Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko229
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
leehero
leehero

leehero

Dołączył 12 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 281
  • Znaleziska 150
  • Mikroblog 131
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 1
leehero
leehero
leehero 06.06.2015, 19:11:02
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

leehero
leehero
leehero
Autor
06.06.2015, 19:17:11
  • 0
@reas0n: Ale właśnie tylko kilka mogłem usunąć.
  • Odpowiedz
m.....k
m.....k
konto usunięte 05.06.2015, 08:16:03
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 35
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

leehero
leehero
leehero 05.06.2015, 12:40:20
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero 05.06.2015, 12:48:57
  • 1
@mafiozorek: Masz na myśli zawodowo uprawia kulturystykę? Powiedz mi JAK ktoś patrząc na zdjęcie może być pewien że ktoś nie jest naturalem lub jest naturalem. A co sądzisz np. o jego wynikach siłowych - też niemożliwe naturalnie po 8 latach?
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero 05.06.2015, 15:03:01
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero 05.06.2015, 15:39:15
  • 0
@dwanadziesiec: Nie r-------o go drugie tyle tylko on juz tyle miesni wczesniej mial ale byl tlusty i dlatego wygladalo to duzo gorzej (iluzja bardzo niskiego bf jest ogromna) oczywiscie po redukcji stracil bardzo duzo miesa co szybko wrocilo bo pamiec miesniowa zadzialala. Jestem w takim razie ciekawy jak ktos kto n--------a 8 lat i ma w miare dobrego gena powinien wedlug ciebie wygladac przy 8% bf?
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero 05.06.2015, 16:15:56
  • 0
@dwanadziesiec: Dla niego poprostu ta 1 fotka to byl ogromny regres bo byl ekstremalnie odwodniony i stracil sporo masy podczas redukcji a na 2 fotce w ciagu pol roku wrocil masa miesniowa do stanu w ktorym juz byl kiedys ale nie zalal sie (albo bardzo malo) bo zrobil reversa naprawde tak jak powinno sie go przeprowadzic a 90% ludzi nie ma takiej samodyscypliny zeby dodawac tylko po 100kcal tygodniowo kiedy
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero 05.06.2015, 21:36:27
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero 05.06.2015, 21:52:48
  • 0
@wspolrzednebiegunowe: Nie no przekonales mnie, patrze i se mysle ze to niemozliwe wiec tak musi byc.
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero 03.06.2015, 23:13:38
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

leehero
leehero
leehero
Autor
04.06.2015, 07:39:02
  • 0
@wspolrzednebiegunowe: Właśnie jak ćwiczyłem miesiąc to myślałem tak jak ty.
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero
Autor
04.06.2015, 07:45:28
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero
Autor
04.06.2015, 08:15:33
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Szczerbiec
Szczerbiec
31.05.2015, 17:16:29
  • 1
Mireczki chciałbym sobie znaleźć jedno ale najlepsze ćwiczenie na mięśnie brzucha do codziennego stosowania. Chciałbym wyćwiczyć mięśnie ale chodzi też o siłę woli i nawyk, co polecicie ? #silownia #mirkokoksy #pytanie
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

leehero
leehero
leehero 31.05.2015, 17:21:48
  • 0
@churagan: A co ma w----------e mniej do hipertrofi miesni brzucha?
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero 31.05.2015, 17:27:09
  • 1
@Szczerbiec: Polecam unoszenie nóg na drazku i zwykle brzuszki z progresja obciazenia trzymanego w rekach.
  • Odpowiedz
K.....5
K.....5
konto usunięte 29.05.2015, 22:45:35
  • 3
#silownia #kalistenika

#mikrokoksy jest pytanie
Tak ogólnie mówiąc, to prawda że do szybszego robienia hehe masy lepiej jest podnosić większy ciężar ale mniej razy niż na odwrót?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

leehero
leehero
leehero 31.05.2015, 12:57:19
  • 0
@Kraker245: W zakresie 1-15 powtorzen najważniejszym czynnikiem jest objetosc treningowa czyli ilosc pow. x ilosc seri x ciezar
  • Odpowiedz
saxovic
saxovic
18.05.2015, 22:05:08
  • 1
Mirki po 2 miesiącach diety IF zmieniłem na coś bardziej zdrowego i jem 5-7 posiłków dziennie. Mam jednak białko na poziomie 45% całości (240g ~~ 2.9g/kg ciała). Pytanie po czym ewentualnie mogę zauważyć, że organizm nie radzi sobie z taką ilością białka? Całosć B/W/T wygląda tak 45/35/20 %
#silownia #mikrokoksy #dieta
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

leehero
leehero
leehero 19.05.2015, 05:38:57
  • 0
@saxovic: Powinienes w takim razie utrzymywac wage ciala i skupic sie na dokladaniu ciezaru do swoich glownych cwiczen jak to ci sie bedzie udawalo robic zachowujac ta sama mase ciala to bedziesz powoli tracil fat i budowal miesnie.
  • Odpowiedz
Herm1t
Herm1t
18.05.2015, 23:09:14
  • 1
leangains działa czy to jakieś bro science?

#mikrokoksy #silonia wołam @Stahu14 i guru mireczkowej kulturystyki @berti
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

leehero
leehero
leehero 19.05.2015, 05:31:25
  • 0
@Herm1t: leangains nie jest bardziej anaboliczna dieta od "normalnej" a jak chcesz schudnac to ten sposob odzywiania ma poprostu pomoc ci utrzymac mala ilosc kalori w diecie ale to zalezy od czlowieka i najlepiej sam przetestuj na sobie co ci szkodzi?
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero 18.04.2015, 08:09:19
  • 1
Wie ktos czemu jak odpalam GTA V to pierwsze 2 minuty gry nawet na max ustawieniach jest plynnie a potem zaczyna sie bardzo przycinac i nawet jak ustawie 800x600 i minimalne to nadal jest dokladnie to samo. Mam tylko 4 gb ramu i to chyba jest przyczyna
#gtav
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

leehero
leehero
leehero
Autor
18.04.2015, 08:14:35
  • 0
@loginek0: Sprawdzalem i zaczyna sie scinac kiedy ram dochodzi do ~3.5gb ale dziwne jest to ze sa ludzie co graja normalnie podobno na 4gb.
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero
Autor
18.04.2015, 08:19:39
  • 0
@loginek0: Mam radeona r9 290 ale to nie jest raczej kwestia tego bo przez okolo pierwsze 2 min dziala idealnie plynnie na max. AMD ma tez takie sterowniki?
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero
Autor
18.04.2015, 08:23:40
  • 0
@filipsiu: Jak moge sprawdzic temperatury podczas gry?
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero
Autor
18.04.2015, 08:37:41
  • 0
@filipsiu: Sprawdzilem temperatury:
GPU 63
core0 58
core1 57
  • Odpowiedz
leehero
leehero
leehero
Autor
18.04.2015, 11:09:37
  • 0
@Patri295: Zainstalowalem i nadal jest tak samo
  • Odpowiedz

558

Cukier nas zabija

Cukier nas zabija

Filmik będący efektem kampanii o szkodliwym działaniu cukru. Wyjaśnione w przystępny sposób.

Sieloo
z
youtube.com
dodany: 12.04.2015, 17:06:12
  • 195
  • #
    nauka
  • #
    kuchnia
  • #
    ciekawostki
leehero
leehero
leehero 13.04.2015, 14:28:31
  • 0
To nie cukier jest tak szkodliwy tylko nadwyżka kaloryczna przez długi czas i nieważne z czego. Teraz wyobrazmy sobie sytuacje ze w stanach ludzie nadal spożywają tyle % cukru co do tej pory ALE jedzą mało kalori i są szczupli przez co ich wrazliwosc insulinowa jest duzo lepsza i zapadalnosc na cukrzyce typu 2 jest duzo mniejsze bo to glowie otylosc a nie cukry proste to powoduja.
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

  • <
  • 1
  • 2
  • Strona 2 z 2
  • >

Lee hero

  • Jestem Lee Hero lubie strone wykop.pl Szanuje administracje wykopu.
  • Lee hero siec

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 17.08.2013

    Komentator
  • Rocznica
    od 12.03.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 04.08.2013

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking