naqu
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
error101
  • 6
@naqu: Wojna skończy się do końca 2023, z ruskich dekretów (np. o nie sprzedawaniu ropy na kontraktach z limitem od lutego do lipca) i budżetu można wnioskować, że dali sobie czas do końca lata, czyli mają podstawy wierzyć, że są w stanie utrzymać budżet przynajmniej do tego czasu.

Na wiosnę, koniec zimy (w zależności od pogody i dostaw amunicji, dronów, rakiet jakie ruscy próbują załatwić) nastąpi duża ruska ofensywa, jeżeli
  • Odpowiedz
naqu
  • 0
Mireczki mam pytanie, pracuje w IT jako software tester/support consultant. Mala firma i nie zawsze mamy jakos duzo taskow/case do zrobienia.
Co robicie w wolny czasie w pracy? Macie jakies sposoby na zabicie nudy? Jakies projekty na boku? Uczycie sie nowych rzeczy, przyjme kazda forme mozliwosci nauki/rozwijania sie.
#pracait
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
naqu
  • 0
Cześć Mirki,

W ostatnim czasie mocno skupiłem się na dolnej partii ciała czyt. nogach i mam dwa ciężkie treningi partii nóg w planie w tygodniu. Dosyć mocno obciążam nogi, wszelakiego wielostawy na dużych ciężarach jak na moje możliwości. Plus próby podchodzenia pod PR.
W ostatnia niedziele jeszcze podszedłem pod PR w martwym.

Zmierzając do pytania czy jest to możliwe ze tzw. DOMS może mnie trzymać od zeszłej niedzieli do dziś? Czy jest to
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DopeLifter
DopeLifter
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@naqu: Możliwe, ale prędzej zajedziesz układ nerwowy. Żeby tak trenować, trzeba mieć duże zdolności autoregulacji. Plan musi być do wglądu, żeby coś więcej powiedzieć.
  • Odpowiedz
Rezurekted
Rezurekted
  • 1
Zmierzając do pytania czy jest to możliwe ze tzw. DOMS może mnie trzymać od zeszłej niedzieli do dziś?


@naqu: Z mojego doświadczenia mogę powiedzieć, że kiedy robiłem martwy dwa razy w tygodniu to bolały mnie dwójki podobnie jak w DOMSach, więc jak najbardziej może być tak jak mówisz.
  • Odpowiedz
naqu
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
naqu
  • 1
Polskie ministerstwo obrony przyznalo, ze oddalo strzaly ostrzegawcze w powietrze w rejonie Bialowiezy, gdzie wedlug opisu kilkuset migrantow probbowalo przekroczyc granice, wczesniej oburzajac polskie sily roznymi przedmiotami.

zrodlo - instagram lukaszbok_kiks
#bialorus
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
naqu
  • 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
naqu
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
naqu
  • 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jakub

  • z innej planety
  • Norwegia

Osiągnięcia