- 1
Co to są te kluczyki przy linkach albo przy komentarzach?
- 18
98 079,97 - 5,42 - 25,02 - 9,79 - 5,33 - 9,54 - 9,36 - 9,56 - 22,42 - 9,49 - 10,14 - 9,54 - 7,72 - 7,87 - 9,25 - 13,57 - 9,22 - 8,40 - 23,72 - 9,10 - 9,37 = 97 856,14
Trochę zapomniałem dodać ostatnie biegi, wreszcie jest cieplej, ale już wiem dlaczego będzie mi brakować zimy ;)
Pies z widokiem na Wisłę :)
#
Trochę zapomniałem dodać ostatnie biegi, wreszcie jest cieplej, ale już wiem dlaczego będzie mi brakować zimy ;)
Pies z widokiem na Wisłę :)
#
- 31
107 833,33 - 21,11 - 2,01 - 6,72 - 6,80 - 6,81 - 9,63 - 9,03 - 12,97 - 25,64 - 9,06 - 10,01 - 12,26 - 10,05 = 107 691,23
Pierwsza próba w publicznym półmaratonie - Półmaraton Marzanny, trochę źle wyliczyłem czas potrzebny na dotarcie na miejsce, więc tuż przed jeszcze 2km szybkiego biegu na start :).
Pogoda masakryczna, najpierw deszcz na starcie, w środku biegu słoneczko wyjrzało, ale ostatnie 3 km to deszcz+śnieg i wiatr w twarz.
#
Pierwsza próba w publicznym półmaratonie - Półmaraton Marzanny, trochę źle wyliczyłem czas potrzebny na dotarcie na miejsce, więc tuż przed jeszcze 2km szybkiego biegu na start :).
Pogoda masakryczna, najpierw deszcz na starcie, w środku biegu słoneczko wyjrzało, ale ostatnie 3 km to deszcz+śnieg i wiatr w twarz.
#
- 21
111 679,46 - 9,40 - 22,49 - 9,32 - 9,00 - 9,96 - 6,00 - 9,13 - 5,28 - 21,19 = 111 577,69
Kolejny zestaw biegów, zdjęcie z Zakrzówka (trochę się zmieniło, ostatni raz tam byłem 10 lat temu i nikt nie grodził szczytów skał :)
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajzpsem #canicross #bieganie
Skrypt | Statystyki
Kolejny zestaw biegów, zdjęcie z Zakrzówka (trochę się zmieniło, ostatni raz tam byłem 10 lat temu i nikt nie grodził szczytów skał :)
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajzpsem #canicross #bieganie
Skrypt | Statystyki
- 18
114 905,33 - 9,84 - 8,67 - 10,14 - 4,34 - 14,09 - 9,01 - 6,79 - 9,46 - 9,58 - 8,35 - 12,91 - 8,66 - 11,37 - 6,22 - 6,85 - 5,80 - 10,67 - 5,20 - 7,19 - 12,71 - 5,90 = 114 721,58
Niestety miałem ostatnio przerwę (2 tygodnie) bo rozwaliłem sobie (nie wiem jak) kolano, więc teraz powoli wracam do dłuższych treningów - pies był niepocieszony gdy przez te 2 tygodnie nie biegał.
Za miesiąc spróbuję swoich sił w półmaratonie, więc trochę oszukuję Garmina i biegam większe dystanse niż mi sugeruje (tak do +10%).
BTW.
Niestety miałem ostatnio przerwę (2 tygodnie) bo rozwaliłem sobie (nie wiem jak) kolano, więc teraz powoli wracam do dłuższych treningów - pies był niepocieszony gdy przez te 2 tygodnie nie biegał.
Za miesiąc spróbuję swoich sił w półmaratonie, więc trochę oszukuję Garmina i biegam większe dystanse niż mi sugeruje (tak do +10%).
BTW.
- 13
123 455,96 - 12,99 - 9,38 - 24,22 = 123 409,37
Dzisiaj bieganie w śnieżycy, okulary całe w śniegu/wodzie - miejscami ciężko zauważyć gdzie budowlańcy zostawili krawężniki przy budowie północnej obwodnicy Krakowa (i trasy Wolbromskiej) - wszystko białe, miejscami ulica też.
Ciężko też zauważyć gdzie kończy się chodnik a zaczyna rów (jeden rów zaliczony).
Pies
Dzisiaj bieganie w śnieżycy, okulary całe w śniegu/wodzie - miejscami ciężko zauważyć gdzie budowlańcy zostawili krawężniki przy budowie północnej obwodnicy Krakowa (i trasy Wolbromskiej) - wszystko białe, miejscami ulica też.
Ciężko też zauważyć gdzie kończy się chodnik a zaczyna rów (jeden rów zaliczony).
Pies
- 16
124 587,40 - 9,02 - 7,69 - 9,73 - 7,53 - 20,55 - 8,96 - 11,43 - 8,41 - 5,25 = 124 498,83
Zimno trochę ostatnio (pies drugi dzień z rzędu wraca z soplami na pysku), ale słoneczko. Dzisiaj niestety gorsze powietrze, więc premierowe użycie maski 3M :)
Dla psa śnieg jest niezłym substytutem wody, bo ostro wcina jak tylko się zatrzymamy :)
#
Zimno trochę ostatnio (pies drugi dzień z rzędu wraca z soplami na pysku), ale słoneczko. Dzisiaj niestety gorsze powietrze, więc premierowe użycie maski 3M :)
Dla psa śnieg jest niezłym substytutem wody, bo ostro wcina jak tylko się zatrzymamy :)
#
@krzyk2 sobie maskę założy, ale pies się już musi truć
- 19
126 787,29 - 23,37 - 6,29 - 11,00 - 9,21 - 8,30 - 8,87 - 8,92 - 8,58 - 8,90 - 12,86 - 4,97 = 126 676,02
Uff, miałem pierwszą tak długą przerwę w bieganiu (jakaś infekcja, kaszel, katar itd. wolałem przeczekać) - 7 dni.
Pies płakał jak widział, że butów do biegania nie ruszam ;)
Dzisiaj
Uff, miałem pierwszą tak długą przerwę w bieganiu (jakaś infekcja, kaszel, katar itd. wolałem przeczekać) - 7 dni.
Pies płakał jak widział, że butów do biegania nie ruszam ;)
Dzisiaj
- 22
128 775,83 - 20,03 - 8,27 - 8,77 - 11,05 - 4,97 - 23,76 - 13,32 - 8,52 - 10,27 - 9,04 - 5,28 - 21,42 = 128 631,13
Trochę zaległych biegów.
Wczorajsze bieganie po Krakowie to była masakra, w paru miejscach trafiłem na "rzekę" pod śniegiem - jak ja nie lubię gdy sypią solą, zamiast fajnego ubitego śniegu mam ciapkę w której moczą się buty i jest poślizg.
Ale
Trochę zaległych biegów.
Wczorajsze bieganie po Krakowie to była masakra, w paru miejscach trafiłem na "rzekę" pod śniegiem - jak ja nie lubię gdy sypią solą, zamiast fajnego ubitego śniegu mam ciapkę w której moczą się buty i jest poślizg.
Ale
@krzyk2: ja j3bie, gdzie tak ladnie odsniezone chodniki?
@janusz-lece: pewnie tam, gdzie właściciel kamienicy ma obowiązek, bo miasto ma totalnie w dupie odśnieżanie ciągów pieszych ( ͡° ʖ̯ ͡°) W Krakowie w paru miejscach chodniki są super, ale w większości to właśnie kilkanaście cm brei i często mokra niespodzianka pod nią...
krzyk2 via Wykop
- 1
@enron: Róznie, zależnie od śniegu. Jak go nie ma to spokojne biegi koło 5:30, ostatni czwartek to przez śnieg i ślizgawki było bliżęj 6.
- 16
131 665,73 - 5,53 = 131 660,20
Tym razem spokojna regeneracja (i szukanie chodników, żeby pies się nie ufajdał jak zwykle) - deszczyk, ale przemoczone tylko buty :)
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajzpsem
Skrypt | Statystyki
Tym razem spokojna regeneracja (i szukanie chodników, żeby pies się nie ufajdał jak zwykle) - deszczyk, ale przemoczone tylko buty :)
#sztafeta #biegajzwykopem #biegajzpsem
Skrypt | Statystyki
- 24
131 845,84 - 8,72 = 131 837,12
Dzisiejsza sugestia zegarka z biegiem typu "pułap tlenowy" poszła do kosza (nigdy mi nie zalicza, a człowiek prawie pluje krwią) - więc poszedł "próg".
Pies też zadowolony i cały mokry :)
#
Dzisiejsza sugestia zegarka z biegiem typu "pułap tlenowy" poszła do kosza (nigdy mi nie zalicza, a człowiek prawie pluje krwią) - więc poszedł "próg".
Pies też zadowolony i cały mokry :)
#
- 0
Pytanko, nigdy nie biegałem w żadnych "zawodach", ale chciałbym spróbować, niestety nie wiem jak znaleźć coś co jest blisko mojego miejsca zamieszkania - zwykle dowiaduje się na kilka dni przed.
Czy jest jakiś ogólnokrajowy informator o zawodach biegowych? Newsletter, strona, twitter, cokolwiek?
#bieganie #biegajzwykopem
Czy jest jakiś ogólnokrajowy informator o zawodach biegowych? Newsletter, strona, twitter, cokolwiek?
#bieganie #biegajzwykopem
- 1
#orange #funbox #apple #ios #ipados #android #macos
Mam taki dziwny problem z Funboxem 2.0 (kiedyś już był, tak z rok, dwa temu), żaden sprzęt applowski (macbook, iphone, ipad) przestały się łączyć do sieci wifi udostępnionej z tego funboxa. Nie łączy się również chromecast, oraz laptop z linuxem.
Sprzęty macowskie twierdzą, że jest złe hasło, albo, że za dużo sieci na danym kanale - co dziwne, bo to samo jest na 2.4 jaki na 5.
Nie działa również połączenie z raspberry pi zero po wifi.
Co
Mam taki dziwny problem z Funboxem 2.0 (kiedyś już był, tak z rok, dwa temu), żaden sprzęt applowski (macbook, iphone, ipad) przestały się łączyć do sieci wifi udostępnionej z tego funboxa. Nie łączy się również chromecast, oraz laptop z linuxem.
Sprzęty macowskie twierdzą, że jest złe hasło, albo, że za dużo sieci na danym kanale - co dziwne, bo to samo jest na 2.4 jaki na 5.
Nie działa również połączenie z raspberry pi zero po wifi.
Co
krzyk2 via Wykop
- 0
No i magicznie zaczęło działać po 10 restarcie, WTF?
Co tam może być nie tak, że przestaje działać na 1-2 dni, restarty nie pomagają, ale po tym 2 dniu jeszcze jeden restart i magia, zadziałał?
Jakieś certy wifi expirowały czy coś?
Co tam może być nie tak, że przestaje działać na 1-2 dni, restarty nie pomagają, ale po tym 2 dniu jeszcze jeden restart i magia, zadziałał?
Jakieś certy wifi expirowały czy coś?
krzyk2 via Wykop
- 0
I znowu przestało, chyba rzeczywiście przywrócenie do ustawień fabrycznych się przyda, tylko jakie tam hasła są do DSL :(
- 0
- 0
Czy zna ktoś firmę wartą polecenia (w okolicach Krakowa), która montuje panele fotowoltaiczne?
Mam dość skomplikowany (oraz mały) dach i wolałbym aby zostało to porządnie zaprojektowane.
BTW. Jakie są czasy oczekiwania na montaż obecnie?
#fotowoltaika #krakow
Mam dość skomplikowany (oraz mały) dach i wolałbym aby zostało to porządnie zaprojektowane.
BTW. Jakie są czasy oczekiwania na montaż obecnie?
#fotowoltaika #krakow
- 3
#fotowoltaika
Pytanie o opłacalność, robie sobie wyliczenia czy to się wogóle opłaca (tak, wiem, że była zmiana 1 kwietnia, ale narazie ceny hurtowe są na tyle dobre, że policzyłem sobie) i jakoś gdy nie uwzględnię podwyżek cen energii to zwrot inwestycji wychodzi mi 12 lat.
Liczyłem dla różnych instalacji, ogólnie rocznie zużywam coś koło 4300 kWh, i płacę do 130 zł miesięcznie (taryfa G13).
Cena za kWp śrendnio to ok 5 tys. zł (z sieci i wykopu, i mój dach ma np. jaskółki więc pewnie każdy panel z optymalizatorem, a i piorunochron musieli by monterzy przesunąć bo deweloper walnął go w 1/3 dachu), zakładam, że dla 4300 kWh potrzebuję (przelicznik 1.25 dla PL podobno jest dobry, a dach mam dwuspadowy, nachylenie standard, kierunki wschodnio-północny i druga strona zachodnio południowa - więc może być jeszcze gorszy przelicznik)
Pytanie o opłacalność, robie sobie wyliczenia czy to się wogóle opłaca (tak, wiem, że była zmiana 1 kwietnia, ale narazie ceny hurtowe są na tyle dobre, że policzyłem sobie) i jakoś gdy nie uwzględnię podwyżek cen energii to zwrot inwestycji wychodzi mi 12 lat.
Liczyłem dla różnych instalacji, ogólnie rocznie zużywam coś koło 4300 kWh, i płacę do 130 zł miesięcznie (taryfa G13).
Cena za kWp śrendnio to ok 5 tys. zł (z sieci i wykopu, i mój dach ma np. jaskółki więc pewnie każdy panel z optymalizatorem, a i piorunochron musieli by monterzy przesunąć bo deweloper walnął go w 1/3 dachu), zakładam, że dla 4300 kWh potrzebuję (przelicznik 1.25 dla PL podobno jest dobry, a dach mam dwuspadowy, nachylenie standard, kierunki wschodnio-północny i druga strona zachodnio południowa - więc może być jeszcze gorszy przelicznik)
- 0
- 0
Ostatnio mało z psem biegam, bo pogoda nie sprzyja. Ale przy okazji udało się zrobić najdłuższy bieg