![pacbox](https://wykop.pl/cdn/c3397992/pacbox_XH7qyIQwbg,q80.jpg)
Top lista ćwiczeń na mięśnie brzucha
![Top lista ćwiczeń na mięśnie brzucha](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_SoUoeYEmArDoP1uxEeXAMlFec9aip5ru,w220h142.jpg)
Trenujesz ciężko, ale tarki na brzuchu wciąż nie widać? Być może to wina ćwiczeń, które wykonujesz. Naukowcy z San Diego University za pomocą elektromiografu (mierzącego napięcie mięśni) sprawdzili 13 najpopularniejszych ćwiczeń na mięśnie brzucha.
z- 98
- #
- #
- #
- #
- #
- #