pannakota
  • 2
@JOUKI: @WypadlemZKajaka: Dzięki :) Staram się robić co mogę, może nawet nie pod kątem chudnięcia ale dla samego faktu ruchu, bo strasznie się zasiedziałam. A jeśli przy okazji kogoś zmotywuję i zrobi chociaż połowę tego to już będzie mały sukces :)
  • Odpowiedz
L.....g
L.....g
  • 14
#bieganie #chwalesie

Od początku roku robię trening z Garmin Coachem #garmin. Dzisiaj miałem long runa, warunki ciężkie, zimny wiatr zmieniający kierunek tak, aby wiać cały czas w ryj, śnieg, nieodśnieżone drogi i chodniki, pobocza brak. W tamtym roku myślałem, że jak na wyścigu zrobiłbym pół maraton w poniżej 2h to by było dobrze, dzisiaj tempem treningowym 1:59:30 półmaraton pykł. Jestem mega zadowolony, bo ustalając sobie
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
L.....g
L.....g
  • 1
@mat_pl: to w przeciwieństwie do mnie, bardzo lubię jak mam właśnie trzymać się z góry nałożonego rygoru. Zauważyłem, że to działa motywująco. Po tych treningach, czasami wracam z niedosytem, czasami wymęczony, ale generalnie bardzo mi się to spodobało :) Aktualnie 7 tydzień z 17, ale zakładam, że teraz to tylko będą dokładane powtórzenia, a sam trening się nie zmieni.
  • Odpowiedz
orzak
  • 647
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 47
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Glacial
Glacial
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
goferek
  • 1
ostatni raz jak wymieniałem szkła 10 lat temu, to płaciłem po stowie za szkło najlepszego gatunku z cieniowaniem żeby lżejsze były, antyreflrksami i innymi bajerami


@Glacial: ile?! Chyba na aliexpress albo stówę w innej walucie.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia