilku lat ma problemy z połykaniem pokarmów krztusi nawet przy najmniejszym kęsie jedzenia podejrzewam i podejrzewałem zawężony przełyk ale lekarze od kilku lat nie potrafią zdiagnozować tej przyczyny mówią że wszystko jest ok albo stwierdzają astmę
nic się nie poprawiło a jak matka nie je to chudnie co prawda ma blond włosy i jak jej coś powiem to albo mnie poprawia
moja matka od kilku lat ma problemy z połykaniem pokarmów krztusi nawet przy najmniejszym kęsie jedzenia podejrzewam i podejrzewałem zawężony przełyk ale lekarze od kilku lat nie potrafią zdiagnozować tej przyczyny mówią że wszystko jest ok albo stwierdzają astmę
nic się nie poprawiło a jak matka nie je to chudnie co prawda ma blond włosy i jak jej coś powiem to albo mnie poprawia
pean via Wykop
@trinty: tarczyca badana ?
pean via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
pean via Wykop
@trinty: Czy doszło do mechanicznego urazu szyi typu podduszanie, ucisk ? Czy leki które przyjmuje mogą powodować przewężenia, ucisk itp ? Czy leczy się psychiatrycznie ?
pean via Wykop
@trinty: Jeśli przeszła pełną diagnostykę wykluczającą chorobę nowotworową, urazy mechaniczne, tarczycę itp, może by pogrzebać w psychice ? Reakcja na stres, problemy z nadwagą, bulimie etc. Wizyta u psychiatry nie zaszkodziłaby.
Macie jakis pomysł? Od tygodnia musze szybko robic zakupy bo po chwili na nogach zaczyna mi sie robic slabo, nogi miekna i mam wrazenie, ze zaraz zemdleje. A tego woel uniknac bo upadek z 2m moze sie roznie skonczyc :) Dzis ledwo wrocilem ze spaceru 1km, bo lydki mi spielo, tetno 130 i slabo mi bylo.
Od jakis 3mcy mam przepukline pachwinowa i od tego czasu w zasadzie glownie siedze/leze + straciłem
Od jakis 3mcy mam przepukline pachwinowa i od tego czasu w zasadzie glownie siedze/leze + straciłem
pean via Wykop
@andrewasos: a cukier jaki ?
pean via Wykop
@andrewasos: A, i jeszcze przy dnie moczanowej takie bóle być mogą.
Odstawiam leki, po 3,5 roku brania. W porozumieniu z psychiatrą, acz bez jej aprobaty. Chciałbym spróbować zacząć funkcjonować o własnych siłach.
Pewnie dopiero za jakieś 2-3 tygodnie będę wiedział, czy daję radę. Mam umówioną kolejną wizytę za półtora miesiąca aby zrobić podsumowanie.
Życzę sobie powodzenia.
#depresja #psychiatria #leki #ssri
Pewnie dopiero za jakieś 2-3 tygodnie będę wiedział, czy daję radę. Mam umówioną kolejną wizytę za półtora miesiąca aby zrobić podsumowanie.
Życzę sobie powodzenia.
#depresja #psychiatria #leki #ssri
pean via Wykop
@mentalbreakdown: dlaczego rezygnujesz z czegoś, co działa ?
Żona zachorowała tydzień temu w poniedziałek i borykała się z gorączka 38.5 stopni przez 5 dni, czwartego dnia zgłosiła się do swojego lekarza przez telefon aby umówić wizytę. Pielęgniarka przekazała telefon lekarzowi i lekarz kazał zrobic test na covid. Tego dnia też babcia (ja byłem w pracy, babcia zajmowała się dzieckiem) kupiła jej ten test, wyszedł negatywny. Żona zadzownila do przychodni powiedzieć o wyniku na co pielęgniarka odpowidziala DOPIERO PANI DZOWNI, O
pean via Wykop
@sophisticated7: Żona niech moczy stopy w gorącej tolerowalnie wodzie, pije maliny - jak nie macie swoich, można kupić dżem malinowy, efekt podobny; chłodne okłady na czoło jeśli nie może wziąć tabletki na gorączkę. Na ból gardła miód z sokiem z cytryny, a jak może to Octeangin (mi pomógł bardzo, dlatego polecam). Woda morska AquaForte w sprayu na katar. Polecam to, co sama testowałam. 3majcie się.
Która usługa do zastrzegania numeru PESEL jest najlepsza?
https://www.bezpiecznypesel.pl/pesel/
https://www.bik.pl/
czy coś innego? Dobrze żęby była też historia czy ktoś sprawdzał moje dane itp.
https://www.bezpiecznypesel.pl/pesel/
https://www.bik.pl/
czy coś innego? Dobrze żęby była też historia czy ktoś sprawdzał moje dane itp.
1.co zrobiłeś do tej pory, aby zmienić w swoim życiu to, co Ci nie pasuje ?
2. Ile (tak naprawdę) netto, na rękę, dostajesz pieniędzy od państwa ?