Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko214
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
mikra25

mikra25

Dołączył 12 lat temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3235
  • Znaleziska 431
  • Mikroblog 2804
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 29
Pepe9248
Pepe9248
17.08.2023, 18:22:09
  • 41
#mecz
Pepe9248 - #mecz

źródło: jfdytdfdafa

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mikra25
mikra25 17.08.2023, 21:32:20 via Android
  • 0
@travisbickle1899 Reklama kursów samoobrony
  • Odpowiedz
z.....i
konto usunięte 16.08.2023, 16:52:03
  • 2
ile wyciskacie na klate? (łącznie z gryfem)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

ja wyciskam

  • 20-30kg 10.4% (236)
  • 40-50kg 11.4% (260)
  • 60-70kg 18.4% (419)
  • 80-90kg 16.5% (376)
  • 100kg+ 23.1% (524)
  • nie wyciskam, siłownia jest dla lgbt. 20.1% (458)

Oddanych głosów: 2273

  • 47
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mikra25
mikra25 16.08.2023, 19:56:33 via Android
  • 1
@vostok ja to w pełni rozumiem, na siłowni od miesiąca i przejście z obciążenia 10 na 15 kg (nie liczę gryfu) dało podjare jakbym tone wziął na klatę :)
  • Odpowiedz
mikra25
mikra25 15.08.2023, 18:36:04
  • 0
#mecz To jest ostatni mecz przed grupą czy jeszcze po tym jeszcze jedna faza eleminacji?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mikra25
mikra25
Autor
15.08.2023, 18:38:20 via Android
  • 0
@ChansonsDeGeste to dobrze czy źle? W sensie nie interesuje się za bardzo nożna więc czy Kopenhaga jest w zasięgu?
  • Odpowiedz
mikra25
mikra25 08.08.2023, 19:46:26
  • 4
#mecz

Pamiętam jak oglądałem na żywo jak Cebula zaczynał w Koronie. Fajnie się patrzy jak się chłopak rozwinął i dalej rozwija
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mikra25
mikra25
Autor
08.08.2023, 19:52:56 via Android
  • 1
@Mihajuj Bo on się trochę długo rozkręcał ale już w Koronie coś pokazywał. Nie bez powodu przeszedł ze spadkowicza do Rakowa
  • Odpowiedz
mikra25
mikra25 03.08.2023, 12:08:21
  • 0
#mirkokoksy #silownia

Przychodzę z pytaniami początkującego. Od miesiąca jestem na diecie i trzy razy w tygodniu robię trening siłowy i cardio na siłowni. Mój główny cel to schudnięcie, robienie formy jest przyjemnym acz ubocznym efektem. Czytałem w kilku źródłach, że w sumie od samego początku warto suplementować białko bo ma pozytywny wpływ na chudnięcie i robienie mięśni. I teraz 3 pytania dookoła tego:
1. Czy faktycznie białko ma pozytywny wpływ
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pan_Szeryf
Pan_Szeryf
03.08.2023, 12:23:01 via Wykop
  • 0
@mikra25:
1. Białko to też dodatkowe kalorie więc nie nazwałbym tego suplementem na odchudzanie ale zlecane jest zastępować węglowodany i tłuszcze białkiem bo lepiej syci i ma większy TEF
2 i 3. Jeżeli trenujesz to spożywaj od 1,6 do 2,4 g białka / kg masy ciała. Serwatka powinna służyć do uzupełnienia niedoborów z diety. Czy jest to dzień treningowy czy nie nie ma znaczenia
  • Odpowiedz
gorobei
gorobei
03.08.2023, 12:25:12 via Wykop
  • 0
@mikra25:

główny cel to schudnięcie, robienie formy jest przyjemnym acz ubocznym efektem


w takim razie po prostu dobrze jeść, robić swoje i czekać. Efekty
  • Odpowiedz
mikra25
mikra25 02.08.2023, 10:48:47
  • 0
#programowanie

Korzystałem kiedyś z API które pozwalało na przesyłanie tekstu który następnie był wyświetlany na telefonie jako powiadomienie push za pomocą aplikacji od twórcy API. Szukam teraz po necie ale nie mogę nic znaleźć. Ktoś może kojarzy coś takiego?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

D.....k
D.....k
konto usunięte 02.08.2023, 10:49:30 via Wykop
  • 0
@mikra25: ty chyba haker
  • Odpowiedz
daczka92
daczka92
02.08.2023, 12:55:16 via Wykop
  • 0
@mikra25: twittera zaloz sobie prywatnego. obserwuj go, a w skrypcie pisz do niego ;). pushsafer tak nie dziala?
  • Odpowiedz
mikra25
mikra25 31.07.2023, 12:00:22
  • 0
#android

Szukam sobie jakiegoś telefonu, tak do 400 zł. Celuję w lekko leciwego flagowca. Póki co bliżej przyglądałem się POCO F1, Xiaomi Note 9 (wiem, że to nie flagowiec) i Galaxy Note 9. Czy ktoś ma może jakiś inny pomysł? Fajnie, żeby dostępne było AOSP czy coś podobnego :)
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mikra25
mikra25 12.07.2023, 11:52:26
  • 0
#ssh #linux #ubuntu #oracle

Mam taki problem którego do końca nie rozumiem. Mam VPS w Oracle Free Tier. Nie ma tam możliwości zalogować się do ssh za pomocą hasła tylko kluczem. Kiedy tworzyłem VPSa wygenerowałem klucze na stronie Oracle, skopiowałem do siebie na Ubuntu do folderu klucz prywatny do folderu .ssh i wszystko działało dobrze. Jakiś czas temu zmieniłem komputer. Skopiowałem klucz prywatny ze
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pilot1123
pilot1123
12.07.2023, 11:54:11 via Wykop
  • 1
@mikra25: skopiowałeś dobry klucz? poszukaj w opcjach ssh wskazania explicite klucza
  • Odpowiedz
wiesiu2
wiesiu2
12.07.2023, 11:54:48 via Wykop
  • 3
@mikra25: sprawdź uprawnienia do klucza, sprawdź czy nie masz za dużo kluczy, zaloguj się wybierając klucz z którym się logujesz (ssh -i ./ssh/klucz... user@...)
  • Odpowiedz
mikra25
mikra25 11.07.2023, 15:46:07
  • 1
#j-----a #jbwa

Czy JBWA jeszcze żyje? I jak tak to czy ktoś zarzuciłby linkiem?
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mikra25
mikra25 29.06.2023, 16:30:21
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

NaczelnyAgnostyk
NaczelnyAgnostyk
29.06.2023, 16:33:15 via Wykop
  • 7
@mikra25: sadze ze to gra dla kreatywnych
  • Odpowiedz
KomendaGlownaPolicji
KomendaGlownaPolicji
29.06.2023, 16:41:53 via Wykop
  • 2
@mikra25: mozna a nawet trzeba
  • Odpowiedz
mikra25
mikra25 18.06.2023, 20:05:57
  • 7
#pilkareczna
mikra25 - #pilkareczna

źródło: temp_file.png7708773941886538384

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mikra25
mikra25 18.06.2023, 19:45:58
  • 6
#pilkareczna

Myślę, że można powiedzieć, że Paweł Kotwica był legenda świętokrzyskiego dziennikarstwa sportowego. Zawsze rzetelny, merytoryczny, nigdy nie puszczał fake newsów. Będzie go brakować w Kielcach.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

M.....s
M.....s
konto usunięte 27.05.2023, 15:30:53
  • 63
to już nie jest zesranie się metr przed kiblem tylko moment kiedy myślisz że zdążyłeś, siadasz jak król i zaczynasz przeć i po kilku sekundach sobie przypominasz że zapomniałeś ściągnąć spodni
#mecz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mikra25
mikra25 27.05.2023, 21:26:34 via Android
  • 1
@RotflCopter stawiam, że o Wisłę Płock
  • Odpowiedz
mikra25
mikra25 25.05.2023, 08:02:29
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jjb_
jjb_
jjb_
25.05.2023, 08:04:16 via Wykop
  • 3
jjb_

źródło: Atak na Biełgorod

Pobierz
  • Odpowiedz
Mein_Kraft
Mein_Kraft
25.05.2023, 09:43:39 via Wykop
  • 1
@jjb_:
MeinKraft - @jjb:

źródło: 6AEA3EC9-5732-4D28-B87A-CEBB2D1DD540

Pobierz
  • Odpowiedz
handballer
handballer
18.05.2023, 18:33:50
  • 3
Ależ to był ropierdziel!
#pilkareczna
handballer - Ależ to był ropierdziel!
#pilkareczna

źródło: IMG_20230518_201739

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mikra25
mikra25 18.05.2023, 20:00:46 via Android
  • 0
@handballer Nie wierzyłem, że kiedyś powiem, że rozjebiemy Veszprem jak gnój po polu. Masakra
  • Odpowiedz
mikra25
mikra25 18.05.2023, 20:27:34 via Android
  • 0
@handballer Ogólnie to był jeden z najlepszych meczy w obronie od kilku lat. Gdyby Andi miał 40 a nie 20 procent to dychą na luzie by było. Aż dziwnie się patrzyło na to, że Veszprem poza zrywami Remilego nie ma żadnych argumentów
  • Odpowiedz
mikra25
mikra25 18.05.2023, 20:52:05 via Android
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
acidd
acidd
15.05.2023, 05:57:56
  • 801
Obczajcie to: syn mój najstarszy @tymon_syn_acidda idzie od września do pierwszej klasy szkoły podstawowej Serious business
W związku z tym mieliśmy ostatnio spotkanie na którym były omawiane cele i założenia.
W skrócie:
- klasy max 10 osób (ja jako rocznik '82 pamiętam, że było nas po 40 osób xD), więc będzie można podejść indywidualnie do dziecka
- brak zadań domowych!, wszystko co dziecko ma się nauczyć będzie chłonęło na zajęciach
- Pani dyrektor przypomniała
  • 172
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mikra25
mikra25 15.05.2023, 08:55:49 via Wykop
  • 1
@acidd: Poczułem się stary bo pamiętam Twój wpis jak Tymonowi konto zakładałeś po urodzeniu XD
  • Odpowiedz

895

PITBULL - najlepszy polski serial true crime?

Pokaż treści 18+

PITBULL - najlepszy polski serial true crime?

Wspomnień czar. Kiedyś to był Vega. Niestety, zostały tylko blizny po botoksie i niestrawność po ciachu.

panodkultury
z
panodkultury.com.pl
dodany: 01.05.2023, 18:14:50
  • 250
  • #
    serial
  • #
    filmy
  • #
    truecrime
  • #
    kryminalne
  • #
    recenzja
  • #
    filmnawieczor
mikra25
mikra25 02.05.2023, 15:12:52 via Android
  • 2
@Darthal Ja polecam, jest bardziej kryminalny niż sensacyjny ale spoko
mikra25
mikra25 26.03.2023, 15:50:42
  • 0
#motoryzacja

Fiat Bravo 2, 2007 benzyna 1.4. Objawy choroby są dwa. Pierwszy jest taki, że w niewyjaśnionych okolicznościach znika płyn chłodniczy, drugi jest taki, że po wyjęciu bagnetu czuć intensywnie paliwo lub spaliny. Sam olej jest "normalny" nie ma kaszki. Jak dla mnie to śmierdzi uszczelką i chciałem się zapytać czy moje podejrzenia mają sens.
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mikra25
mikra25
Autor
26.03.2023, 15:53:44 via Wykop
  • 0
@Beeercik: Auto jutro jedzie do mechanika więc będę wiedział co jest, rozpoznawczo chciałem zapytać :)
  • Odpowiedz
mikra25
mikra25 24.03.2023, 20:33:59
  • 371
#mecz Oho, Borek się nauczył słowa suwerenny i teraz wszystko będzie suwerenne na czele z kopytem
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mikra25
mikra25
Autor
24.03.2023, 20:38:49 via Android
  • 93
@Haszenberg nie wstyd Ci tak pisać? A co jak przeczyta to jego syn i się dowie że ojciec ma problemy z polskim?!
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 18
  • Strona 4 z 18
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 28.09.2014

    Komentator
  • Rocznica
    od 11.01.2026

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 27.01.2014

    Gadżeciarz
  • Ekspert
    od 27.01.2014

    Ekspert
  • Mikroblogger
    od 24.02.2015

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking