@duchu0: może nie będzie tak źle xd @Shiv: @Kulek1981: szczerze nawet nie rozważałem innych opcji z Androidem bo te nexusy, htc hułałeje i inne siaomi xD do mnie nie przemawiają. Zawsze uważałem galaxy s za bezpośredniego konkurenta iPhona i postanowilem dać mu szanse z tego względu ze nie stać mnie na iPhona X który bardzo mi się podoba i gdyby nie cena to bym go wziął
Czy taki cheat day na ostrej redukcji duzo zaszkodzi? Śniadanie kromka ciemnego z serkiem almette i plasterek szynki Obiad schabowy z ziemniakami Kolacja (nic nie planuje!) Bo w miedzy czasie 4 ciastka i dwie garści popcornu :/ #mirkokoksy #dieta
@HaloHet: xD Raz na jakiś czas możesz o----c nawet 5000 i nie przytyjesz uwierz mi xd Popatrz na to w ten sposób: czy jeśli całe życie w---------z 4000 kcal dziennie i w jeden dzień zjesz 1500 to odrazu staniesz się chuda ? xD Nie. W druga stronę działa tak samo, jak cały czas trzymasz dietę to w jeden dzień nie przytyjesz. Uspokój się xD
Mam identycznie ta sama wage niezaleznie od tego czy jem 2800 czy 2500 kcal.
Co sie dzieje jan dieta jest dopieta, trening tez jest a #redukcja stoi w miejscu? Od trzech tygodni nic sie nie rusza a powinien luzem kilogram na tydzien isc ( ͡°ʖ̯͡°) #pytanie #mikrokoksy #dieta
Mirki w ciągu 3 miesięcy zrzucilem 14 kg, z 97 na 83, bez specjalistycznej diety, odstawielm tylko slodycze, slodkie napoje, biale pieczywo. Zaczalem jesc o stalych porach. Dodatkowo 3-4 razy w tygodniu 30-40 minut jazdy na orbitereku. Moj wzrost 184 cm. #dieta #waga #chwalesie
@danielemilka: przestałem sie pilnować z jedzeniem i przestałem się ruszać, a mam predyspozycje do tycia. moja wina tylko i wyłącznie, nie mam usprawiedliwienia. teraz zjadę do 81, bo w sumie z taką wagą czułem się i wyglądałem najlepiej (180 cm wzrostu) i utrzymam to. u mnie problemem jest to że bez liczenia kalorii nie potrafie utrzymać wagi bo jak nie widze cyferek ile zeżarłem to nie dociera to do mnie
#bieganie #buty #streetwear (wołam streetwear, bo znacie się na butach ( ͡°͜ʖ͡°) ) Szukam butów do biegania z dobrym stosunkiem cena/jakość , dla początkującego tak do 200 zł
@kamyk190: ultraboost w założeniu był butem do biegania ( ͡°͜ʖ͡°) 1.0 i 2.0 są idealnym przykładem tego a zmiana swojego czołowego buta biegowego na but typowo performencowy przez adidasa (ub 3.0 oraz 4.0) pokazuje do czego teraz adidas wykorzystuje tą podeszwę w końcu takie kolekcje jak human race x adidas i yeezy x adidas bazują na tych technologi boost
Mirki stwierdzam, że to juz ten czas i pora by zabrać się za siebie. Potrzebuje diety by schudnąć. Jest tu jakas kompetentna osoba ktora mi pomoże? #dieta #odchudzanie #dietetyka #zdrowie
@murzynekkk: zgadzam się, ale ogólnie zawsze mnie zastanawia jak funkcjonują Ci raperzy murzyńscy itp, którzy ciągle jarają i to takie ilości jakie nam się nie śniły. ja po weekendzie, gdzie sporo jarałem później przez 2 dni dochodzę do siebie i mam wrażenie, że jestem jakiś otępiały. kiedyś po 2 tygodniowym maratonie myślałem, że tak mi już zostanie xD po rozmowie z kimś miałem rozkminy czy ta rozmowa się odbyła serio
@Jaracz_Joint: na każdego działa inaczej :) to tylko moje subiektywne odczucia ( ͡°͜ʖ͡°) ważne, żeby znaleźć dawkę odpowiednią dla siebie i jest zabawa