Dlaczego większość ludzi na ulicy to smutne cipy ?
Bo brak im ruchu. Brak powietrza. Brak im luzu psychicznego. Ponapinani jak szelki na Wojciechu Mannie toczą smutne, płaczące niczym Ronaldo po przegranym meczu, życie. Większość z nich nie ma totalnie do siebie dystansu, każdy żart odbiera jak atak. Gdy biegnący facet #!$%@? gonga tak, że spadają mu buty nikt się już #!$%@? nie śmieje. Ale też nikt mu nie pomaga, mimo udawania,
#mikrokoksy tez macie takie spadki sily jak opuszczacie pare treningow? Zrobilem sobie 1,5tyg przerwy,dzisiaj wpafam na silke (fbw) i wszystko 2kg w dol,w dodatku z trudem.
#anonimowemirkowyznania Powiedzcie mi dlaczego jestem taki słaby fizycznie? Jak zaczynałem przygodę na siłowni to w pierwszych dniach nie mogłem wycisnąć ciężaru samego gryfu. Teraz po 2 latach podnoszę 85kg na raz. Ale są to 2 lata ciężkiej pracy i diety dzień w dzień. Wiem, że to śmieszny wynik bo każdy kolega co spotykam, taki ciężar podnosił po miesiącu ćwiczeń na osiedlowej siłce. Jest to dla mnie bardzo demotywujące bo każdy co do
@AnonimoweMirkoWyznania: wyluzuj. To, że ktoś mówi, że po miesiącu wyciskał tyle i tyle to nie znaczy, że tak było w rzeczywistości. Popatrz na to z innej strony - nie byłeś w stanie wycisnąć ciężaru gryfu (20 kg), a teraz wyciskasz 85 kg czyli ponad 4x więcej. To według Ciebie słabo? Nie oglądaj się na innych, rób swoje.
#silownia #mikrokoksy #suplementy takie szybkie pytanko, na siłownie trochę już chodzę, ale nigdy nie robiłem takiej prawdziwej poukładanej masy. No i tutaj mam szybkie pytanie na temat suplementów i odżywek. Myślę żeby podczas masy stosować kreatynę, bcaa oraz gainera (jak zobaczyłem ile muszę wcinać to inaczej nie dam rady). Jest to dobry pomysł, czy może coś dorzucić/odłożyć/zamienić?
@mikolajos jeśli koniecznie chcesz gainera to zrób go sobie sam - płatki owsiane (polecam te z Bulkpowders, świetnie zmielone) + białko + mleko. Ja lubię jeszcze dodać masła orzechowego. O niebo lepiej niż sam cukier.
Mireczki mam takie małe pytanko, czy wszystkie telefony samsunga mają przedrostek " galaxy"? to cała seria fonów? co to tak właściwie jest? ;D (newbie here) #android #samsung
#wroclaw Ktoś zna jakiś serwis telefonów, gdzie nie pójdą na łatwiznę i wymienią mi jedynie rozbitą szybkę, a nie szybkę i ekran (który jest u mnie w 100% sprawny), w moim Samsungu S5? Gdzie nie pójdę to wszędzie krzyczą 550+ złotych, bo się nie da wymienić samej szybki, a ja wiem, że się da.
@cdwdj: niestety nie, ale serwisy obawiają się cwaniaków, którzy najpierw chcą wymienić samą szybkę, a później mimo problemów mają pretensje, że coś nie działa i żądają zwrotu kasy. A tak poza tym - chytry traci dwa razy.
Mirki i Mirabelki, proszę Was o pomoc. Wiem ze wujek gugle i te sprawy ale chciałbym rozszerzyć swoją wiedzę na ten temat i zapytać kogoś doświadczonego. Otóż problem sie przedstawia tak ze martwię sie trochę o brata a konkretnie o jego edukacje. O siebie sie nie martwię bo #stomatologia. Niestety jego brzydzi mój przyszły zawód i nie chce iść w moje ślady. Pomijając gadanie o tym ze może mu sie odmienić
Praktycznie każdy powinien uprawiać stretching, czyli zwyczajnie rozciąganie. Zarówno osoba, która generalnie uprawia siedzący tryb życia, osoba uprawiająca sport na zasadzie co weekendowej lub osoba, która żyje sportem i uprawia go praktycznie na co dzień.
Jaki jest najbardziej szalony pomysł tuningowy jaki przychodzi Wam do głowy? Zapewne jednym z nich jest wsadzenie mocarnego V8 do malutkiej Mazdy MX-5. Amerykański tuner wychodzi na przeciw oczekiwaniom wielu motoryzacyjnych szaleńców.
Bo brak im ruchu. Brak powietrza. Brak im luzu psychicznego. Ponapinani jak szelki na Wojciechu Mannie toczą smutne, płaczące niczym Ronaldo po przegranym meczu, życie. Większość z nich nie ma totalnie do siebie dystansu, każdy żart odbiera jak atak. Gdy biegnący facet #!$%@? gonga tak, że spadają mu buty nikt się już #!$%@? nie śmieje. Ale też nikt mu nie pomaga, mimo udawania,