#bieganie #papaton #polmaraton
Pierwsz papaton (+100m) zaliczony, a przy okazji udalo sie zaliczyc pol-maraton. Wynik mniej wiecej taki, jakiego oczekiwalem, choc km 17-19 daly mi w kosc i sam bylem zaskoczony. W przygotowaniach biegalem max 17-18km wiec moze miesnie nie byly w 100% przyzwyczajone. Finisz byl niezly, ostani kilometr pinizej 5 min.
Pierwsz papaton (+100m) zaliczony, a przy okazji udalo sie zaliczyc pol-maraton. Wynik mniej wiecej taki, jakiego oczekiwalem, choc km 17-19 daly mi w kosc i sam bylem zaskoczony. W przygotowaniach biegalem max 17-18km wiec moze miesnie nie byly w 100% przyzwyczajone. Finisz byl niezly, ostani kilometr pinizej 5 min.




















Polskie kluby w Lidze Konferencji
https://youtu.be/98P9UE64CY0?is=BHIkU8OsS1ANwFTO