Idziemy z żoną na imprezkę sylwestrową, gdzie będzie 4-letnie dziecko naszych przyjaciół. Chciałbym mu coś kupić małego, ale nie mam żadnych pomysłów.

#rozowepaski #dzieci

Zaraz nowy rok, nowy ja czy coś tam. Tak czy siak warto mieć jakiś punkt odniesienia, żeby widzieć że nasz trening na siłowni daje jakieś efekty. Pomimo iż amatorsko trenuje w kierunku trójboju, fajnie też obserwować zmieniająca się w czasie sylwetkę. A zatem na zakończenie tego roku zostawiam zdjęcie poglądowe na luzie i z lekką napinką bo pozowaniem tego nie nazwę :D Światło naturalne, zdjęcie z rana po przebudzeniu, waga 79kg. #Pokaż całość

Ostatni dół w tym roku, ale standardowo PR musiał wlecieć.

Nigdy na plecach 230kg nie miałem, wczoraj 210kg w ogóle nie ciążyło w dwójce (sprawdzenie grawitacji), więc stwierdziłem że zrobię 230 na ruchy i wyszło fajnie, bo 5 repsôw.

https://streamable.com/f58pso

#Pokaż całość

@arek1503: czy gruby jest grubszy po świętach?
proszę o dowód w postaci zdjęcia, pozdrawiam

Here we go again #heheszki

@arek1503 proszę o zdjęcia grubego, pozdrawiam

Pieczone udka w sosie paprykowo-ziołowym, wał z ziemniaków który musi być oraz pyszna surówka z pora, kapusty, marchewki (ʘ‿ʘ)
Zapraszam na tag: #arinkaofood

#chwalesie #gotujzwykopem #jedzzwykopem

Kiedy mieszkasz sam i gotujesz sobie ziemniaki do obiadu

#gotujzwykopem #gotowanie #jedzenie

POWTARZAM 711 RAZ, NIC NIE WIEDZIAŁEM O PREMII, NIE MA ZŁEJ KRWI MIĘDZY MNĄ A ZAWODNIKAMI, NIE POKŁÓCIŁEM SIĘ WEWNĘTRZNIE W KADRZE - to wszystko Media nakręciły.
#mecz #kanalsportowy #reprezentacja

Łiii, przyjszła! Tera pytanie czy montaż obejdzie się bez brzeszczota czy nie xD
#komputery #chwalesie #pcmasterrace

Spotkaliśmy się dziś ze sportową rodziną #orlen (｡◕‿‿◕｡)

Wspierając 11 związków, #pkol, Polski Komitet Paraolimpijski i najlepszych sportowców, jesteśmy największym mecenasem sportu w Polsce ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

Wspieramy też przyszłych mistrzów - to 62 tysiące dzieci i młodzieży, podopiecznych Grupy ORLEN.

#sport #pieniadze #swieta