@jerzy-bak: Dużym ciężarem z poprawną techniką. Jedno drugiego nie wyklucza.

@jerzy-bak:
Lepiej poprawnie małym niż r----------ć sobie plecy czy inne krążki ( ͡° ʖ̯ ͡°)
To ma być przyjemność, rekreacja i gainsy, nie płacą nam za to żeby przepłacać to zdrowiem.
Druga sprawa, lepiej ćwiczyć ciągle na mniejszym żelazie niż d-----ć jakaś kontuzja i przerwa ze trzy miechy albo i pół roku ¯\_(ツ)_/¯
Takie moje zdanie ale jak kto woli może d---------ć ciężaru ᕙ(⇀Pokaż całość

Przeciez to fejk