@WyuArtykyu długo się zabierałam za trylogię, ale było warto (。◕‿‿◕。) bardzo lubię fantasy, scifi zresztą też, dopiero skończyłam trylogię Wspomnienie o przeszłości Ziemi - jeżeli lubisz scifi to polecam ( ͡º͜ʖ͡º)
#doping #sterydy #testosteron, od jakiegoś czasu słabo się czuję , tzn mało energii, jestem strasznie zamulony. Bije aktualnie cypio co 6 dni. I tak sobie zrobiłem dziś rano badania: test, prolka, estro i glukoza. Dziś był 6 dzień bez iniekcji, badania wykonałem dziś rano. Właśnie sprawdziłem wyniki i mój testosteron wynosi : 415,48ng/dl. Pierwszy raz mam taką sytuację. Pytanie: co 6 dni cypio to za
@Piastan tak, chodzi o firmę Malma z Malborka. Mieli nawet reklamę z Sophia Loren https://youtu.be/wa8NOk51Xu4 Wiecej o tej sprawie można przeczytać na wikipedii
Tak się składa, że dzisiaj wypadają 31. urodzinki 😃 Tyle się działo przez ostatni rok, że aż ciężko uwierzyć - najważniejsze, że spełniło sie życzenie przy dmuchaniu tortu ze świeczek, a cała reszta tak szybko leci siłą rozpędu, że ani się można obejrzeć, a tu znowu urodziny...
Doceniajcie kochani każdą chwilę i cieszcie się życiem tyle ile możecie 😃
Proszę bardzo cukierasy w załączniku - można brać po dwa!
Biegacze jakim cudem macie tyle energii na poranne bieganie? U mnie kazdy bieg rano zamienia sie w katorge. Mialem w planach easy run 7km w tempie 6:50, tetno jakies 140, no taki lekki bieg, wieczorem na luzie i bez problemu do zrobienia. Teraz wyszło tempo 7:00, ciezko wolniej biec i tętno srednie 167, takie budowanie spokojnej bazy wyszło. Za każdym razem tak jest. Juz na 1km tętno wysokie, nogi ciezkie i sztywne.
@Leonvina mi się najlepiej biega rano, jakąś godzinę po przebudzeniu i lekkim śniadaniu. jestem wtedy wypoczęta po dobrym spanku. Może to kwestia tego, że się nie wysypiasz albo nie jesteś zregenerowany po poprzednim dniu?
Jeżeli tak to do zobaczenia na trasie! (。◕‿‿◕。)
#garmin #bieganie #biegajzwykopem
Tymczasem uspokajająca do snu lektura #lotr