@lkrosta12: Zrób sobie zdjęcie potem daj to na jakiś online kalkulator.

Najprościej, przekrok mnożysz razy 0.885 i masz wysokość siodełka od środka suportu do góry siodełka. Odległość siodełka od kiery to sprawa sporna ale tak byś nie miał wyciągniętych ramion, mają być lekko ugięte ale to też kwestia nawyków. Ma nie boleć kark, dłonie, kolana ale szosa nie jest dla każdego.

@lkrosta12: towarzyszu, ja...

@lkrosta12: Czytałam ostatnio książdę "Pandrioszka" Krystyny Kurczab-Redlich i duża część więźniów przetrzymywanych w więzieniach w oczekiwaniu na proces (a często jest to kilka lat) proszą o wysłanie ich do Gułagów. W Gułagach więźniowie mają lepsze warunki niż w więzieniu.

@lkrosta12: do 520 czy 520rc? jak 520 starego to czerwonego i białego 35mm wejdzie, do białego 38

https://www.wykop.pl/wpis/36774405/wykoptribanclub-szosa-duzo-osob-pyta-o-maksymalna-/

@lkrosta12: podoba się dla mnie ten meme, robi mnie myśleć

@dobrychlopakzsenegalu: przetestowałem se w paincie i jest ok, zresztą jak sie przypatrzycie to na drugim monitorze (czy głębokości 2 nwm jak to nazwać) w prawym dolnym rogu mema jest biały kwadrat co potwierdza moją teorie

@lkrosta12: szukaj aż znajdziesz xD

@lkrosta12 Będzie gorzej.

@lkrosta12:

Mówię z przyszłości, zaraz kończę 30 lat.
Mając 25 lat myślałem, że mam jeszcze dużo czasu na zrobienie wszystkiego. Myślałem sobie w głowie, że mając te 30 to już z pewnością zdążę się nauczyć perfekcyjnie angielskiego, zdążę liznąć jakiś drugi język, zdążę kupić mieszkanie, zdążę odpowiedzieć sobie na jedno zajebiście ważne pytanie - co chcę w życiu robić.

No i nic z tego się nie wydarzyło. Hulaszczy tryb życia, zmieniającyPokaż całość

@lkrosta12: zablokowanie globalnych przeplywow startegicznych informacji wizualnych

@lkrosta12: nie licząc zegara Wolskiego, takie wywiady to się słucha i tak w tle robiąc coś innego

@lkrosta12 może czegoś nie rozumiem ale czemu kolekcjoner?

@lkrosta12: 1/8 1/7 1/3 xD ale tu ci napiszą że i tak twoja wina także ostrożnie z takimi wpisami XD

Od wczoraj jest na pomaranczowo, pewno ruch wojsk.

@lkrosta12:
Uciekajo

@lkrosta12: Widać, że czasem coś pojeździ na rowerze

sylwetka tego faceta jest do osiągnięcia spokojnie w 1.5 roku sumiennych

@Panitsch: Ty chyba jesteś śmieszny. Gość ma dobre 95-100kg i zasuwa na bfie <10% okrągły rok. Nawet przy dobrych genach, startując z poziomu 70kg jest to a)niewykonalne dla większości populacji b)wymaga lat ostrej orki na siłowni i ścisłej diety c)no i dupę trzeba kłuć.

@dwal: A za to powietrze to coś się płaci, czy jak? Przy PC raczej jest na odwrót i małe = droższe. Ja rozumiem, że jak ktoś ma mało miejsca na PC to ta wielkość robi różnicę. Ale jeśli miejsce jest, to co przeszkadza ta pustka wewnątrz? Lepiej mieć zapas niż problem, że trzeba dopasowywać elementy do obudowy, bo nie wejdą ¯\_(ツ)_/¯

Przy czym oczywiście jeszcze płyta mATX w normalnej obudowie teżPokaż całość

@lkrosta12: Sorry, ale światła jak w burdelu :D

@lkrosta12: 13 miejsce to i tak dobrze

@JonBonesBlachowicz: 13 to numer edycji półmaratonu. Chłop był 2. skoro dostał srebrny medal.

@lkrosta12: jak ilustracja Diuny Herberta

@niechswiatplonie: Nie, to Luke i Obi Wan na Tatooine, zaraz przed zachodem drugiego słońca.

@lkrosta12: 4 komentarze i nic o lawecie. Byłby rekord gdyby nie ja xD

@lkrosta12 ig: wojskowy.angielski i stanagexpert, phrasal verbs, ogladanie cnn, sluchanie bbc

a tego barana powyzej nie karm, bo to naczelny przegryw spod tagu #wojsko co #!$%@? po unitarce z monu

@lkrosta12: Kluczem do zaliczenia mówienia jest ciągła komunikacja z drugim egzaminowanym i inicjacja rozmowy i nowych wątków. Również nawiązywanie do wypowiedzi rozmówcy.
Pisanie nie może być oparte o żadne kolokwializmy. Ważna jest też ilość słów oraz nawiązania do tematu. Wbrew pozorom więcej słów niż trzeba może zaszkodzić bardziej, niż brak kilku zdań. Powodzenia.

@lkrosta12: https://liftvault.com/programs/strength/greyskull-linear-progression-spreadsheet/ tu masz gotowy arkusz do pobrania uzupełnij swoimi ciężarami i ćwicz, progress i regress się sam uzupełnia

@lkrosta12: https://www.kfd.pl/jak-u%C5%82o%C5%BCy%C4%87-trening-fbw-278333.html/

https://www.kfd.pl/531-jak-zbudowa%C4%87-prawdziw%C4%85-si%C5%82%C4%99-293100.html/

@lkrosta12 u mnie z okna