#perfumy Jest w Rzeszowie ktoś kto odlałby 2-5 ml czegoś z najwyższej albo bardzo wysokiej półki ?
@kwarctopiony: @krzych-ch ma odbiór osobisty w Rzeszowie. co do jakości to kwestia subiektywna ;)
źródło: temp_file2769846293916579367
Pobierz
kwarctopiony via Android
@prodigium biorę Eros flame
Mirki, potrzebuję oceny treningu, generalnie będę mieć dosyć sporo czasu w następnych kilku tygodniach, chciałbym żeby ktoś ocenił plan którym aktualnie lecę
Chętnie posłucham wszystkich uwag
Siłownia 3 razy w tygodniu - środa piątek niedziela Standardowo na zmianę trening A i B
do tego 3 razy w tygodniu bieg jakieś lużne 4-5 km
A
Chętnie posłucham wszystkich uwag
Siłownia 3 razy w tygodniu - środa piątek niedziela Standardowo na zmianę trening A i B
do tego 3 razy w tygodniu bieg jakieś lużne 4-5 km
A
kwarctopiony via Wykop
@sliti666: Szczerze, własnymi preferencjami. Najprzyjemniej na ławce robi mi się jak najmniej powtórzeń i robię wtedy najszybszy progres
Na siadach robię więcej powtórzeń bo z własnej głupoty zawsze olewałem nogi i wolę robić je na razie mniejszym ciężarem
Na siadach robię więcej powtórzeń bo z własnej głupoty zawsze olewałem nogi i wolę robić je na razie mniejszym ciężarem
#pcmasterrace Siemka, szukam zestawu dla młodszego brata i mam pytanie. Czy do samych gierek wystarczy boxowe chłodzenie w i5 12400f ?
@kwarctopiony: Wystarczyć pewnie wystarczy, tylko głośno może czasem być. Ewentualnie ogranicz liczbe fpsów w grach do czestotliwości monitora żeby sie niepotrzebnie nie żyłował.
W najgorszym wypadku jak będziesz uwazał że jest za głośno, wysokei temperatury to dokupisz i wymienisz.
W najgorszym wypadku jak będziesz uwazał że jest za głośno, wysokei temperatury to dokupisz i wymienisz.
#czytniki Czy warto dopłacić 120 do onyxa leaf 1 względem oasis 2 ?
@kwarctopiony: Zależy czego oczekujesz od czytnika i czy brakuje Ci czegoś w Kindle.
konto usunięte via Wykop
@kwarctopiony: na pewno jakiś Mirek poratuje nasieniem
@------: widzę, że kolega ma doświadczenie w tego typu produktach skoro poleca ;)
Po wyjściu z fazy waleń błękitny i wejściu na w miarę nieszkodliwy bf 19-20% spróbuję wrzucać co kilka dni aktualizację wagi
Po byciu całe życie ulanym chciałbym 1 raz w życiu w lecie czuć się dobrze patrząc w lustro, na plaży itd.
Teoretyczny cel to zejście poniżej kg do 28 lipca
Aktywność:
4 treningi 1.5 na siłowni - głownie wolne ciężary + wyciągi używane do izolacji niestety nie mogę robić przysiadów i martwych przez kolana :( + około 10k kroków dziennie
Po byciu całe życie ulanym chciałbym 1 raz w życiu w lecie czuć się dobrze patrząc w lustro, na plaży itd.
Teoretyczny cel to zejście poniżej kg do 28 lipca
Aktywność:
4 treningi 1.5 na siłowni - głownie wolne ciężary + wyciągi używane do izolacji niestety nie mogę robić przysiadów i martwych przez kolana :( + około 10k kroków dziennie
źródło: Droga_Krulów
PobierzGdzie w Rzeszowie znajdę kogoś kto wyciągnie wskazówkę która odpadła z zegarka Garmin Vivomove ?
Z góry wielkie dzięki za odpowiedzi
#rzeszow
Z góry wielkie dzięki za odpowiedzi
#rzeszow
źródło: comment_1669983490r36kKQykQn1HZb0U4PlifH.jpg
Pobierz@xDyzio: zastanawiam się tylko czy zegarmistrz podejmie się otwarcia smartwatcha
Po ponad 3 latach w których było prawie tyle samo przerw co treningu udało się wreszcie wycisnąć magiczne 100 na ławce. Jedyne co czuje to w--------e, że mogłem zacząć ćwiczyć wcześniej i nie być taką p---ą przez całe gimnazjum i średnią
#mirkokoksy #wychodzimyzprzegrywu #chudnijzwykopem
#mirkokoksy #wychodzimyzprzegrywu #chudnijzwykopem
@kwarctopiony: na szczęście w tym "sporcie" można bardzo późno zacząć i mieć wyniki
@kwarctopiony: p---ą to mozesz byc nawet ważąc 120kg, niezaleznie od masy miesniowej
#perfumy #rozbiorka #rozbiorka71
Rozbieramy?
✅Dior Fahrenheit 2,6/ml
✅Paco Rabanne 1 Million 1,9/ml
✅Afnan Modest Une 1,3/ml
Rozbieramy?
✅Dior Fahrenheit 2,6/ml
✅Paco Rabanne 1 Million 1,9/ml
✅Afnan Modest Une 1,3/ml
@Sidepartpompadour: ile zostało ci jeszcze Fahrenheita ?
Proponuję rozbiórkę następujących perfum
1. Gisada Ambassador - 4.20zł/ml (max 40ml, min 5ml)
https://www.fragrantica.com/perfume/Gisada/Ambassador-Men-58226.html
Perfumy poniżej min. 10ml
1. Gisada Ambassador - 4.20zł/ml (max 40ml, min 5ml)
https://www.fragrantica.com/perfume/Gisada/Ambassador-Men-58226.html
Perfumy poniżej min. 10ml
źródło: comment_1667503528vJqIijyyFxZYthbdWh7wor.jpg
Pobierz@damienbudzik: ultra małe tyle ile jeszcze ci zostało
Mirki
Kończy mi się DG The One
Jakie perfumy w okolicach 200 max 250 zł będą spoko na uczelnię i siedzenie wieczorem z różowym
Sam nie czuję prawie nic więc nie mam preferencji
#perfumy
Kończy mi się DG The One
Jakie perfumy w okolicach 200 max 250 zł będą spoko na uczelnię i siedzenie wieczorem z różowym
Sam nie czuję prawie nic więc nie mam preferencji
#perfumy
@kwarctopiony zapytaj 3 raz
na uczelnię
wystarczy umycie się
siedzenie wieczorem z różowym
ładna
#perfumy #aankieta
Najpierw nakreślę tło okoliczności, a wy na podstawie swoich najlepszych doświadczeń i bogatej wiedzy z zakresu męskich zapachów wybierzecie, które perfumy najlepiej pasują do opisanej scenerii.
Tło okoliczności:
Wakacyjne, pierwsze spotkanie chłopaka z dziewczyną w obcym mieście. Chemia wisi w powietrzu jeszcze przed spotkaniem, bo super się im pisało. Dziewczyna jest otwartą osobą, wykształconą, podróżuje, ma swoje pasje, a przy tym wszystkim zachowuje naturalność i normalność.
Najpierw nakreślę tło okoliczności, a wy na podstawie swoich najlepszych doświadczeń i bogatej wiedzy z zakresu męskich zapachów wybierzecie, które perfumy najlepiej pasują do opisanej scenerii.
Tło okoliczności:
Wakacyjne, pierwsze spotkanie chłopaka z dziewczyną w obcym mieście. Chemia wisi w powietrzu jeszcze przed spotkaniem, bo super się im pisało. Dziewczyna jest otwartą osobą, wykształconą, podróżuje, ma swoje pasje, a przy tym wszystkim zachowuje naturalność i normalność.
źródło: comment_16593598102otu3cxvFyRpYfLRcldwPt.jpg
PobierzKtóre perfumy najbardziej pasują do opisanych okoliczności?
- 1 - ISSEY MIYAKE - L'eau D'issey Pour Homme 11.6% (16)
- 2 - TOM FORD - Grey Vetiver 8.0% (11)
- CAROLINA HERRERA - Bad Boy Cobalt 1.4% (2)
- 4 - TOM FORD - Costa Azzurra 13.8% (19)
- 5 - TOM FORD - Beau De Jour 8.7% (12)
- 6 - TOM FORD - Noir Extreme 13.0% (18)
- 7 - DOLCE & GABBANA - Light Blue Intense 24.6% (34)
- 8 - BOTTEGA VENETA - Illusione Bois Nu For Him 0.7% (1)
- 9 - GIVENCHY - Eau De Parfum Boisee 2.9% (4)
- Tylko sprawdzam wyniki ankiety 15.2% (21)
@zloty_wkret: Te w których będziesz czuć się najpewniej że pachniesz zajebiście
Pytanko
W skrócie
Czy podwójna negacja AB robi z niego A+B czy AB
#informatyka #elektronika #programowanie #studbaza
W skrócie
Czy podwójna negacja AB robi z niego A+B czy AB
#informatyka #elektronika #programowanie #studbaza
Czy ktoś z Mirków i Mirabelek ćwiczy na orbitreku? Chodzi tylko o amatorskie ćwiczenie w domu. Wystarczy np. taki Zippro za 1500zl czy pchać się w bardziej markowe ale też i droższe sprzęty? Poradzicie?
#sport #cwiczenia #kiciochpyta #motywacja #trening
#sport #cwiczenia #kiciochpyta #motywacja #trening
@TP53: Szczerze, był u mnie orbitrek za jakieś 7-8 stow i biegało mi się na nim naprawdę przyjemnie dopóki nie spróbowałem na którymś z tych na siłowni. Jednak tutaj masa ma znaczenie
Co sądzicie o takim planie pod kątem budowania siły przy diecie redukcyjnej
Poniedziałek trening A
Martwy 5x5
Ławka 5x3-5 powtórzeń
Wiosłowanie 5x8
Poniedziałek trening A
Martwy 5x5
Ławka 5x3-5 powtórzeń
Wiosłowanie 5x8
Co sądzicie o takiej ilości jedzenia na redukcji ?
88 kg
179 cm
Dziennie średnio jakieś 8-12 tysięcy kroków
4 treningi na siłowni w tygodniu około 90-100 minut licząc rozgrzewkę
1 w tygodniu robię na rowerze jakieś 25 km
#silownia #chudnijzwykopem #redukcja #mirkokoksy
88 kg
179 cm
Dziennie średnio jakieś 8-12 tysięcy kroków
4 treningi na siłowni w tygodniu około 90-100 minut licząc rozgrzewkę
1 w tygodniu robię na rowerze jakieś 25 km
#silownia #chudnijzwykopem #redukcja #mirkokoksy
źródło: comment_1649675041lsw3UTgtlK9WHBzZKe0ZzU.jpg
Pobierz
@kwarctopiony:
Białko - 2g na kg masy ciała.
Tłuszcz - 0,6-1g na kg masy ciała.
Węglowodany - pozostała ilość kcal podzielona przez 4.
Ilość kcal może być, jak poleci waga za szybko, to dodaj trochę węgli, jak za wolno to utnij.
Białko - 2g na kg masy ciała.
Tłuszcz - 0,6-1g na kg masy ciała.
Węglowodany - pozostała ilość kcal podzielona przez 4.
Ilość kcal może być, jak poleci waga za szybko, to dodaj trochę węgli, jak za wolno to utnij.
-bądź różowym paskiem na studiach inżynierskich
-miej IQ klamki od trebusza
-nie miej koleżanek
-grubiej
-pij codziennie
-grubiej mocniej
-miej IQ klamki od trebusza
-nie miej koleżanek
-grubiej
-pij codziennie
-grubiej mocniej
Komentarz usunięty przez autora
Po miesiącach przerwy wracam na tag xd
Generalnie to może nie czuję się jakoś cudownie, ale dopóki nie będę mieć stałej pracy z minimum 5 do ręki ( to nie jakieś kokosy, ale znacznie więcej niż np mój tata więc dla mnie wystarczająco żeby czuć się bezpiecznie ) raczej nie stanę się specjalnie spokojny.
Od mojego pierwszego wpisu na tagu
Jestem na 2 semestrze studiów it z których dostanę fajny papierek i udzielam się aktualnie przy sporym projekcie więc jest gituwa
Mam różowego, idealnie nie jest ale ostatnio kiedy byłem chory przywiozła mi do mieszkania rosołek i czasem zrobi coś faktycznie kochanego
Generalnie to może nie czuję się jakoś cudownie, ale dopóki nie będę mieć stałej pracy z minimum 5 do ręki ( to nie jakieś kokosy, ale znacznie więcej niż np mój tata więc dla mnie wystarczająco żeby czuć się bezpiecznie ) raczej nie stanę się specjalnie spokojny.
Od mojego pierwszego wpisu na tagu
Jestem na 2 semestrze studiów it z których dostanę fajny papierek i udzielam się aktualnie przy sporym projekcie więc jest gituwa
Mam różowego, idealnie nie jest ale ostatnio kiedy byłem chory przywiozła mi do mieszkania rosołek i czasem zrobi coś faktycznie kochanego
konto usunięte via Android
Komentarz usunięty przez autora
@kwarctopiony: 125 iq, 178 cm, programista15k i przegryw xD
#perfumy