15-20min po treningu gainer = 800kcal 50b/144w/7t
Jakieś 45-60min potem główny posiłek dnia. Dzisiaj takie coś.
źródło: comment_1597677537TLL0LjngIglEunGmJBZsmu.jpg
Pobierz
źródło: comment_1595948153qfCy82MMrnQI9ri3luXGZv.jpg
Pobierz
źródło: comment_15959206098FYzfoCgDuVvo4Wg38iHLO.jpg
Pobierz
źródło: comment_1595871268O7hYYRRzu6WyINbbUd2hyP.jpg
Pobierz
źródło: comment_1595684714Zi8cqYYx1xTxkC8rTkEuVs.jpg
Pobierz
źródło: comment_1595598722AHxM4b4kq3xNCHEkmetgzm.jpg
Pobierz
źródło: comment_1590842274lc5H7yMU1pgAZG6OeT5Wr9.jpg
Pobierz
źródło: comment_1588234601PBy5UpZrNcdeMiZfM3QJ4f.jpg
Pobierz
źródło: comment_1585080010wZLS8cHR5K85csWj7HkU7Q.jpg
Pobierz
źródło: comment_1581149824JQZxM1FO5oRP3BDNEcE0Eh.jpg
Pobierz
źródło: comment_W7FxeyB2miEgIIOVUj61MyWqFifgKUzC.jpg
PobierzRocznica
od 28.12.2023
Gadżeciarz
od 18.05.2019
Wykop.pl
źródło: comment_1598073987GuAtPxlVgz32JiZA51r9Gz.jpg
Pobierz