Za 30 minut egzamin, pierwsze podejście do kat C
Oby się udało (｡◕‿‿◕｡)

#prawojazdy #egzaminnaprawojazdy #l-------a

Zacząłem w połowie października plan - podciąganie 5x w tygodniu. Na starcie 14 powtórzeń, dziś po trzech tygodniach robię test max i wyszło znów 14, ani jednego więcej tylko różnica taka, że te były czyste, a wtedy ostatnie "kopane"

Dodam, że oprócz podciągania robiłem negatywy, zwisy, planki, hollow hold, pompki.

Zły trening, za krótki czas na progres?
#mikrokoksy #pytaniePokaż całość

Może jakaś mądra głowa podpowie co mam zrobić.
Zacząłem kurs na #prawojazdy kat C ,C+E, gdzie z CE mam 0 godzin, a od nowego roku zmieniają się przepisy odnośnie zadawania egzaminu, bo do końca roku jest zestaw z przyczepą, a od 1.01.2026 jak na tira xD

Mam rozpisane godziny do końca listopada, ale ni c---a się nie wyrobię z egzaminem w tym roku. Zrezygnować z jazd i uczyć się podPokaż całość

Gdzie obecnie można najtaniej kupić na PC?
Czy warto tą droższa wersję?

#battlefield6
#bf6

Od razu mówię, nie grałem!

Oglądając filmy z bety, czy to już wczoraj na premierę, mam wrażenie, że odrzut broni jest niski, bez względu na dystans do przeciwnika. Pytanie do Was, którzy już grali - na żywo też tak to wygląda czy znacznie lepiej?

#battlefield #bf6

Ktoś wie, jak włączyć ten boczny panel?
Wersja 3.34 #qgis

Potrzebuje uczyć się samodzielnie teorii na #prawojazdy kat C.

Gdzie mają pełną bazę pytań lub najbliższą podobnych jak ma WORD? Potrzebuję kupić taki dostęp i lecieć z nauką ( ͡º ͜ʖ͡º)

Gdzie warto zrobić pozwolenie?
Braterstwo najtaniej i najlepiej?
#pytanie #pozwolenienabron

Beta-alanina, git czy szkoda hajsu?

Na codzień białko od kfd, kreatyna, magnez, potas, Wit D3.
2 x w tygodniu siłownia i 3x bieganie po 30-40 minut

#dieta #silownia #pytanie

Macie jakieś porady, jak ugotować np 300g makaronu, ale żeby później równo podzielić na równe porcje? Oczywiście można się pierdzielić z wagą i dzielić na trzy, ale ja co do zasady, po ugotowaniu makaron trzymam w garnku z wodą żeby nie wyschnął, więc ponownie trzeba ważyć

W przypadku ryżu czy kaszy są woreczki, więc sprawa prosta

#dieta #pytanie

174 720 - 500 = 174 220
Data donacji - 26.03.2025
Rodzaj donacji - płytki krwi
Miejsce donacji - RCKiK Łódź
Grupa krwi - B Rh+
Prywatny licznik - 12200 mlPokaż całość

Też tak macie, że jak pewnego ćwiczenia nie robicie przez x dni, to spada wam później ilość jego powtórzeń?

Dla przykładu, mój max podciągnięć to 16, nie robiłem tego przez 10 dni i już mogłem tylko 13 i to ledwo. Zmęczenie?

#silownia #mikrokoksy

#2137 ( ͡º ͜ʖ͡º)