@epic_25: Wiadomo, że lepiej, ale zawsze to jakaś odskocznia od monotonii

@stoprocent: A z czego to wynika?

@stoprocent: A można prosić o rozwinięcie zagadnienia, chętnie nadrobię braki

@Sudo_exit: Specjalność szefa kuchni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@chilon: Dziękuję ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Wina_Segmentacji: Twaróg chudy, 40g odżywki białkowej, skyr, 60g puchatka, bez soli

@Wina_Segmentacji: Dziękuję, już wszamane (｡◕‿‿◕｡)

@Snurq: chociaż placebo będzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@aadrion123: @G123: ja pierwszy raz biore dlatego wersja 5mg, dzisiaj 2 tabletki poszly i bez wiekszych efektow ubocznych - a samo dzialanie to taki wewnetrzny stresik czulem

@Dwep: Tak szczerze to dużych efektów nie odczuwam, biorę zazwyczaj 2 tabletki, pierwszą 2,5h po śniadaniu i następna też 2,5h, ale juz po obiedzie. Może to kwestia za małej dawki, ponieważ na moją wagę optymalna to około 15mg, lub po prostu braku doświadczenia i niemożność ocenienia ile daje johimbina, a ile deficyt kaloryczny i ćwiczenia. Ogólnie waga bez większych zmian, ale z pasa zeszło od 22.04 około 3-4cm

@wojtek656: Od poczatku diety, czyli prawie 4 miesiace zeszlo okolo 8,8 kg, ile w tym jest zasluga johimbiny to nie wiem, pewnie cos daje, ale najwiekszym jej plusem jest wydzielenie godzin posilkow. Bez niej najczesciej kalorie mi sie koncza kolo 14-15, a z johimbina musze jednak te 2,5h w jedna jak i w druga strone czekac.

@wojtek656: no ja przez ten czas praktycznie na samym deficycie i raz na jakis czas cos sie pocwiczylo

@wojtek656: zupelnie nic, jedynie podwyzszone tętno

@wojtek656: wiesz co, nwm, nie kupowalem nigdy z allegro, johe, ktora biore mam stad https://www.muscle-zone.pl/spalacze-tluszczu/yohimbine-hcl-100-kaps

@wojtek656: nie ufam na tyle, by kupowac od kogos proch, bo moze to byc wszystko