Korzystał ktoś z możliwości dofinansowania przez #parp żeby zrobić sobie kurs lub szkolenie jako osoba dorosła, pracującą na etacie, ale z pominięciem pracodawcy? Jak wygląda procedura takiego załatwienia? Widzę na ich stronie, że są regionalni operatorzy i to u nich trzeba załatwiać? Czy to trzeba przez urząd marszałkowski lub inny wyznaczony? Na ile kursów można dostać dofinansowanie?
C+E na pewno mieli w Kierunek Kariera Zawodowa, kolega tam robił rok temu chyba, ja od nich zrobiłem kat. D. Poszukaj u nich na stronie dokładniej bo mi raz wyskakuje że każdy może przystapić a na innej stronie że teraz tylko dla tych 50+ https://projekt.pociagdokariery.pl/cms/szczegoly-naszej-oferty/ to sie nazywa kierunek kariera lub kariera zawodowa lub pociąg do kariery
Jeśli jestem na diecie, ale nie żeby zrzucić wagę, tylko raczej utrzymać i są 3 treningi siłowe w tygodniu + 2 biegowe, to czy do porannej kawy dodanie kilku ciasteczek będzie złym nawykiem?
Oczywiście jest to wliczone w dzienne kcal, ale zastanawiam się, czy nie powinienem z tego zupełnie zrezygnować
@Inozythol myślę, że się nie s-------i, bo nie byłem i nie jestem grubasem ( ͡º͜ʖ͡º) Mam dobrą przemianę materii, ale zanim zacząłem lepiej jeść, to zawsze coś słodkiego do tej jednej kawy. Oczywiście to nigdy nie było 0.5kg ciasta czy duża milka mleczna na raz xD Wszystko co używam (zjadam), to leci na wagę. Fitatu podaje takie wartości i staram się ich trzymać
Co fajnego polecacie, żeby przygotować w domu i zabrać do pracy, ale nie koniecznie trzeba jeść ciepłe? Nie mówimy o obiedzie, tylko raczej podwieczorek/kolacja
@mirek_januszy: i warzyw nie wliczaj w bilans bezsensu moim zdaniem, zrób sobie najlepiej 3 dniową dietę i leć przez 6 dni i niedziela jakiś cheat day oczywiście w Twoich kaloriach twój organizm nie da się zwariować, daj 30% energi z białka, 25% tłuszcze i 45% węgle
@LebronAntetokounmpo najgorzej było zrobić ostatnie 1000 metrów. Płuca jeszcze chciały, a nogi już nie bardzo. Ogólnie to zajebiste uczucie, że dałem radę, tym bardziej że nie było przerwy na marsz, tylko cały czas bieg. Kolejny cel to zejść poniżej 50 minut na 10km
@mirek_januszy super czas jak na pierwszą dyszkę. Pięknie! Zapisuj się na jakiś zorganizowany bieg. Fajnie zawsze jest na biegach niepodległości. Fajne imprezy. No i jest motywacja do treningu ( ͡º͜ʖ͡º)
Za click bajtowe nagłówki powinno być 100 godzin pracy w kamieniołomach. Oczywiście ludzie z #koalicja13grudnia mają pożywkę i jebią równo rząd i przypominają, że paliwo miało być po 5.19
Szkoda tylko, że dalej jest wyjaśnione od kiedy i słowo klucz "MOŻE", ale kto by czytał więcej niż nagłówek
Pytanko do ludzi, którzy siedzą lepiej w temacie #stalker Przeszedłem sobie w styczniu czyste niebo i dwa dni temu zakończyłem zew prypeci z modem sgm 2.2 + gunslinger.
Ściągnąłem dziś Anomaly 1.5.2 i doznałem lekkiego szoku. Grając 15 minut miałem już dość. Rozgrywka wydaje się jakby bardziej drewniana i taka trochę martwa? przez co daje wrażenie mało intuicyjnej i nudnej. Pierwsze wrażenie było mocno średnie, ale może warto jakieś inne
@mirek_januszy: Anomaly dodaje dużo przedmiotów które w sumie wszystkie robią to samo i powodują tylko niepotrzebne zamieszanie. Na początek poleciłbym addon Old World
Słuchajcie, takie pytanie. Waszym zdaniem, czy Hołownia dobrze komunikuje i wykonuje swoje przemyślenia? Pytam dlatego, że sam chyba do końca nie wie, czy mandat posła Wąsika i Kamińskiego wygasł czy nie, gubi się trochę w tych konferencjach, a na dodatek przesunięty jest sejm
https://uslugirozwojowe.parp.gov.pl/wyszukiwarka/uslugi/podglad?id=2373881
Poszukaj u nich na stronie dokładniej bo mi raz wyskakuje że każdy może przystapić a na innej stronie że teraz tylko dla tych 50+
https://projekt.pociagdokariery.pl/cms/szczegoly-naszej-oferty/
to sie nazywa kierunek kariera lub kariera zawodowa lub pociąg do kariery