@JOUKI: @WypadlemZKajaka: Dzięki :) Staram się robić co mogę, może nawet nie pod kątem chudnięcia ale dla samego faktu ruchu, bo strasznie się zasiedziałam. A jeśli przy okazji kogoś zmotywuję i zrobi chociaż połowę tego to już będzie mały sukces :)
Od początku roku robię trening z Garmin Coachem #garmin. Dzisiaj miałem long runa, warunki ciężkie, zimny wiatr zmieniający kierunek tak, aby wiać cały czas w ryj, śnieg, nieodśnieżone drogi i chodniki, pobocza brak. W tamtym roku myślałem, że jak na wyścigu zrobiłbym pół maraton w poniżej 2h to by było dobrze, dzisiaj tempem treningowym 1:59:30 półmaraton pykł. Jestem mega zadowolony, bo ustalając sobie
@mat_pl: to w przeciwieństwie do mnie, bardzo lubię jak mam właśnie trzymać się z góry nałożonego rygoru. Zauważyłem, że to działa motywująco. Po tych treningach, czasami wracam z niedosytem, czasami wymęczony, ale generalnie bardzo mi się to spodobało :) Aktualnie 7 tydzień z 17, ale zakładam, że teraz to tylko będą dokładane powtórzenia, a sam trening się nie zmieni.
ostatni raz jak wymieniałem szkła 10 lat temu, to płaciłem po stowie za szkło najlepszego gatunku z cieniowaniem żeby lżejsze były, antyreflrksami i innymi bajerami
@Glacial: ile?! Chyba na aliexpress albo stówę w innej walucie.
@Ertrael: Kiedyś pozbierałem troche po drodze i jakiś dziad mało co mi laską nie p-------ł bo myślał że ide to wywalić w las XDDDDD ale szanuje szanuje oby więcej takich ludzi było jak ty
Nic piękniejszego dzisiaj nie widziałem! Gratulacje!