Profil: @efedrini - strona 23

efedrini

efedrini 02.06.2020, 14:57:53 via Wykop Mobilny (Android)

#zart

źródło: comment_1591109873n8WDxtZhNB0WJwXa1tjRtv.jpg

Pobierz

efedrini

efedrini 01.06.2020, 20:31:03 via Wykop Mobilny (Android)

Co dają uchwyty do pompek? Ułatwienie, utrudnienie?
#trening #pompki #silownia
https://sportservice.pl/product-pol-28785-Uchwyty-do-pompek-22-cm-podporki-2-szt-uniw.html?gclid=EAIaIQobChMIlP-p9bjh6QIVjlQYCh2moAHbEAQYAyABEgLT6fD_BwE

C.....u

konto usunięte 01.06.2020, 20:40:51

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Happy_Aye

01.06.2020, 21:40:39

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

efedrini

efedrini 31.05.2020, 17:17:13 via Wykop Mobilny (Android)

Gdzie można wymienić brawa dla ratowników medycznych? Jest jakaś lista punktów, sklepów?
#koronawirus #ratownikmedyczny #instruktornarciarstwa

Francisco_dAnconia

31.05.2020, 18:14:58

@efedrini: Na każdym Orlenie możesz wymienić na wycieczkę dookoła dystrybutora i wypożyczenie zepsutego pistoletu do kompresora na czterdzieści sekund.
No chyba, że masz znajomości, wtedy możesz wymienić na pomachanie z daleka.

taktoto

31.05.2020, 19:19:11 via Android

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

GOORAL - Ja siedzę robię muzę

Wstawać z wiarą po to by w upadku nie żyć

z dodany: 30.05.2020, 20:49:26

Illusion - Solą w oku

ja nie powiedziałem tego co wam powiedziałem

z dodany: 30.05.2020, 19:24:33

efedrini

efedrini 30.05.2020, 17:43:26 via Wykop Mobilny (Android)

Na elevenie jak ktoś bramkę strzelił i pokazują jego stary meczowe to co to te %? Dla przykładu Lewy po pierwszej bramce 62% po drugiej 58%. #bundesliga #bayern #pilkanozna #

efedrini

efedrini 30.05.2020, 15:41:52 via Wykop Mobilny (Android)

Po ogólnym rozruchu (trochę biegania, trochę siłowni) czekać aż miną pierwsze zakwasy? #trening #silownia #cwiczenia #bieganie

efedrini

efedrini 30.05.2020, 15:47:37 via Wykop Mobilny (Android)

@pjoooter: No od czegoś trzeba zacząć. Dwa dni po 3 km i siłka taka na powietrzu. Ale napierdziela wszystko, ma prawo. Pytam czy śmigać jutro. Ja dam radę ale czy powinno się.

pjoooter

30.05.2020, 15:54:58

@efedrini: codziennie nie smigaj, jakiś dzień przerwy sobie zrób i się wyśpij porządnie.
Zamiast biegać albo siłka idź na długi spacer

efedrini

efedrini 30.05.2020, 15:31:46 via Wykop Mobilny (Android)

No w końcu Piątek ma bramkę z gry. #pilkanozna

efedrini

efedrini 29.05.2020, 19:59:56 via Wykop Mobilny (Android)

Bydło i owce lubią manowce.
#przyslowiapolskie

efedrini

efedrini 29.05.2020, 19:18:51 via Wykop Mobilny (Android)

Moi drodzy, wczoraj 3 km i godzinka siłki, dzisiaj 4 km o też godzinka. W moim przypadku możemy mówić już o systematyczności.
#trening #bieganie #silownia #zdrowie

K.....s

konto usunięte 29.05.2020, 19:20:19

@efedrini: jeśli zaczynasz to nie biegaj codziennie, chyba że chcesz zrobić sobie w niedługim czasie kilkumiesięczną przerwę od chodzenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

K.....s

konto usunięte 29.05.2020, 19:27:45

@efedrini: w sumie takie krótkie dystanse, w powolnym tempie są okey, chociaż lepiej byłoby na początek biegać co drugi dzien. pon - bieganie, wt - siłownia i tak na zmianę

efedrini

efedrini 29.05.2020, 09:44:13 via Wykop Mobilny (Android)

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

efedrini

efedrini 28.05.2020, 18:46:09 via Wykop Mobilny (Android)

Ale jutro będę umierał na nadmiar kwasu mlekowego. Dla kogoś kto choć trochę pozostaje w aktywności fizycznej to pewnie pestka ale ja będę te 3 km przeklinał. Do tego dołożyłem godzinkę na tej siłowni na świeżym powietrzu z których się śmiałem. Jutro nie będę. #trening #bieganie #silownia #zdrowie

efedrini

efedrini 28.05.2020, 18:49:18 via Wykop Mobilny (Android)

@Ivaaniusz: Dzisiaj satysfakszyn.

Jo_chca

30.05.2020, 10:30:02 via Wykop Mobilny (Android)

@efedrini: Kwas mlekowy usuwa się w kilka godzin a to co nazywamy zakwasami to mikrouszkodzenia włókien mięśniowych

Ksiądz katolicki przesłuchuje policjantów!

W Polsce rządzi Kościół Katolicki, ksiądz pomiata policjantami jak gówniarzami!

z dodany: 28.05.2020, 16:44:52

Absurd na absurdzie. Na Śląsku ludzie sami wysyłają się na kwarantannę,...

Wszystkie konfiguracje, jakie tylko można sobie wymyślić, opierając się na Mrożku, na pewno się dzieją w sanepidzie na Śląsku - mówiła na antenie TOK FM pełnomocniczka terenowa Rzecznika Praw Obywatelskich w Katowicach dr hab. Aleksandra Wentkowska.

z dodany: 28.05.2020, 12:50:00

Państwowe szpitale OBNIŻAJĄ pensje! „Na życie zostaje mi kilka...”

Koronawirus. Medycy pracujący w państwowych szpitalach mówią wprost – NFZ wycenia ich pracę coraz niżej.

z dodany: 28.05.2020, 12:36:52

efedrini

efedrini 28.05.2020, 10:47:41 via Wykop Mobilny (Android)

Co sądzicie o takich kursach? Korzystał ktoś? Koszt jednego języka 270 zł. Dają się płyty a sam kurs ma 3 poziomy, bezterminowy dostęp do materiałów. Naciągacze?
Jasne jak nie przysiądziesz to się nie nauczysz ale czy warto w tego typu kurs zainwestować?
http://programy-edukacyjne.com/odbierz-grant-jezykowy/?utm_source=fb-cb&utm_medium=k_m_35-49_%233h&utm_campaign=CB2_PL_MOB_K_M_%233hh&utm_content=PL_1080x1080_greenjacket_wd64&t=km3
#kursy #naukajezykow #

LewCyzud

28.05.2020, 11:49:47 via iOS

@efedrini: Super kursu, jeśli oczywiście je sprzedajesz. Bo inaczej to wtapiasz kasę. Sam uczę się z eturor(plate, ale nie scam-są darmowe alternatywy ) i duolingo(darmowe)

efedrini

efedrini 28.05.2020, 14:06:54 via Wykop Mobilny (Android)

@Samowski: @LewCyzud: No to dzięki bo był się złapał.

efedrini

efedrini 27.05.2020, 10:18:03 via Android

Zjadłem drugie śniadanie na wieczór nic nie zostanie. #szamka #yerba

źródło: comment_1590574683FtCDIRhqCwHGsRBdV1e0uz.jpg

Pobierz

efedrini

efedrini 27.05.2020, 07:11:55 via Wykop Mobilny (Android)

Patrzę rano i niby wysłałem o 2 w nocy takiego smsa : DCB_ASSOCIATION:ZBR6QMLEJQAS5DHJD4EMAT5PI3VOO3OA8
Na numer : 801337
Spotkał się ktoś z czymś takim kiedyś?
#sms #play #telefonia #podejrzane #dziwnerzeczy

grabeski

27.05.2020, 07:13:56

@efedrini: kiedyś n------y przez sen poszedłem się odlać do kibla, może też masz takie p------e akcje

n.....n

konto usunięte 27.05.2020, 07:18:07

@efedrini: jakaś płatność google play

efedrini

efedrini 26.05.2020, 15:54:30 via Wykop Mobilny (Android)

Jak zrezygnować z obserwowanego tagu? #tag #wykop

efedrini

efedrini 26.05.2020, 16:10:39 via Wykop Mobilny (Android)

@WuDwaKa: Jak żeś Pan poszedł to wracaj . Dzięki.

WuDwaKa

26.05.2020, 16:11:21

@efedrini: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

efedrini

efedrini 26.05.2020, 15:47:34 via Wykop Mobilny (Android)

Jest może jakiś preparat np. zapachowy, neutralny dla człowieka a zniechęcający psy np. do wskakiwania na fotele itp.? #psy #weterynaria

matra

26.05.2020, 16:12:47

@efedrini: no mądrzejszy, bo bardziej doświadczony i w temacie. Dziewczyny mają rację, także no.. Jeśli jedna osoba mówi Ci, że jesteś pijany - możesz to zignorować. Jeśli mówią Ci to dwie osoby, zacznij się niepokoić. Jeśli powiedzą Ci to trzy osoby, to idź do domu i połóż się do łóżka ¯\_(ツ)_/¯

matra

26.05.2020, 16:51:21

@efedrini: no ale odpowiedzi dostałeś, że nie takie jakie by pasowało pod Twoje wymogi, nic nie poradzę. Spróbuj egzekwować wychowanie psów na osobie, która jest za nie odpowiedzialna, a do tego czasu ucz schodzenia z kanapy w zamian za nagrody. Podczas nieobecności można próbować kanapy czymś zabezpieczać.