@TypicznyMaciek: Pewnie stojąc w bramie przed siebie.
@m_icha_l Wziąłbym jeden z planów które były Ci polecane w poprzednim wpisie i nie kombinował. :)
@m_icha_l Wziąłbym jeden z planów które były Ci polecane w poprzednim wpisie i nie kombinował. :)
@m_icha_l: Nie wiem co to jest SDF, a w planie brakuje ćwiczeń na dół.
Push 1 - forma przysiadu.
Pull 1 - forma ciągu.
Push 2 - forma przysiadu jednonóż lub suwnica.
Pull 2- forma zgięcia w stawie kolanowym.
Tak sobie to ogarnij.
Push 1 - forma przysiadu.
Pull 1 - forma ciągu.
Push 2 - forma przysiadu jednonóż lub suwnica.
Pull 2- forma zgięcia w stawie kolanowym.
Tak sobie to ogarnij.
Każdy kto był w Hotelu na śniadaniu widział przygotowane jajka na twardo w skorupkach poukładane.
Jak oni przygotowują te jajka ze skorupka odchodzi idealnie mimo iż są gorące (ciągle podgrzewane) niektóre są nawet na miękkie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W domu człowiek robi zawsze jakieś jajka obierają się jak poniżej na zdjęciu
czy ktoś wytłumaczy / poda przepis jak oni to robią Kucharze z Hotelów (╭☞
Jak oni przygotowują te jajka ze skorupka odchodzi idealnie mimo iż są gorące (ciągle podgrzewane) niektóre są nawet na miękkie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
W domu człowiek robi zawsze jakieś jajka obierają się jak poniżej na zdjęciu
czy ktoś wytłumaczy / poda przepis jak oni to robią Kucharze z Hotelów (╭☞
źródło: Zrzut ekranu 2023-01-22 o 16.51.46
Pobierz
@stefan_pmp
Ida do sklepu i mówią, my z hotelu, poprosimy najstarsze jajka
Ida do sklepu i mówią, my z hotelu, poprosimy najstarsze jajka
@m_icha_l: jak nie dziala jak ja tak robie cale zycie i tak nauczyla mnie matka ktora tez tak robi cale zycie i zawsze dziala ? Woda musi byc bardzo zimna i jesli tych jajek jest sporo to potrzymaj 2-3 min, zmieniajac raz wode w polowie znowu na zimna, bo po chwili robi sie ciepla jesli jest malo wody, a duzo jajek. Moze przesadzilem z tymi 30 sekundami, potrzymaj 2 min
#silownia, #cwiczymyrazem ;
Siemanko, może ktoś podesłać jakiś plan na siłownie dla świerzaka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
większość już chyba ma poziom zaawansowany, a od tych ilości informacji w necie to już mi się miesza¯\_(ツ)_/¯
Siemanko, może ktoś podesłać jakiś plan na siłownie dla świerzaka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
większość już chyba ma poziom zaawansowany, a od tych ilości informacji w necie to już mi się miesza¯\_(ツ)_/¯
@m_icha_l: bierz greyskull LP od borsuka, zajebisty plan na początek
hej Mirki
gdzie szybko i bezpiecznie kupić e-winiety ( ͡° ͜ʖ ͡°)
gdzie szybko i bezpiecznie kupić e-winiety ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Hej Mirki
mam sprawę jak sprawdzić numer telefonu czy z firmy czy prywatny czy należy do OLX jakiegoś konta
kiedyś była książki jak ktoś się wpisał, a teraz jak nic nie ma nawet nie wiem jak zapytanie wpisać.
mam sprawę jak sprawdzić numer telefonu czy z firmy czy prywatny czy należy do OLX jakiegoś konta
kiedyś była książki jak ktoś się wpisał, a teraz jak nic nie ma nawet nie wiem jak zapytanie wpisać.
m_icha_l via iOS
Mirki, potrzebuje wolne konto na FB nieważne jakie byle by było minimum rok ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#internet #facebook #komputery #heheszki #kuponynazywo
#internet #facebook #komputery #heheszki #kuponynazywo
Mirki, czy ktoś wie jak kupić e-winiete na Szwajcarie, na początku przyjęli prawo że niby można ale nigdzie nie umie znaleźć( ͡° ʖ̯ ͡°)
https://punkt.media/pl/aktualnosci/polityka/11219-szwajcaria-wprowadzi-cyfrowe-winiety-od-2022-roku
#motoryzacja #szwajcaria #podroze #podrozujzwykopem #europa
https://punkt.media/pl/aktualnosci/polityka/11219-szwajcaria-wprowadzi-cyfrowe-winiety-od-2022-roku
#motoryzacja #szwajcaria #podroze #podrozujzwykopem #europa
doradźcie co lepiej:
-->założyć portfel Coinbase i zaraz mamy giełdę żeby kupować/sprzedawać
-->założyć osobny portfel + osobne konto na giełdzie?
zaczynam dopiero a nie chciałbym się zrazić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stellar
-->założyć portfel Coinbase i zaraz mamy giełdę żeby kupować/sprzedawać
-->założyć osobny portfel + osobne konto na giełdzie?
zaczynam dopiero a nie chciałbym się zrazić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#stellar
doradźcie co lepiej:
-->założyć portfel Coinbase i zaraz mamy giełdę żeby kupować/sprzedawać
-->założyć osobny portfel + osobne konto na giełdzie?
zaczynam dopiero a nie chciałbym się zrazić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kryptowaluty
-->założyć portfel Coinbase i zaraz mamy giełdę żeby kupować/sprzedawać
-->założyć osobny portfel + osobne konto na giełdzie?
zaczynam dopiero a nie chciałbym się zrazić ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#kryptowaluty
Komentarz usunięty przez moderatora
@m_icha_l: załóż osobny portfel np. TrustWallet i konto na co najmniej 2 giełdach, polecam binance, kucoin i coinbase, na jedną możesz dostać 10% zniżki dożywotnio na prowizjach, na drugiej bonus w btc z programów partnerskich, napisz na pw jeżeli jesteś zainteresowany. coinbase wykorzystujesz do wpłat i wypłat oraz zbierania darmowego krypto bo do niczego innego się nie nadaje a binance lub kucoin do handlu. Jakbyś chciał kupić portfel sprzętowy na
m_icha_l via iOS
#laptopy #technologia #lenovo #ciekawostki #heheszki
Nowy laptop lenovo gaming 3 15ACH6 trochę zimny jak uruchomiłem, mocno poruszałem coś jakby lata w środku (jakby coś niedokręcone) z lewej strony klawiatury
Po rozgrzaniu nie ma już tego objawu (ʘ‿ʘ)
Co to może być, oryginalny z plomba w sklepie kupiony, czy te typy tak mają?
Nowy laptop lenovo gaming 3 15ACH6 trochę zimny jak uruchomiłem, mocno poruszałem coś jakby lata w środku (jakby coś niedokręcone) z lewej strony klawiatury
Po rozgrzaniu nie ma już tego objawu (ʘ‿ʘ)
Co to może być, oryginalny z plomba w sklepie kupiony, czy te typy tak mają?
#covid19stats #polityka #koronawirus
ciekawą informacje przekazał podczas wywiadu #kukiz że członkowie komisji służb specjalnych muszą przejść szereg kilkunastu szczepień ( ͡° ͜ʖ ͡°)
nie wiem jak się do tego odnieść, czy to remedium dla wybranych na choroby itp ?(ʘ‿ʘ)
ciekawą informacje przekazał podczas wywiadu #kukiz że członkowie komisji służb specjalnych muszą przejść szereg kilkunastu szczepień ( ͡° ͜ʖ ͡°)
nie wiem jak się do tego odnieść, czy to remedium dla wybranych na choroby itp ?(ʘ‿ʘ)
@m_icha_l: grypa, krztusiec, pneumokoki, wzw b, covid, tężec i już masz 6. Pewnie muszą wziąć przypominające dawki dla szczepień „dziecięcych” i jakieś dodatkowe, nieobowiązkowe, a może nawet te które są wymagane przy różnych podróżach do Afryki itd. Są też szczepienia na odkleszczowe zapalenie opon jeśli pracują w terenie, a wiele z tych szczepień ma więcej niż jedną dawkę (np. to na zapalenie opon)
Także tak, jakbyś chciał sobie zrobił full
Także tak, jakbyś chciał sobie zrobił full
@m_icha_l: Niee, pewnie zwykłe „gruntujące” te z dzieciństwa XD Normalnie się ich nie podaje, ale widocznie oni muszą być chronieni w 200%
konto usunięte via Android
Mirki, ma ktoś może polecić jakiś dobry nocleg w rozsądnej cenie dla rodzinki na sylwka ( ͡° ͜ʖ ͡°)
m_icha_l via iOS
@m_icha_l: Dlaczego?
( ͡° ͜ʖ ͡°) kumpel kupił nowe auto ~95k PLN VW, i mówił że to ostatnio dzwonek bo od przyszłego roku poleca do góry o 20%...
jakoś mi się nie chce wierzyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
jakoś mi się nie chce wierzyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Macie też takie dane potwierdzone na badaniu lekarskim? Jak u was wyszło u mnie 154/96 lekarz 142/91. Moze i fakt podobnie ale wyniki kolosalnie różny