86448,52 - 9,06 = 86439,46
#sztafeta
#sztafeta
86439,46 - 10,58 = 86428,88
Zaległości. Konsekwentym trzeba być i na wykop wrzucać.
Czemu? Nie wiem, nie wiem.
Statystyki:
Zaległości. Konsekwentym trzeba być i na wykop wrzucać.
Czemu? Nie wiem, nie wiem.
Statystyki:
86428,88 - 6,47 = 86422,41
Po wtorkowym biciu rekordu dziś biegło się trochę ciężko. Po bieganiu nogi powiedziały mi żebym może dał sobie na wstrzymanie na jakiś czas. Nie wiem czy pobiegnę w niedziele, ale pewnie tak.
Statystyki:
Dystans:
Po wtorkowym biciu rekordu dziś biegło się trochę ciężko. Po bieganiu nogi powiedziały mi żebym może dał sobie na wstrzymanie na jakiś czas. Nie wiem czy pobiegnę w niedziele, ale pewnie tak.
Statystyki:
Dystans:
86560,92 - 8,21 = 86552,71
Mogłoby być lepiej ale z drugiej strony nie jest tragicznie biorąc pod uwagę, że muszę chyba dołączyć do tagu #biegajzastma
Statystyki:
Dystans:
Mogłoby być lepiej ale z drugiej strony nie jest tragicznie biorąc pod uwagę, że muszę chyba dołączyć do tagu #biegajzastma
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_Sfu22g4DPfgZj6GJX3tgBua7FiCZe8mz.jpg
Pobierz
86638,72 - 10,27 = 86628,45
Jak za często biegam to mam ochotę na czipsy i piwsko :|
#bieganie #biegajzwykopem #ruszdupe
Statystyki:
Jak za często biegam to mam ochotę na czipsy i piwsko :|
#bieganie #biegajzwykopem #ruszdupe
Statystyki:
86604,34 - 3,48 - 2,56 = 86598,30
Piątkowe pitu pitu
Statystyki:
Dystans:
Piątkowe pitu pitu
Statystyki:
Dystans:
86598,30 - 11,50 = 86586,80
Początek sierpnia nie wyszedł - pierwszego dnia ulewy, drugiego Nagły Atak Roboty (własna firma to zajebista sprawa, mówili, będziesz panem swojego czasu) - dzisiaj już nie odpuściłem i poleciałem zwiewać sobieszewskie lasy. Nie powiem, jest trochę przewyższeń na tej, zdawałoby się, płaskiej wysepce. Oczywiście tempo relaksacyjne, puls takoż. Miły początek dnia :)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #enronczlapie
Początek sierpnia nie wyszedł - pierwszego dnia ulewy, drugiego Nagły Atak Roboty (własna firma to zajebista sprawa, mówili, będziesz panem swojego czasu) - dzisiaj już nie odpuściłem i poleciałem zwiewać sobieszewskie lasy. Nie powiem, jest trochę przewyższeń na tej, zdawałoby się, płaskiej wysepce. Oczywiście tempo relaksacyjne, puls takoż. Miły początek dnia :)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #enronczlapie
źródło: comment_GfltUdmN5I8P40ddTmoEU3pDV3l3XzRp.jpg
Pobierz
86586,80 - 10,73 = 86576,07
#sztafeta
#sztafeta
źródło: comment_ZvUd2UfX5s0sEygpLIqWgIZigax7GPtO.jpg
Pobierz
4590 - 1 = 4589
Tytuł: Rok 1984
Autor: George Orwell
Gatunek: Antyutopia
Ocena: 8.5/10
Od
Tytuł: Rok 1984
Autor: George Orwell
Gatunek: Antyutopia
Ocena: 8.5/10
Od
źródło: comment_FydI0Cqs2kt9pvLzXFmclRhwMj8J3W5h.jpg
Pobierz
86658,92 - 5,08 = 86653,84
Statystyki:
Dystans: 5.08 km
Wertykalnie: 169m(↑107m/↓62m)
Statystyki:
Dystans: 5.08 km
Wertykalnie: 169m(↑107m/↓62m)
86653,84 - 10,00 = 86643,84
Rozgrzewka plus 10 razy 333m/333m (3:30/trucht-marsz), ostatnie powtórzenie w tempie 3:10/km
#sztafeta
Wpis
Rozgrzewka plus 10 razy 333m/333m (3:30/trucht-marsz), ostatnie powtórzenie w tempie 3:10/km
#sztafeta
Wpis
86743,11 - 6,24 = 86736,87
Statystyki:
Dystans: 6.24 km
Wertykalnie: 159.4m(↑83.4m/↓76m)
Statystyki:
Dystans: 6.24 km
Wertykalnie: 159.4m(↑83.4m/↓76m)
@augustulus: Jaka masa ?
@repro5: 65 kg
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą tego skryptu