#ciekawostki Wśród państw UE Polska jest na trzecim miejscu pod względem eksportu czekolady
źródło: 20240114_054029
Pobierz
krzyk2 via Wykop
Nikt normalny nie będzie jadł amerykańskiej czekolady, niech sami Amerykanie ją żrą
@DennisBryson: Eeee, sama czekolada ma trochę inny smak (przynajmniej Ghirardelli), ale nie powiedział bym, że gorszy.
Ale jest coś co Amerykanie robią z czekolady za co mają u mnie nr 1: Reese's.
Czekolada a w środku masło orzechowe (ale takie fajne, trochę słone).
Czasami można spotkać w niektórych sklepach ze słodyczami, raz widziałem w Rossmanie pare lat temu
źródło: Screenshot 2024-01-14 at 22-51-12 reeses american Szukaj w Google
Pobierz
krzyk2 via Wykop
mirasy, czy przy aktualnym zanieczyszczeniu powietrza nadal biegacie, czy zamieniacie to na siłownie i bieżnię?
#bieganie
#bieganie
źródło: Zrzut ekranu 2024-01-11 o 12.21.30
Pobierz
krzyk2 via Wykop
krzyk2 via Wykop
@Saper86: Skrapla się, przy ostatnich -16 stopniach, to wylałem odrobinę wody ze środka, ale to nie przeszkadza podczas biegania - nie ma takiej ilości aby wlewało się do ust :)
A wydolność, no zawsze jest mniejsza, ale nie dramatycznie - większym problemem jest śnieg i przez to biegasz trochę jak w piasku/błocie (tempo spada, serducho wali mocniej).
A wydolność, no zawsze jest mniejsza, ale nie dramatycznie - większym problemem jest śnieg i przez to biegasz trochę jak w piasku/błocie (tempo spada, serducho wali mocniej).
Postanowiłem wrócić do biegania po 10 latach przerwy i 5 latach mniej lub bardziej regularngo popalania. Póki co biegam 30 min 3 minuty piegu 2 min szybkiego marszu jak opadam z siły to wydłużam marsz do 3 min. Biegam na bieżni latem ma zamiar biegać po wałach. Jakieś rady na początek? Póki co biegam w moich 10 letnich asicsach ale myśle nad kupnem nowych tylko nie wiem na jakie patrzeć
#bieganie
#bieganie
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Szukam butow do biegania i zastanawiam sie jak kiedys ludzie biegali skoro teraz podeszwa z pianki ma minimum 10cm grubosci? To nie wymusza biegania z piety przy tak ogromnej amortyzacji?
#bieganie #butydobiegania
──
Szukam butow do biegania i zastanawiam sie jak kiedys ludzie biegali skoro teraz podeszwa z pianki ma minimum 10cm grubosci? To nie wymusza biegania z piety przy tak ogromnej amortyzacji?
#bieganie #butydobiegania
──
krzyk2 via Wykop
@mirko_anonim: Kipchoge biega z dropem, więc i Ty możesz :)
Tak poważnie, to jak firmy które chwaliły się bieganiem naturalny nagle zaczynają robić buty z 4mm dropem, to coś jest na rzeczy (przepraszam, ale nie pamiętam nazwy).
Według mnie, jak jest drop, to szybciej biegam, czy bieganie z pięty jest złe?
Ludzie dawniej biegali boso, no ale szybkość i długość tego biegu była pewnie inna. Mało który pewnie biegał bez
Tak poważnie, to jak firmy które chwaliły się bieganiem naturalny nagle zaczynają robić buty z 4mm dropem, to coś jest na rzeczy (przepraszam, ale nie pamiętam nazwy).
Według mnie, jak jest drop, to szybciej biegam, czy bieganie z pięty jest złe?
Ludzie dawniej biegali boso, no ale szybkość i długość tego biegu była pewnie inna. Mało który pewnie biegał bez
126 787,29 - 23,37 - 6,29 - 11,00 - 9,21 - 8,30 - 8,87 - 8,92 - 8,58 - 8,90 - 12,86 - 4,97 = 126 676,02
Uff, miałem pierwszą tak długą przerwę w bieganiu (jakaś infekcja, kaszel, katar itd. wolałem przeczekać) - 7 dni.
Pies płakał jak widział, że butów do biegania nie ruszam ;)
Dzisiaj
Uff, miałem pierwszą tak długą przerwę w bieganiu (jakaś infekcja, kaszel, katar itd. wolałem przeczekać) - 7 dni.
Pies płakał jak widział, że butów do biegania nie ruszam ;)
Dzisiaj
źródło: PXL_20231228_090919968-EDIT
Pobierz
krzyk2 via Wykop
I jeszcze zdjęcia gdzie widać jeziorko w Goczałkowicach :)
źródło: PXL_20231228_092936129
Pobierz
krzyk2 via Wykop
Miałem niestety drobny problem z dzisiejszym biegiem, jakiś pies sobie swobodnie biegał po ulicy i chodniku (obroże miał).
Jakiś s-------a, wielkości tak na oko 25% mojego i skakał do gryzienia. Musiałem go kopnąć aby przestał.
(zwykle jak widzę takie wolno biegające psy to zbieram wcześniej kilka kamieni, dość dobrze odstraszają - niestety zaskoczył mnie).
Co za idioci puszczają psy aby sobie wolno latały?
Wkurzające jest to też w parkach, gdzie ludzie puszczają
Jakiś s-------a, wielkości tak na oko 25% mojego i skakał do gryzienia. Musiałem go kopnąć aby przestał.
(zwykle jak widzę takie wolno biegające psy to zbieram wcześniej kilka kamieni, dość dobrze odstraszają - niestety zaskoczył mnie).
Co za idioci puszczają psy aby sobie wolno latały?
Wkurzające jest to też w parkach, gdzie ludzie puszczają
Mirki spod tagu #bieganie Czy do waszych planów treningowych/treningów wrzucacie jakieś treningi na siłowni na nogi? Mam dość napięty grafik pod względem przygotowań pod #maraton (6x w tyg biegi), ale zastanawiam się, czy tych spokojniejszych i krótszych, nie zamienić właśnie na jakiś trening siłowy #kiciochpyta
krzyk2 via Wykop
@Saper86: Ja przy bieganiu 5-7x w tygodniu staram się 3 razy w tygodniu zrobić trening siłowy. Bieganie to dodatek do siłowego trochę, bo tak często to zacząłem biegać dopiero w tym roku, w poprzednich latach to było zwykle 2-3 biegi na tydzień i tylko w porze gdy można biegać w krótkim rękawku i spodenkach.
128 775,83 - 20,03 - 8,27 - 8,77 - 11,05 - 4,97 - 23,76 - 13,32 - 8,52 - 10,27 - 9,04 - 5,28 - 21,42 = 128 631,13
Trochę zaległych biegów.
Wczorajsze bieganie po Krakowie to była masakra, w paru miejscach trafiłem na "rzekę" pod śniegiem - jak ja nie lubię gdy sypią solą, zamiast fajnego ubitego śniegu mam ciapkę w której moczą się buty i jest poślizg.
Ale
Trochę zaległych biegów.
Wczorajsze bieganie po Krakowie to była masakra, w paru miejscach trafiłem na "rzekę" pod śniegiem - jak ja nie lubię gdy sypią solą, zamiast fajnego ubitego śniegu mam ciapkę w której moczą się buty i jest poślizg.
Ale
źródło: PXL_20231207_110848258
Pobierz
krzyk2 via Wykop
Polska, Kazimierz w Krakowie :)
E takie odśnieżenie jest męczące, bo buty chlapią mi po łydkach, a pies się brudzi bardziej bo zalega trochę wody.
E takie odśnieżenie jest męczące, bo buty chlapią mi po łydkach, a pies się brudzi bardziej bo zalega trochę wody.
krzyk2 via Wykop
@enron: Róznie, zależnie od śniegu. Jak go nie ma to spokojne biegi koło 5:30, ostatni czwartek to przez śnieg i ślizgawki było bliżęj 6.
krzyk2 via Wykop
@enron: Jaką masz maskę?
Dzisiaj też biegałem w Krakowie, trochę wcześniej, więc powietrze było trochę lepsze. Jak jest gorzej to zakładam Respro Sportsta
Dzisiaj też biegałem w Krakowie, trochę wcześniej, więc powietrze było trochę lepsze. Jak jest gorzej to zakładam Respro Sportsta
krzyk2 via Wykop
@enron: Ech, przekonałeś mnie, zamówiona maska i filtr (i będę teraz straszył ludzi podczas biegania, bardziej niż mój pies :).
A na ile filtr wystarcza? Da się jakoś wyczuć gdy już nie daje rady?
A na ile filtr wystarcza? Da się jakoś wyczuć gdy już nie daje rady?
Pytanko, nigdy nie biegałem w żadnych "zawodach", ale chciałbym spróbować, niestety nie wiem jak znaleźć coś co jest blisko mojego miejsca zamieszkania - zwykle dowiaduje się na kilka dni przed.
Czy jest jakiś ogólnokrajowy informator o zawodach biegowych? Newsletter, strona, twitter, cokolwiek?
#bieganie #biegajzwykopem
Czy jest jakiś ogólnokrajowy informator o zawodach biegowych? Newsletter, strona, twitter, cokolwiek?
#bieganie #biegajzwykopem
Odcinek Breaking Bad „Ozymandias” uznawany jest za najlepszy odcinek w historii telewizji i wciąż jako jedyny ma ocenę 10/10 na IMDB.
Słowo "Ozymandias" jest znane z wiersza Percy'ego Shelleya opublikowanego w 1818 roku, w którym wizerunek posągu Ozymandiasza opisuje nieunikniony upadek wszystkich przywódców i imperiów, niezależnie od tego, jak potężni byli w swoich czasach. W serialu widzimy Waltera White'a upadającego na piasek, jak to miało miejsce w przypadku słynnego posągu. W 2013
Słowo "Ozymandias" jest znane z wiersza Percy'ego Shelleya opublikowanego w 1818 roku, w którym wizerunek posągu Ozymandiasza opisuje nieunikniony upadek wszystkich przywódców i imperiów, niezależnie od tego, jak potężni byli w swoich czasach. W serialu widzimy Waltera White'a upadającego na piasek, jak to miało miejsce w przypadku słynnego posągu. W 2013
źródło: 379098139_677376504397597_8630398518276305753_n
Pobierz#orange #funbox #apple #ios #ipados #android #macos
Mam taki dziwny problem z Funboxem 2.0 (kiedyś już był, tak z rok, dwa temu), żaden sprzęt applowski (macbook, iphone, ipad) przestały się łączyć do sieci wifi udostępnionej z tego funboxa. Nie łączy się również chromecast, oraz laptop z linuxem.
Sprzęty macowskie twierdzą, że jest złe hasło, albo, że za dużo sieci na
Mam taki dziwny problem z Funboxem 2.0 (kiedyś już był, tak z rok, dwa temu), żaden sprzęt applowski (macbook, iphone, ipad) przestały się łączyć do sieci wifi udostępnionej z tego funboxa. Nie łączy się również chromecast, oraz laptop z linuxem.
Sprzęty macowskie twierdzą, że jest złe hasło, albo, że za dużo sieci na
krzyk2 via Wykop
No i magicznie zaczęło działać po 10 restarcie, WTF?
Co tam może być nie tak, że przestaje działać na 1-2 dni, restarty nie pomagają, ale po tym 2 dniu jeszcze jeden restart i magia, zadziałał?
Jakieś certy wifi expirowały czy coś?
Co tam może być nie tak, że przestaje działać na 1-2 dni, restarty nie pomagają, ale po tym 2 dniu jeszcze jeden restart i magia, zadziałał?
Jakieś certy wifi expirowały czy coś?
krzyk2 via Wykop
I znowu przestało, chyba rzeczywiście przywrócenie do ustawień fabrycznych się przyda, tylko jakie tam hasła są do DSL :(
krzyk2 via Wykop
@Mega_Smieszek: 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#tlustyczwartek
źródło: skorka_pomaranczowa_01
Pobierz#tylkocukierpuder