@jerzy-bak: Dużym ciężarem z poprawną techniką. Jedno drugiego nie wyklucza.

@jerzy-bak:
Lepiej poprawnie małym niż r----------ć sobie plecy czy inne krążki ( ͡° ʖ̯ ͡°)
To ma być przyjemność, rekreacja i gainsy, nie płacą nam za to żeby przepłacać to zdrowiem.
Druga sprawa, lepiej ćwiczyć ciągle na mniejszym żelazie niż d-----ć jakaś kontuzja i przerwa ze trzy miechy albo i pół roku ¯\_(ツ)_/¯
Takie moje zdanie ale jak kto woli może d---------ć ciężaru ᕙ(⇀Pokaż całość

zacna pakernia :)

@jerzy-bak niepokoi mnie ten pajączek

@jerzy-bak spoczko klasyczne ćwiczenia na bicka ( ͡º ͜ʖ͡º)

@jerzy-bak: rozwalisz ze barki chlopie

@jerzy-bak: nowy rok, stary ja, jedynie lekko odwodniony ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@jerzy-bak:

@jerzy-bak: Składasz po dzwonie czy duży serwis?

@jerzy-bak: xDDD

@jerzy-bak ja będę oczywiście ćwiczyły, ćwicze w swoim pokoju więc nie mam żadnych wymówek :3

@jerzy-bak właśnie miałem pisać post czy ktoś wie co się z Tobą dzieje a tu taka niespodzianka;) super że wróciłeś takich ludzi nam tutaj brakuje

@jerzy-bak: Bąk Jerzy - najseksowniejszy gnojek na vikop.ru

Rzemiosło w cenie. Nie zapominaj dawać więcej filmików.

@ethics: bo łatwiej wydać 50zł na karnet(nie licząc studenckich, nie ma tak tanich) niż wydawać kilka tysięcy na sprzęt albo poświęcać swój czas na robienie go, jeszcze powiedz mi że jedyny posiłek to taki który sam upolowałeś Neandertalczyku

@ethics: to chyba dobrze, że ludzie mogą ćwiczyć nie ponosząc dużych kosztów

@jerzy-bak: mogl bys juz przestac spamowac?

@jerzy-bak: Zrób swój tag, tak żeby można było to blokować np #jerzybak

@jerzy-bak: Podejrzewam, że dostać od pana w------l to czysta przyjemność

@jerzy-bak musi być fajnie mieć swoją siłownię. Bez ludzi, gejowskiej muzyki i czekania, aż się ławka zwolni

@jerzy-bak: to taki slang wykopowy, pytanie jest o wiek

@jerzy-bak: Panie Jerzy gratuluje bardzo ładnej sylwetki

@jerzy-bak: popracował bym nad techniką na twoim miejscu