#psychiatria #bezsennosc

Jadę do Warszawy na spotkanie z babą - 300zł/50min.

#angielskizwykopem #angielski #naukaangielskiego #naukajezykow

Hej :) Kiedyś bardzo sobie chwaliłem naukę słownictwa z super aplikacji SPEEQ, której projekt niestety upadł.

Była dość prosta, oznaczało się poziom, który narzucał np. naukę 1000 słówek (dajmy na to z kategorii B2 lifestyle albo Business English) i słówka były katowane dopóki ich nie opanowaliśmy.

TrzebaPokaż całość

#f1 Williams to jest januszex nawet z tym nie handlujcie. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Odwalić coś takiego to jest komedia.

Wskaż przedmiot/usługę/czynność, która w ostatnim czasie poprawiła na jakiejkolwiek płaszczyźnie w Twoim życiu komfort/bezpieczeństwo/zdrowie/prywatność itp.

Zanim przejdę do konkretów to parę słów dla nowych czytelników. Od ponad 3 lat rozmawiamy w tych wpisach o wszelkich usprawniaczach życia. W skrócie: każdy poleca rzeczy które wprowadził do swojego życia z tytułowego pytania i może je polecić, a w komentarzach nawiązujemy dyskusje z których rodzą się kolejne pomysły. Każdy plusuje rozwiązania z których również korzysta, aby pomóc społeczności inspirować się i dokonywać trafnych zakupów z polecenia. Zainteresowanych zapraszam do dzielenia się swoimi pomysłami oraz prześledzenia archiwalnych wpisów na autorskim tagu #mirekmasterclass których będzie już kilka tysięcy. Tag obserwuje już ponad 4200 osób.

Dziś nieco z innej beczki, dwie usługi dzięki którym oszczędzicie sporo nerwów:
Powiadomienia SMS lub E-mail o awizo z Poczty Polskiej zamiast papierowego lub usługa Polecony Do Skrzynki - Koniec stania w kolejkach na Poczcie Polskiej po odbiór awizowanych listów, ponieważ możesz wyrazić zgodę na umieszczanie listów poleconych w skrzynce lub włączyć informację o awizo w formie elektronicznej zamiast papierowej. Te dwie usługi możecie włączyć całkowicie bezpłatnie i co najdziwniejsze w kontekście Poczty Polskiej to usługi dobrze działają. Nie muszę chyba tłumaczyć jak bardzo potrafią one oszczędzić nerwów a o dziwo wielu z moich znajomych nie miało pojęcia, że takie możliwości są w ogóle dostępne. Koszt – za darmo.Pokaż całość

96 + 1 = 97

Tytuł: Amerykańscy bogowie
Autor: Neil Gaiman
Gatunek: fantasy, science fiction
Ocena: ★★★★Pokaż całość

#angielskizwykopem #angielski #naukaangielskiego

No hej :) Kiedyś bardzo sobie chwaliłem naukę słownictwa ze wspaniałej aplikacji SPEEQ, której projekt niestety upadł.

Była dość prosta, oznaczało się poziom, który narzucał np. naukę 1000 słówek (dajmy na to z kategorii B2 lifestyle albo Business English) i słówka były katowane dopóki ich nie opanowaliśmy.

TrzebaPokaż całość

#wojna Dopiero co weszli i już coś ciekawego transportują? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#pytanie #slask #gliwice

serio zeby zaparkowac w poblizu areny gliwice trzeba placic 50 pln?

Wskaż przedmiot/usługę/czynność, która w ostatnim czasie poprawiła na jakiejkolwiek płaszczyźnie w Twoim życiu komfort/bezpieczeństwo/zdrowie/prywatność itp.

Zanim przejdę do konkretów to parę słów dla nowych czytelników. Już od 3 lat rozmawiamy w tych wpisach o wszelkich usprawniaczach życia. W skrócie: każdy poleca rzeczy które wprowadził do swojego życia z tytułowego pytania i może je polecić, a w komentarzach nawiązujemy dyskusje z których rodzą się kolejne pomysły. Każdy plusuje rozwiązania z których również korzysta, aby pomóc społeczności inspirować się i dokonywać trafnych zakupów z polecenia. Zainteresowanych zapraszam dzielenia się swoimi pomysłami oraz prześledzenia archiwalnych wpisów na autorskim tagu #mirekmasterclass których będzie już kilka tysięcy. Tag obserwuje już ponad 3800 osób.

Dziś jedna ale bardzo ważna dla mnie polecajka, ponieważ od wdrożenia zmieniła dużo:
1. Zegarek sportowy – w serii w której wrzucaliśmy tylko rzeczy do 300 zł ten przedmiot nigdy by się nie przebił. Tutaj granica wejścia jest znacząco wyższa zwłaszcza jeżeli mówimy o dobrej jakości sprzęcie. Osobiście postawiłem na Garmin Fenix 7S, ponieważ chciałem sprzęt na lata a Garmin jest synonimem jakości jak chodzi o sportowe akcesoria. Od grudnia, dzięki analizie wskaźników wskazanych przez Garmina, dużo bardziej dbam o swój sen i wiele innych parametrów zdrowotnych. Dane jakie wskazuje zegarek oczywiście nie zmieniają rzeczywistości, natomiast pozwalają ją lepiej zrozumieć a w konsekwencji umożliwiają podejmowanie lepszych życiowych wyborów. Analizując jak alkohol i napoje energetyczne wpływają na m.in. mój status zmienności tętna i inne dane postanowiłem je całkowicie odstawić. Rozumiem, że znajdą się tutaj przeciwnicy skrajnego podejścia ale znacie mnie z wpisów i wiecie, że staram się szlifować każdy 1% i dlatego z taką chęcią dzielę się tym co uda mi się przetestować i sprawdzić na sobie. Jeżeli korzystacie z innego rodzaju tego typu sprzętów to dajcie znać w komentarzach co możecie polecić innym użytkownikom w różnych budżetach. Link do Garmin Fenix 7S. Koszt ok. - 1700Pokaż całość

#fizjoterapia #ortopedia

Cześć, mam problem z łokciem golfisty, trwa to już ponad 8 miesięcy. Poniżej krótko opiszę co już zostało zrobione w temacie :).

Może ktoś ma jakiś pomysł? Chętnie też umówię się na spotkanie, jestem już trochę zdesperowany więc mogę udać się w dowolne miejsce w Polsce (może za wyjątkiem Suwałk ;)

1.Pokaż całość

Siema #bieganie przeszedł czas zmienić #butydobiegania moje kiprun long 2 zostały wyklepane po 700km.
Dystanse które biegam to 2-3x w tyg po 5-10km.
Szukam czegoś z dobra amortyzacją, co by kolana nie bolały. Czekam na saucony Triumph ale ciągle cena zaporowa.
Budżet w okolicy 350zl 95kg/186cm #biegajzwykopem

#malaga #andaluzja #sevilla #hiszpania

Cześć! Mam pytanie do osób znających teren i okolicę. Wybieramy się do Malagi na 5 dni wystarczy nam jeden dzień aby zwiedzić wszystkie pokazywane przez przewodniki miejsca, kilka wykluczymy ponieważ już nam się lekko znudziły katedry i kościoły po odwiedzeniu wielu Europejskich miast turystycznych :).

Może ktoś poleci coś ciekawego w okolicy, a w szczególności:
1. Winnice z degustacjamiPokaż całość

#wakacje #winiety #winieta #samochody
gdzie kupię winietę online żeby mnie nie skasowali?
Słowacja Czechy Węgry

Cześć Mirunie! Prawie pięć lat temu chwaliłem się tutaj że kupiłem Merca w204 1.8 benzyna 156 KM. 2008 r. Okazał się on fajnym, trafionym zakupem. Z uwagi na powiększenie rodziny coraz bardziej ciągnęło mnie do czegoś większego. W dobie downsajzingu i elektrycznych aut może nie jest to zbyt rozsądny wybór ale... To tak, Jeep Grand Cherokee WK2 3.6, 2015 rok, bezynka, 286 KM. Sprowadzony ze stanów po lekkiej stłuczce. Wymieniłem maskę, dwaPokaż całość