- 16
Myślę, że temat #izadamczyk i #frajerzyzmlm będzie grzany tak mocno, że w pewnym momencie wszystko jebnie bo Wykopki nie znają umiaru. Tak było z #dziewczynybeztabu, tak będzie tutaj.
@mkarweta jeśli piramida jebnie a z nimi izunia to nie ma się czym martwić
@mkarweta:
Tylko że im to bardzo nie na rękę, bo jak nie będą publikować, to nie będą robić zasięgów, mają sytuacje podbramkową, wykopki nieświadomie zaszachowały mlmowców
będą organiczać dostęp do swoich treści.
Tylko że im to bardzo nie na rękę, bo jak nie będą publikować, to nie będą robić zasięgów, mają sytuacje podbramkową, wykopki nieświadomie zaszachowały mlmowców
- 2
Chłop se podbitkę (?) gruntuje nad tarasem.
Czy tam sufit, jeden pies.
Uśmiechu warte. :)
#wygryw #budujzwykopem #malowanie #remontujzwykopem
Czy tam sufit, jeden pies.
Uśmiechu warte. :)
#wygryw #budujzwykopem #malowanie #remontujzwykopem
- 37
Pojechałem w Bieszczady i przeszła do mnie ta słynna samotna matka w mojej okolicy.
Teraz tylko saszeta i mogę miziać do rana, tak? ( ͡º ͜ʖ͡º)
Teraz tylko saszeta i mogę miziać do rana, tak? ( ͡º ͜ʖ͡º)
- 45
Miałem iść z młodym na basen, ale właśnie przyjechała pod hotel pompa do betonu. Zgadnijcie, jaki jest plan na resztę dnia? XD
#tatacontent #ojcostwo
#tatacontent #ojcostwo
- 0
Chryste Panie, coście spermiarze i incele uczynili z tą krainą, że można kupić żel do mycia fjóta o zapachu #rozowypasek ...
Pytam się, kto to kupuje...?
#logikaniebieskichpaskow
Pytam się, kto to kupuje...?
#logikaniebieskichpaskow
@mkarweta ja, ale ja postulowałem aby był o smaku nie zapachu
- 100
Czytam sobie narzekania na braki w polskim sporcie, szczególnie #lekkoatletyka
Nie musicie siadać małe kur&ie bo historia nie będzie długa, opowiem Wam czemu tak jest z pozycji trenera lekkiej atletyki.
Tryb szkolenia w Polsce zaczyna się gdy potencjalny zawodnik ma 8-12 lat, zależy od dyscypliny. Najczęściej to rodzice po sugestii jakiegoś nauczyciela, zapisują dziecko do klubu i zaczyna się wykładanie kasy na każdym kroku. Ale ta kasa to powiedzmy, że nie jest jakiś super duży problem. Sedno problemu leży gdzie indziej - w systemie oceniania trenerów. Trener jest oceniany nie przez postęp swojego zawodnika, tylko przez ostateczne wyniki (mówimy tu o sporcie dzieci). Więc jeśli 12-letni zawodnik nie zostaje mistrzem województwa, to trener jest d--a. W kolejnych kilku latach dziecko trenuje jeszcze mocniej, łapie kontuzję za kontuzją i grande finale jest takie, że mamy 16-latka, który nie chce albo nie może uprawiać sportu, ponieważ przeszedł więcej kontuzji w swoim krótkim życiu, niż przeciętny nauczyciel WF przez całe swoje życie.
Sport do pomocy 12-13 roku życia to powinna być czysta zabawa dla dzieciaków. Jak robią przy tym jakieś wyniki i rokują, to ta zabawa powinna być kierowana w stronę techniki danej dyscypliny i tak dalej, to jest makrocykl który mamy rozpisany na lata i te rzeczy są gotowe. A czemu trenerzy z tego nie korzystają? No proste, bo jak ich zawodnik nie zajmie dobrego miejsca na mistrzostwach województwa to oni nie będą mogli się pochwalić wynikami.
Nie musicie siadać małe kur&ie bo historia nie będzie długa, opowiem Wam czemu tak jest z pozycji trenera lekkiej atletyki.
Tryb szkolenia w Polsce zaczyna się gdy potencjalny zawodnik ma 8-12 lat, zależy od dyscypliny. Najczęściej to rodzice po sugestii jakiegoś nauczyciela, zapisują dziecko do klubu i zaczyna się wykładanie kasy na każdym kroku. Ale ta kasa to powiedzmy, że nie jest jakiś super duży problem. Sedno problemu leży gdzie indziej - w systemie oceniania trenerów. Trener jest oceniany nie przez postęp swojego zawodnika, tylko przez ostateczne wyniki (mówimy tu o sporcie dzieci). Więc jeśli 12-letni zawodnik nie zostaje mistrzem województwa, to trener jest d--a. W kolejnych kilku latach dziecko trenuje jeszcze mocniej, łapie kontuzję za kontuzją i grande finale jest takie, że mamy 16-latka, który nie chce albo nie może uprawiać sportu, ponieważ przeszedł więcej kontuzji w swoim krótkim życiu, niż przeciętny nauczyciel WF przez całe swoje życie.
Sport do pomocy 12-13 roku życia to powinna być czysta zabawa dla dzieciaków. Jak robią przy tym jakieś wyniki i rokują, to ta zabawa powinna być kierowana w stronę techniki danej dyscypliny i tak dalej, to jest makrocykl który mamy rozpisany na lata i te rzeczy są gotowe. A czemu trenerzy z tego nie korzystają? No proste, bo jak ich zawodnik nie zajmie dobrego miejsca na mistrzostwach województwa to oni nie będą mogli się pochwalić wynikami.
@mkarweta tak samo w piłce nożnej jest liczy się wynik a nie uczenie dzieciaka techniki i pozwolenie na robienie błędów i zabijają mu kreatywność bo juniorskie zespoły muszą wygrywać
mkarweta via Android
- 11
@rafal-95PL dlatego w tej chwili polska piłka nożna to g---o.
- 6
Etapy prowadzenia napraw w domu:
1. Zakup brakujących narzędzi i potrzebnych materiałów
2. Przygotowanie narzędzi, które będą potrzebne
3. Przygotowanie materiałów
4. Zaplanowanie wszystkiego krok po kroku
5. Demontaż zepsutego czegokolwiek
1. Zakup brakujących narzędzi i potrzebnych materiałów
2. Przygotowanie narzędzi, które będą potrzebne
3. Przygotowanie materiałów
4. Zaplanowanie wszystkiego krok po kroku
5. Demontaż zepsutego czegokolwiek
@mkarweta: pominięty etap 0. Pół roku zadumy.
mkarweta via Android
- 5
@Kj5s6f2dk7s54o w moim przypadku 4 lata.
Poza tym, dodatkowy quest między punktami 5 i 6: zabrakło ci czegoś, co kosztuje 37 groszy ale jest niezbędne. Jedziesz do Castoramy.
Poza tym, dodatkowy quest między punktami 5 i 6: zabrakło ci czegoś, co kosztuje 37 groszy ale jest niezbędne. Jedziesz do Castoramy.
- 3
-Otyły Panie, mam dwie wiadomości.
-zacznij od dobrej.
-skończyliśmy.
-w końcu. A zła?
-nie działa.
-jak to nie działa?
-zacznij od dobrej.
-skończyliśmy.
-w końcu. A zła?
-nie działa.
-jak to nie działa?
- 0
Microsoft wymyślił, że nowy Outlook będzie działać tylko z połączeniem z internetem.
I powiecie pewnie: anon, przecież Outlook służy do maili, jak chcesz maile bez internetu wysyłać?
Wyobrażenie mam takie, że ściągam maile, pracuję nad nimi i czekają na wysłanie jak będę miał dostęp do internetu. Ale Microsoft mi nie pozwoli ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#korposwiat #pracbaza #outlook #microsoft
I powiecie pewnie: anon, przecież Outlook służy do maili, jak chcesz maile bez internetu wysyłać?
Wyobrażenie mam takie, że ściągam maile, pracuję nad nimi i czekają na wysłanie jak będę miał dostęp do internetu. Ale Microsoft mi nie pozwoli ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#korposwiat #pracbaza #outlook #microsoft
- 5
- 1
@mkarweta ale duży paczkomat po lewej
mkarweta via Android
- 0
@Dzieci_z_Choroszczy korposzczurem jestem, więc będę biegał w kołowrotku.
- 49
Już od roku Patryk Peretti nie jeździ pijany po Krakowie, nie demoluje zabytkowych murów swoim autem, nie łamie przepisów o ruchu drogowym i nie zabija swoich znajomych!
Gratulacje Patryku!
#krakow #peretti #bezpiecznaszybkajazda
Gratulacje Patryku!
#krakow #peretti #bezpiecznaszybkajazda
@pamareum: a Patryk już nie:)
mkarweta via Android
- 3
@horrendous czas zapier&&ala jak Patyk po Krakowie.
- 0
- 9
- 0
Hej, #mirkokoksy, jakie ćwiczenia w domu domu, bez sprzętu (raczej kalisteniczne) można zrobić, żeby zbudować mięśnie górnej części pleców? W tej chwili umiem zrobić jedno podciągnięcie na drążku :/
#silownia
#silownia
@mkarweta: Robisz zwyczajnie negatywy. Postaw obok drążka krzesło/stołek, wejdź na niego, złap się drążka i delikatnie zeskocz z krzesła/stołka, a później powoli opuszczaj aż do swobodnego zwisu. Ja też miałem kiedyś problemy się podciągać na drążku i negatywy dały dużo więcej niż podciąganie się na gumie lub używanie maszyny do podciągania.
@mkarweta: negatywy są najlepsze w nauce podciągania
- 22
W górach, a gdzie?
Dojazd pod górę wczoraj, o północy poszedłem spać. Obudziło mnie słońce o 5:45. O 6:30, po śniadaniu, wychodziłem w stronę szlaku. Przeszedłem 9 dróg. Jest 9:20, piję kawę i zaraz jadę na kolejne, do Kremnicy.
Dojazd pod górę wczoraj, o północy poszedłem spać. Obudziło mnie słońce o 5:45. O 6:30, po śniadaniu, wychodziłem w stronę szlaku. Przeszedłem 9 dróg. Jest 9:20, piję kawę i zaraz jadę na kolejne, do Kremnicy.
@mkarweta: super! niech łydki podają moc! :D
- 0
- 3
Wystarczyła burza w nocy i znów jest normalna pogoda.
#l-------------j
#l-------------j
Marek
- Osobisty trener amatorów biegów ulicznych i górskich
- Katowice
- m.karweta@gmail.com
#sztucznainteligencja #ai #prawo
https://zapytajkodeks.pl/